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L'ÉVEIL DES SENS
Sandra ALVAREZ EI
Naturopathe au féminin - Formations massages bien-être - Spécialisée en gestion du poids et des émotionsmadérothérapie, drainage, Renata, ventouses, sportif, minceur
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Sandra ALVAREZ
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RECETTES DE CUISINE
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Compote de rhubarbe à la vanille (sans sucre, ig bas)
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Œufs cocotte avocat 🥚 🥑 🍳
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Mousse au citron🍋 et aux courgettes
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Recettes pour un repas riche en vitamine C
Salade de chou blanc et sauté de poulet aux brocolis et poivron La vitamine C est un stimulant du système immunitaire et semble à la fois ...
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Crêpes sans gluten, sans lait, 100% plaisir
C’est la chandeleur ! Et qui dit « chandeleur » dit « crêpes party » mais … pas forcément orgie de sucre! Il est toujours possible de se ...
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Velouté de carottes et de lentilles corail
Voici une recette d'un délicieux velouté idéal pour ce début d'automne Ingrédients : 4 carottes 5 cuillères à soupe de lentilles ...
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Compotes prunes-pommes
C'est avec les recettes simples et rapides que l'on fait les meilleures compotes. Préparation : 10 minutes Cuisson : 20 minutes ...
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Smoothie lait d'amande, pêche-abricot et flocons d'avoine
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Salade de crevettes et de pamplemousse à la thaï
Comme souvent dans la cuisine du Sud-Est de l’Asie, il est question de jouer avec les saveurs. Dans cette recette on a le plaisir de ...
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Soupe glacée à la betterave
Envie de fraîcheur ? Profitons des dernières betteraves de la saison. Voici une recette simple de la soupe glacée à la betterave : 1 ...
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Panna cotta à la noix de coco
Panna cotta à la noix de coco 1 litre de lait de coco 2 cuillère à soupe de sucre de coco 1 cuillère à café d'agar agar 4 cuillères à ...
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Bâtonnets glacés vitamines ACE
🥕🍊🍋🥕 Bâtonnets glacés vitamines ACE 🥕🍊🍋 Ingrédients pour 6 bâtonnets : 180 ml de ...
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« Vivez comme si vous deviez mourir demain, apprenez comme si vous deviez vivre toujours. » Bouddha