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L'ÉVEIL DES SENS
Sandra ALVAREZ EI
Naturopathe au féminin - Formations massages bien-être - Spécialisée en gestion du poids et des émotionsmadérothérapie, drainage, Renata, ventouses, sportif, minceur
L'Éveil des Sens
Sandra ALVAREZ
LIVRES
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TROUBLES DIGESTIFS

LE CHARME DISCRET DE L'INTESTIN: TOUT SUR UN ORGANE MAL AIMÉ

Giulia ENDERS
éditions Actes Sud | Santé | 26
Giulia Enders, jeune doctorante et nouvelle star allemande de la médecine, rend ici compte des dernières découvertes sur un organe sous-estimé. Elle explique le rôle que jouent notre "deuxième cerveau" et son microbiote (l'ensemble des organismes l'habitant) dans des problèmes tels que le surpoids, la dépression, la maladie de Parkinson, les allergies... Illustré avec beaucoup d'humour par la sœur de l'auteur, cet essai fait l'éloge d'un organe relégué dans le coin tabou de notre conscience. Avec enthousiasme, Giulia Enders invite à changer de comportement alimentaire, à éviter certains médicaments et à appliquer quelques règles très concrètes pour faire du bien à son ventre. Véritable phénomène de librairie, «Le Charme discret de l'intestin» s'est vendu à plus d'un million exemplaires en Allemagne et sera publié dans plus de trente pays.
 
MON AVIS
Des explications très imagées et claires sur le fonctionnement de cet organe qu'il est indispensable de bien traiter pour rester en bonne santé, physique et morale !

Livre très bien documenté écrit avec humour et très décalé. Permet de rendre le sujet plus ''digeste''. Je recommande.
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