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Martine LAGOUVARDOS
Sophrologue et praticienne en Hypnose éricksoniennesophrologie, hypnose, autohypnose, stress, tabac, douleur, poids
Martine LAGOUVARDOS
PRESTATIONS
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ATELIER

LA SOPHROLOGIE EN 15 SÉANCES

Venez découvrir la sophrologie en groupe.
15 séances de 1h15 pour vous sentir mieux et prendre du temps pour vous.
Les Objectifs Mieux-être :
RESPIRATION : la découvrir et la maitriser pour optimiser ses bienfaits: vitalité, détente, émotivité
DÉTENTE ET VITALITÉ : Découvrir différentes techniques de relaxation pour un bénéfice quotidien et retrouver une meilleure qualité de sommeil
ÉCOUTE DU CORPS : Redécouvrir les sensations corporelles; être plus présent à son corps
MENTAL : S'entraîner au lâcher-prise; favoriser sa concentration et sa confiance en soi
PLAISIR : apprendre à somatiser le positif et développer sa capacité à apprécier le moment présent
Infos pour s'inscrire
Contactez-moi!
La 1ère séance est gratuite puis10€ la séance soit un engagement de 140€ pour les 15 séances.
Paiements acceptés
espèces
en direct
chèque

chèque à l'ordre de Martine LAGOUVARDOS.
Dates pour cet atelier :

Vendredi 20 Septembre 2019

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Toutes ces dates sont affichées dans mon agenda global
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« Ce qui compte, ce ne sont pas les années dans votre vie. C’est la vie qu’il y a eu dans vos années. » A. Lincoln