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LA LEVÉE DU VOILE
Agnès CAPELLE
Thérapeute holistique- Coach de vie- Clairvoyante-EnergéticienneAccompagnement - massage ayurvédique- Chakras- Equilibre-Reiki
La levée du voile
Agnès CAPELLE
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ARTICLES > DANS LE CONCRET

"SE LAISSER TRAVERSER", OUI MAIS COMMENT?

article de Agnès CAPELLE, publié le 26 février 2019 2 min à lire 82


Nous entendons de plus en plus souvent le conseil de se laisser traverser par l'émotion. Ici, je fais référence à l'émotion de tristesse, cette envie de pleurer qui surgit parfois sans une vraie explication. Il s'agit également de l'émotion d'angoisse ou de peur qui nous envahie.

Mais comment fait-on ?
N'allons-nous pas être dévasté par les larmes ?
Ne s'agit-il pas d'une stratégie détournée pour remettre ce chapeau de Calimero si cher à notre ego ?

La première des clefs est de dédramatiser ce qui est vécu.
Ensuite , je vous propose une certain nombre de pistes de réflexions .
Accepter l'idée que c'est le mouvement de la vie et rien d'autre.
Accepter la possibilité qu'il s'agit majoritairement d'une histoire mentale et que la vie peut être bien plus légère et paisible.
Accepter la possibilité que nous puissions y trouver une forme d'existence , de consistance .

En d'autres termes, une seconde clef serait d'envisager la possibilité que nous adorons le fait que notre vie soit compliquée, avec des mémoires à nettoyer et si possible ancestrales ! Je me moque un peu parce que j'ai été également dans cette illusion très longtemps.
Nous adorons être victime de quelque chose.
Nous adorons être envahie et remplie par quelque chose, tanto la joie tanto la nostalgie de cette joie .

Aussi, je vous propose de regarder votre vie sous un autre angle.
Effectivement, si l'émotion ressentie était elle-même l'expérience ?
Aucunement besoin d'interpréter et rechercher un enseignement ou une explication à son émergence.
Certes, certaines compréhensions peuvent apparaitre, mais cela reste mental c'est à dire une histoire que l'on se raconte encore.

Se laisser traverser par l'émotion signifie reconnaitre que la vie émerge en vous avec ou sans votre consentement !
Se laisser traverser par l'émotion signifie devenir un explorateur et même un gouteur de la vie en mouvement.

Se poser physiquement, respirer doucement et observer son intérieur comme un alchimiste . Observer ce qu'il se passe à l'intérieur amène à ressentir en conscience avec une toute autre saveur. Un certain émerveillement peut même naitre .

C'est une façon de poser son regard sur soi.
Et il n'y aucunement besoin d'être en méditation ou dans un endroit isolé. Cela peut aider certes au début, mais avec le temps on s'aperçoit que la vraie agitation est intérieure ou à l'inverse que la paix et la tranquillité demeure quel que soit l'environnement .

En conclusion, ce concept de lâcher prise, dans les émotions notamment, revient à s'abandonner dans ce qui est . Se laisser remplir par cette invitation à l'humilité.


Parfois il est malgré tout plus doux de se faire accompagner.
Dans la fiche de mes prestations, vous y trouverez l'ensemble des techniques à ma disposition pour vous aider.
© Agnès CAPELLE
reproduction intégrale interdite, tout extrait doit citer mon site www.theraneo.com/la-levee-du-voile
Mots clés : emotion,tristesse,enviedepleurer
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