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Alain BAUD
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HYPNOSE ET DÉVELOPPEMENT PERSONNEL
LES POSITIONS DE PERCEPTION OU UNE FAÇON DE VOIR UNE SITUATION SOUS UN AUTRE ANGLE
publié le 23 juin 2020 1 min à lire 68 1

CONNAISSEZ-VOUS LES POSITIONS DE PERCEPTION?


C'est un exercice issu de la gestalt thérapie et repris dans la PNL - programmation neuro linguistique qui permet d'observer une situation sous un autre angle de vue.

En effet quand nous sommes dans une relation conflictuelle avec une ou plusieurs personnes il nous est parfois difficile de prendre assez de recul afin d'observer ce que l'autre ressent face à nous, les positions de perception le permettent et du manière simple, efficace et plutôt surprenante.

Pour cela vous allez vraiment recréer dans la salle ou vous vous trouvez une ambiance représentant cette relation, installer "virtuellement" toutes les personnes qui sont concernés.

Vous allez prendre la parole afin de dire ce que vous ressentez face à cette situation et ensuite vous allez tourner sur les autres positions afin de dire ce que vous ressentiriez si vous étiez face à cette situation . Cela permet d'obtenir une autre vision de la situation et de comprendre ce que l'autre peut ressentir et donc de changer sa perception.

Cet exercice semble simple et l'on peut se demander comment ça peut être aussi efficace, ce qui est important c'est de le vivre mais avant tout d'être bien dirigé dans sa réalisation .

Il est souvent utilisé en entreprise dans le domaine du management mais il peut tout à fait l'être dans une thérapie personnelle.
© Alain BAUD
reproduction intégrale interdite, tout extrait doit citer mon site www.theraneo.com/ki2nous2
Mots clés : conflits, management, relation, difficile, pnl
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