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LES BULLES DE BONHEUR
Cynthia GALAND
Rigologue : rigologie, yoga du rire, sophrologie ludique, libération émotionnelle, méditation par le rire, relaxationrigologie yoga du rire relaxation méditation par le rire
Les bulles de bonheur
Cynthia GALAND
PRESTATIONS
RIGOLOGIE EN SECTEUR MÉDICO-SOCIAL
En proposant un atelier de façon régulière, vous permettez à vos résidents, bénéficiaires ou patients de :

Retrouver le plaisir de sourire et de rire;
Libérez les tensions;
Rompre la monotonie;
Entrainer sa mémoire de manière ludique;
Créer du lien, créer une dynamique de groupe allant dans le sens du respect mutuel et de la tolérance;
Améliorer la confiance en soi, sa communication personnelle et interpersonnelle;
Développer l'estime de soi, l'expression corporelle, apprendre à s'écouter;
Favoriser la créativité et le jeu d'expression;
Prendre conscience de son corps et de ses émotions;
Pratiquer une gymnastique douce;
De bénéficier d'une relaxation guidée à chaque fin de séance;
Bénéficier des bienfaits physiques du rire;


D'augmenter la tolérance à la douleur.



Si le rire et la joie se frayent un chemin dans ce milieux où le quotidien est souvent constitué de difficultés alors chacun pourra souffler de temps en temps, reprendre de l'énergie et se relaxer !
Un atelier de Rigologie c'est un trésor de joie qui améliore l'humeur, aide à retrouver le sourire et fait pétiller les yeux.


L'atelier se déroule dans la bienveillance. Bien-sûr chacun participe selon ses capacités et à son rythme.

Il est aussi possible de partager les rires avec le personnel, et pourquoi pas avec les familles !
Mes compétences d'infirmière ont un impact très positif
sur la conception et l'évolution des séances ainsi que sur l'aspect relationnel.
Mon parcours, plus en détail dans la rubrique INFOS.
Tarif et durée

Intervention ponctuelle.

Mise en place de séances réccurentes.
Horaires

Horaire déterminée en fonction de vos souhaits et de mes disponibilités.

Durée d'une séance : d'1h à 1h30
Recommandé pour



BENEFICIAIRES, RESIDENTS, PATIENTS

de tous types d'établissements, services, associations :

Des enfants à partir de 6 ans aux séniors

Personnes valides

Personnes en fauteuil roulant : même si elles ne pourront pas faire tous les exercices ou jeux proposés, le fait d'être avec le groupe leur sera bénéfique.

Etant un processus physique, le yoga du rire ne fait pas appel aux capacités cognitives







LE PERSONNEL DE VOTRE ETABLISSEMENT OU SERVICE :

Dans une démarche de bien-être au travail et de gestion du stress ayant un impact sur la prise en charge des patients ou bénéficiaires.


LES FAMILLES ET LES AIDANTS :

Ponctuellement, pour Noêl par exemple, il est possible de proposer une séance de convivialité.
Déroulé séance

Mes compétences d'infirmière ont un impact très positif sur la conception et l'évolution des séances, ainsi que sur la collaboration avec votre équipe pendant celles-ci.

Les séances sont conçues sur mesure en fonction du public, puis adaptées au fil du temps en fonction de l'interaction des participants.

Un déroulement commun :

Réveil musculaire, étirements ludiques pouvant être effectué assis

Jeux et exercices de "rire sans raison" qui amènent souvent au rire naturel

Respirations ludiques intermédiaires

Mises en scènes courtes de situations, d'émotions, de jeux représentés en riant

En fonction du public : libération émotionnelle

En fonction du public : méditation par le rire

Relaxation guidée à la fin pour bien intégrer les bienfaits de la séance

L'atelier est mené dans la bienveillance
et chacun participe selon ses capacités physiques et cognitives.
Contactez-moi

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« Le bonheur, c'est d'être heureux, ce n'est pas de faire croire aux autres qu'on l'est. »
Jules Renard