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LES BULLES DE BONHEUR
Cynthia GALAND
Rigologue : rigologie, yoga du rire, sophrologie ludique, libération émotionnelle, méditation par le rire, relaxationrigologie yoga du rire relaxation méditation par le rire
Les bulles de bonheur
Cynthia GALAND
PRESTATIONS
ELOGE ET MÉDITATION DU SOURIRE

"Sourire plusieurs fois par jour peut sembler dérisoire
mais en réalité c'est un moyen de propager des ondes merveilleuses
dans votre cerveau, votre corps, votre esprit et vos relations" Rick Hanson


🌺Dans la continuité de la promotion de la joie, le sourire sera à l'honneur, par la méditation et en éloge bien méritée !

La pratique de la méditation du Sourire Intérieur procure une sensation de détente très profonde dans le corps. Elle apaise le mental et remplit le cœur de joie.

Je vous invite à venir vivre cette méditation courte qui facilite la transformation de nos émotions.

Le sourire ne coûte rien mais rapporte beaucoup, de quoi en faire son éloge et un tour d'horizon de ses vertus avec un "quizz du smile".

Enfin, quelques exercices pratiques et outils pour se sentir bien et sourire au quotidien!

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Vidéo inspirante Le sourire
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« La vraie sagesse de la vie consiste à voir l’extraordinaire dans l’ordinaire. »
Pearl Buck