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Alain BAUD
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Alain BAUD
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ARTICLES > HYPNOSE ET DÉVELOPPEMENT PERSONNEL
AMÉLIORER L'ESTIME DE SOI PAR L'HYPNOSE
publié le 28 septembre 2019 1 min à lire 19


Je reçois beaucoup de clients pour l'estime de soi la première chose que je leur dis concernant ce point c'est que l'estime de soi est relative à chacun. Est ce d'oser prendre la parole en public, d'oser parler à une personne aimée, d'oser changer de travail,etc.... C'est déjà important de savoir cela.

Après l'estime de soi est parfois mise en péril par les croyances des autres qui a force d'être entendues deviennent les siennes: "mais enfin comment vas tu vivre si tu changes de métier?", "je ne t'ai pas payé 5 ans de hautes études pour ça!" , "ce n'est pas un garçon pour toi, tu mérites mieux!", etc.....

Il va donc être intéressant de travailler pour atténuer ces croyances qui vous limitent dans l'action.

Quand on décide d'aller vers un autre avenir on crée un chemin qui ne l'était pas avant et on peut réfléchir comme un sportif. Celui-ci peut perdre un match comme il peut le gagner et dès le départ s'il se visualise gagnant il va mettre plus de chances de son côté, il va pour cela utiliser la pensée créatrice en pensant à un match qu'il a réussi, visualiser la foule qui hurlait son nom, entendre ces cris de joie, ressentir dans son corps ce qu'il a ressenti à ce moment là. Il va utiliser tout cela et l'intégrer pour ce nouveau match, pour la confiance en soi c'est pareil vous avez forcément connu un moment ou vous avez fait quelque chose dont vous êtes fier donc utilisez tout ce que vous avez ressenti à ce moment là pour affronter ce nouveau défi!
© Alain BAUD
reproduction interdite sans mon accord, tout extrait doit citer mon site www.theraneo.com/ki2nous2
mots clés : estimedesoi, développementpersonnel, prisedeparoleenpublic
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