www.Theraneo.com est une plateforme bien-être qui regroupe des sites de thérapeutes
En poursuivant votre navigation, vous acceptez l’utilisation de cookies, en savoir plus
FERMER
LES BULLES DE BONHEUR
Cynthia GALAND
Rigologue : rigologie, yoga du rire, sophrologie ludique, libération émotionnelle, méditation par le rire, relaxationrigologie yoga du rire relaxation méditation par le rire
Les bulles de bonheur
Cynthia GALAND
PRESTATIONS
RIGOLOGIE POUR TOUS
La rigologie est une véritable médecine douce bienfaisante pour le corps et l'esprit. Elle s'adresse absolument à tout le monde.

Les bénéfices d'une pratique régulière ?

Diminution du stress et détente musculaire, corporelle, mentale ( entraînant : meilleure digestion, meilleure respiration, meilleur sommeil, moins d'anxiété, de saute d'humeur, de crise de colère ou d'angoisse, diminution de la timidité)

Moins d'infection, de maux de tête, et de petite crise d'asthme, amélioration de la tension, de la sexualité, de la forme générale, diminution de la prise de certains médicaments.

Stimulation de la créativité, de l'énergie et augmentation nette de la concentration et de la capacité de travail.

Meilleure connaissance et gestion de l'ensemble de nos émotions, harmonisation de nos pensées et nos ressentis, meilleure estime de soi.

Bonne humeur, esprit positif, optimisme accru, dédramatisation des soucis quotidiens, aspect plus dynamique, harmonieux et séduisant.

Contamination positive de l'entourage, développement du sens de l'humour, capacité à prendre la parole en public accrue, amélioration des relations sociales, familiales et professionnelles. Impression durable et contagieuse de joie de vivre!

Paragraphe sur les bénéfices extrait du livre : "Remettre du rire dans sa vie" de Corine Cosseron, que vous pouvez découvrir dans la rubrique "LIVRES".

Les bienfaits sont divers et s’élargissent sur différents champs. Agissant sur l'état physique et psychique, la rigologie est un moyen très efficace pour améliorer son bien-être général.

Pratiquer la rigologie c’est se reconnecter à soi, retrouver sa confiance, son estime, se détendre, laisser s’exprimer sa créativité, se réapproprier son corps. Et c’est également aller à la rencontre de l’autre, communiquer et créer du lien. C'est aussi bénéficier des bienfaits du rire découvrez-les dans cet article .

Inscrivez-vous pour les ateliers !

Tarif et durée

Durée ; 1h à 1h30
Horaires

Cette prestation fait partie de mes horaires généraux :
9h30-12h
13h30-20h
Recommandé pour

La rigologie s'applique absolument à tous! souffrant ou en bonne santé!

Elle peut être choisie comme n'importe quelle gymnastique d'entretien, tout loisir relaxant ou technique de développement personnel.

De 6 à 106 ans!
Déroulé séance

La Rigologie est une méthode psycho-corporelle qui a été créé en 2002 par Corinne Cosseron, directrice de l'institut des sciences du bonheur et de l'école internationale du rire.

Un atelier, animé par une rigologue certifiée, est rythmé par :

Des exercices de respiration consciente

De la sophrologie ludique

Des respirations et étirements ludiques intermédiaires

Des jeux

Du yoga du rire

De la psychologie positive

Une méditation par le rire (voir dans ma rubrique MEDIAS -ARTICLES)

Et se termine par une relaxation guidée.

Retrouvez le détail des techniques utilisées au bas de la page des PRESTATIONS
Contactez-moi

cliquez-ici pour une prise de RDV ou pour toute question
1 merci - Cette prestation vous plaît ? cliquez pour ajouter 1 merci
MERCI pour votre gratitude
Réseaux sociaux : partagez sur Facebook | partagez sur Twitter
Soyez informé sur mes prestations et mes nouvelles prestations, abonnez-vous à ma lettre d'info cliquez

ajouter mon témoignage


« Quand le vent du changement souffle, certains bâtissent des murs, d'autres des moulins. »
Proverbe chinois