www.Theraneo.com est une plateforme qui regroupe des sites de thérapeutes
En poursuivant votre navigation, vous acceptez l’utilisation de cookies, en savoir plus
FERMER

Martine LAGOUVARDOS
Sophrologue et praticienne en Hypnose éricksoniennesophrologie, hypnose éricksonienne, ateliers, suivi individuel
Martine LAGOUVARDOS
PRESTATIONS
PRESTATIONS

Arrêt du tabac avec l'hypnose

L'hypnose est une technique particulièrement efficace pour retrouver votre liberté face à la cigarette.

De multiples raisons pour arrêter de fumer avec l'hypnose:
Se sentir mieux physiquement
Mieux respirer, avoir plus de souffle
Réduire les risques de cancers et vivre plus longtemps
Avoir une meilleure haleine, une jolie peau
Se débarasser de l'odeur du tabac sur ses vêtements, sa peau...
Avoir un bébé
Donner l'exemple à ses enfants
Faire des économies
Sur les conseils de votre généraliste ou d'un chirurgien

Vous en avez assez de respirer du gaz carbonique et plus de 4000 substances nocives (nicotine, polonium, arsenic, cyanure, plomb, chrome...)!

Cliquer sur ce lien pour vous informer : tabac-info-service

Vos craintes?
Je ne peux pas boire un café ou prendre l'apéro sans une cigarette
La cigarette m'apaise, me relaxe et m'aide à me concentrer
Je commence à paniquer quand je n'ai plus de cigarette
Je suis entouré(e) de fumeurs, je ne vois pas comment je pourrais arrêter
Je fume depuis trop longtemps, ça fait partie de moi
J'ai besoin de mes pauses cigarette pour rythmer ma journée
J'ai besoin d'une cigarette face au stress et aux contraintes de la vie
Si j'arrête de fumer, j'ai peur d'être irritable et de prendre du poids
J'ai peur de ressentir un manque, un vide, toute ma vie
J'ai peur que ce soit difficile...

Quelque soit votre consommation de cigarette, l'important est votre motivation! Si vous voulez "essayer" l'hypnose en étant poussé(e) par votre entourage, ou juste "pour voir", votre démarche risque d'être inutile. Votre désir fort et sincère d'arrêter de fumer (ou plutôt de réussir à redevenir non-fumeur(euse)) vous permettra d'arriver à ce succès. L'hypnose n'est pas une baguette magique; elle a un effet "booster" en agissant sur votre esprit inconscient pour le mettre en accord avec vos décisions conscientes et motivées pour cet important changement de vie! Vous verrez alors que l'arrêt du tabac est bien plus facile que vous ne l'imaginiez.
Vos raisons de fumer peuvent être liées à une mauvaise habitude prise quand vous étiez jeune, pour faire comme les autres... mais parfois elles sont en lien à un besoin, un manque d'ordre émotionnel.

Que se passe-t-il quand vous redevenez non-fumeur(euse)?
20 minutes après la dernière cigarette: La pression sanguine et les pulsations du cœur redeviennent normales.
8 heures après: L’oxygénation des cellules redevient normale. La quantité de monoxyde de carbone dans le sang diminue de moitié.
48 heures après: Le goût et l’odorat s’améliorent.
72 heures après: Respirer devient plus facile. Les bronches commencent à se relâcher et on se sent plus énergique.
2 semaines après: Le risque d’infarctus du myocarde diminue déjà.
3 mois après: La toux et la fatigue diminuent. On récupère du souffle. On marche plus facilement.
1 an après: Le risque d’infarctus du myocarde diminue de moitié.
5 ans après: Le risque d’accident vasculaire cérébral rejoint celui d’un non-fumeur.
10 ans après: Le risque de cancer du poumon diminue presque de moitié. Le risque de cancer de la bouche, de la gorge, de l’œsophage, de la vessie, du col de l’utérus et du pancréas, diminuent.
En moyenne, 15 ans après: L’espérance de vie redevient quasiment identique à celle des personnes n’ayant jamais fumé.

Arrêter plus tôt est le mieux, mais il y a toujours un bénéfice à arrêter de fumer.
Par ailleurs, l’arrêt permet de se libérer de la dépendance du tabac. Si la dépendance physique disparaît en moyenne en quelques semaines, la dépendance psychologique est plus lente à s’estomper.
Mais quel bonheur de pouvoir sortir, bouger, sans être obligé de vérifier si l’on a assez de cigarettes ou si le débit de tabac est encore ouvert ! »
Tarif et durée

1ère séance de 2 heures: 70€
Les séances suivantes: 50€
Paiements acceptés
espèces
chèque
Comment se déroule une séance ?
Mes séances:
Mon accompagnement se fait en 2 à 4 séances.
Lors du 1er contact téléphonique, je vous donnerai les consignes pour préparer la 1ère séance. Ce 1er RDV dure environ 2h. Il comporte un long entretien au cours duquel seront repérés les points importants repris lors de la séance d'hypnose. Les différentes étapes et la date d'arrêt définitif du tabac seront définies ensemble. Les RDV suivants durent 1h à 1h30.
Horaires
Cette prestation fait partie de mes horaires généraux.
Le mardi et le jeudi : de 8h à 13h
Le vendredi et le samedi : de 14h à 20h
pour une prise de RDV ou pour toute question :

CONTACT TÉLÉPHONE
DEMANDE DE RAPPEL
femme   homme
j'accepte la politique de confidentialité concernant mes données personnelles. Pour connaître et exercer vos droits sur le traitement de vos données personnelles collectées par ce formulaire, consultez la politique de confidentialité

CONTACT MAIL
Vous avez une question sur mes prestations/tarifs ? voir fiche prestation
Vous voulez poster un témoignage ? voir rubrique


femme     homme
j'accepte la politique de confidentialité concernant mes données personnelles. Pour connaître et exercer vos droits sur le traitement de vos données personnelles collectées par ce formulaire, consultez la politique de confidentialité
La pub et le démarchage sont interdits sur la plateforme Théranéo, ils sont automatiquement bloqués.
Envoyer prestation à un ami
Vous



Votre ami(e)




je ne suis pas un robot
Lettre d'info pour s'informer Partager prestation surPartager prestation sur Voir mes autres prestations
« Un but ne doit pas toujours être atteint, souvent il sert juste à nous donner une direction. » Bruce Lee