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Martine LAGOUVARDOS
Sophrologue et praticienne en Hypnose éricksoniennesophrologie, hypnose éricksonienne, ateliers, suivi individuel
Martine LAGOUVARDOS
PRESTATIONS
LA SOPHROLOGIE EN 15 SÉANCES
Venez découvrir la sophrologie en groupe.
15 séances de 1h15 pour vous sentir mieux et prendre du temps pour vous.
Les Objectifs Mieux-être :
RESPIRATION : la découvrir et la maitriser pour optimiser ses bienfaits: vitalité, détente, émotivité
DÉTENTE ET VITALITÉ : Découvrir différentes techniques de relaxation pour un bénéfice quotidien et retrouver une meilleure qualité de sommeil
ÉCOUTE DU CORPS : Redécouvrir les sensations corporelles; être plus présent à son corps
MENTAL : S'entraîner au lâcher-prise; favoriser sa concentration et sa confiance en soi
PLAISIR : apprendre à somatiser le positif et développer sa capacité à apprécier le moment présent
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La 1ère séance est gratuite puis10€ la séance soit un engagement de 140€ pour les 15 séances.
Paiements acceptés :
espèces
chèque
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« Si vous fermez la porte à toutes les erreurs, la vérité restera dehors. »
Tagore