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Laetitia MARGAILL
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Laetitia MARGAILL
PRESTATIONS
ATELIER
SÉANCE INDIVIDUELLE - SOPHROLOGIE
La première séance est composée d'un entretien aussi appelé anamnèse et suivi d'une pratique.
L'entretien me permet d'identifier ce que vous êtes venu chercher avec la sophrologie, vos besoins. La pratique vous permet une approche de la sophrologie. Nous convenons d'un protocole spécifique.

Les séances individuelles sont réalisées sur une durée d'une heure, elles comprennent un temps de parole sur les ressentis physiques, un temps de pratique entre 35 et 45 minutes, puis à nouveau un temps de partage sur vos ressentis durant la pratique.

En fonction de vos besoins, je vous donne, si vous le désirez, quelques exercices à faire entre deux séances (posture, respiration, technique de relaxation).
Vous pouvez enregistrer les pratiques, vous exercer chez vous et devenir autonome.

La sophrologie se vit, s'expérimente seul.(e), accompagné en séance individuelle ou en groupe.
Infos pour s'inscrire

Tous les samedis matin entre 9h00 et 14h00
Sur rendez-vous uniquement
Paiements acceptés :
espèces
chèque
CB
Par CB : le règlement ne se fait pas sur mon site.

Lieu

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JUIN
SAM
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Dalaï-Lama