LE DIEN CHAN À THÈMES

Découvrir le Dien Chan en le pratiquant sur vous même, en toute convivialité, voilà ce que je vous propose.
Lors de ces ateliers pratiques à thèmes, accessibles à tous, vous allez apprendre à vous occuper de vous de manière naturelle et originale.

Ils sont organisés en petits comités par sessions de 6 ateliers au choix* dans un cadre associatif à Montigny le Bretonneux ou à domicile.
Ces mêmes ateliers vous sont également proposés en individuel, dans mon cabinet de Garancières.
Hormis l'atelier 1, chaque participant disposera d'outils Dien Chan, désinfectés ou préalable, qui leur seront prêtés individuellement et qui seront à restituer en fin de séance.
Il est demandé à chacun d'apporter son propre miroir de poche ainsi que son propre peigne ou brosse dure à cheveux.


Atelier 1 : Dien Chan et auto-massages pour entretenir l'organisme en préventif
Après une présentation globale de la méthode, je vous apprendrai à pratiquer des auto-massages quotidiens sur votre visage.
Ces massages matinaux viendront stimuler l'ensemble de votre corps et de vos organes internes afin d'éviter un blocage énergétique responsable de maux et/ou douleurs.
Vous pourrez ainsi démarrer vos journées avec une belle énergie !

Atelier 2 : Renforcer sa vitalité et son immunité naturelle
Vous allez apprendre à stimuler votre visage avec les outils spécifiques du Dien Chan.
Vous suivrez un protocole Yang pour dynamiser votre énergie et vos défenses naturelles avec notamment le réflexo-drainage afin de faciliter l'élimination des toxines.
Pour clôturer l'atelier, un petit exercice typique vous sera proposé afin de booster votre vitalité.

Atelier 3 : Détente et sommeil
Le stress étant omniprésent dans notre quotidien, apaisons les tensions et relaxons-nous !...
En alternant les outils spécifiques du Dien Chan et les auto-massages, vous apprendrez à suivre un protocole Yin afin de vous détendre.
Nous évoquerons les réveils nocturnes et leur lien avec les organes et les émotions.
Enfin, nous achèverons l'atelier avec un exercice de respiration yin yang.

Atelier 4 : Stimuler ses organes pour préserver son bien-être intérieur (1ère partie)
Nos organes nous servent à vivre ; ils sont également le miroir de nos émotions.
Vous allez les découvrir sous un autre angle, par la loi des 5 éléments : le bois, le feu, la terre, le métal et l'eau de la Médecine Traditionnelle chinoise appliquée au Dien Chan.
Apprenez à stimuler et à renforcer l'énergie du foie (associé à la vésicule biliaire) et du coeur (associé à l'intestin grêle).

Atelier 5 : Stimuler ses organes pour préserver son bien-être intérieur (2ème partie)
Nos organes sont influencés par le rythme des saisons.
Dans la continuité de l'atelier précédent en lien avec les 5 éléments, apprenez à stimuler et à renforcer l'énergie de la rate (associée à l'estomac), des poumons (associés au gros intestin) et des reins (associés à la vessie) pour optimiser votre santé.

Atelier 6 : Les rides du visage
Nouvel atelier en préparation ...
Le visage est la partie la plus visible de notre corps, saviez-vous qu’il est constitué de 43 muscles faciaux ? Certains sont très sollicités, d’autres beaucoup moins. L’affaiblissement de certains muscles crée une contracture musculaire qui va provoquer l'apparition de rides.
Le protocole proposé permet de travailler l'équilibre de la peau, son élasticité sur l'ensemble des muscles, il va également apporter une meilleure répartition des zones de stockage.


*Les ateliers 1 et 2 sont des pré-requis vivement conseillés pour s’imprégner du concept de la méthode et se familiariser avec les outils.
Les ateliers 2 à 5 sont limités à 6 personnes
L’atelier 6 est limité à 4 personnes

Association Équilibr’ Energy
Centre Commerciel Kessel
5 rue du Col de Dyane
A Montigny le Bretonneux

A domicile

En cabinet
17 D rue des Coquetiers
A Garancières

Renseignements et inscription (obligatoire) auprès de Laurence
au 06 68 54 20 65