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Martine LAGOUVARDOS
Sophrologue et praticienne en Hypnose éricksoniennesophrologie, hypnose éricksonienne, ateliers, suivi individuel
Martine LAGOUVARDOS
PRESTATIONS
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ATELIER

La sophrologie en 15 séances

Venez découvrir la sophrologie en groupe.
15 séances de 1h15 pour vous sentir mieux et prendre du temps pour vous.
Les Objectifs Mieux-être :
RESPIRATION : la découvrir et la maitriser pour optimiser ses bienfaits: vitalité, détente, émotivité
DÉTENTE ET VITALITÉ : Découvrir différentes techniques de relaxation pour un bénéfice quotidien et retrouver une meilleure qualité de sommeil
ÉCOUTE DU CORPS : Redécouvrir les sensations corporelles; être plus présent à son corps
MENTAL : S'entraîner au lâcher-prise; favoriser sa concentration et sa confiance en soi
PLAISIR : apprendre à somatiser le positif et développer sa capacité à apprécier le moment présent
Infos pour s'inscrire

Contactez-moi!
La 1ère séance est gratuite puis10€ la séance soit un engagement de 140€ pour les 15 séances.
Paiements acceptés
espèces
chèque
Dates à venir pour cet atelier :
La sophrologie en 15 séances


VENDREDI 20
SEPTEMBRE 2019
infos spécifiques à cette date :
Du vendredi 20 septembre au vendredi 24 janvier de 10h à 11h15 au centre social, 10 rue Saint-Jean à L 'Argentière-La-Bessée

Soyez informé des nouvelles dates avec ma lettre d'infos
Toutes ces dates sont affichées dans mon agenda global
pour toute question :

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« On a deux vies. La deuxième commence le jour où on réalise qu'on en a juste une. » Confucius