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STRESS ET SYSTÈME IMMUNITAIRE

article de Mathias GAIFFE, publié le 23 novembre 2020

1 minute

Système immunitaire

Le système immunitaire est un outil permanent de votre être pour vous protéger tout au long de l'année, et particulièrement durant les périodes à risques infectieux qu'ils soient viraux ou bactériens.
Le système immunitaire a plusieurs ennemis. Pour ceux qui concerne notre domaine, nous les appellerons les émotions et sentiments à énergie (ou fréquence) négative. Comme la peur et la colère qui agissent sur votre niveau de stress.
Une situation « inquiétante » comme être face à une menace, face au comportement des autres (automobilistes par exemple), être face à son « patron » ou un représentant d'une autorité est génératrice de stress. Et celle-ci vous pompe votre énergie et affaiblit dans le même temps votre système immunitaire.

Votre système

Comme pour les blessures physiques (coupure) il est possible d'agir sur les conséquences (saignement, douleur) mais aussi sur les causes (apprendre à se servir d'un couteau) en matière d'immunité.
Il importe de connaître des techniques de respiration par exemple pou bien oxygéner son organisme, de méditation et de prières pour abaisser le niveau de stress que l'on sent monter.
Ces montées de stress viennent généralement de situations dans lesquelles s'activent vos blessures émotionnelles, comme une personne très autoritaire figure d'un parent autoritaire devant lequel vous la « fermiez ».
En prenant pleinement conscience de vos blessures, de leur influence en profondeur sur vos choix et vos réactions, vous apprendrez à laisser moins de place au stress lorsqu'il se manifeste, à le gérer plus rapidement et plus efficacement, jusqu'à le laisser complètement de côté et vivre avec des énergies positives qui vous du bien âme, corps, esprit.
Devenez votre première vitamine.