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LES CLEFS DU CHEMIN
Evelynn D'ESPEZEL
Thérapeute en Psychothérapie Brève
Les clefs du chemin
Evelynn D'ESPEZEL
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ARTICLES > SANTÉ
EST-CE QUE LES FÉCULENTS ET LES CÉRÉALES SONT INDISPENSABLES AUX SPORTIFS ?
publié le 6 février 2020 1 min à lire 7
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Savez-vous que nos ancêtres ne consommaient pas de féculents ? Et oui, ils étaient chasseurs et cueilleurs. Nous ne sommes devenus cultivateurs que récemment. Et à cette époque où nous ne consommions que très peu de féculents (quelques racines seulement), les femmes étaient plus fortes que les hommes d'aujourd'hui !

"Les féculents occupent actuellement une place centrale dans notre alimentation quotidienne..." Lire la suite

Cet article casse les idées reçues qui affirment que les féculents sont indispensables. Ils encrasseraient même l'organisme !
Je ne suis pas l'auteur de cet article, voir source : www.mangervivant.fr/est-ce-que-feculents...
mots clés : féculents, sportifs, céréales, alimentation, depuisquand
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