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Martine LAGOUVARDOS
Sophrologue et praticienne en Hypnose éricksoniennesophrologie, hypnose éricksonienne, ateliers, suivi individuel
Martine LAGOUVARDOS
VIDÉOS
VIDÉOS > RELAXATION
RETROUVER LE CALME EN MOINS DE 10MN
vidéo ajoutée le 04/02/19 148
Un exercice de respiration synchronique, technique de sophrologie à pratiquer pour retrouver le calme en toute circonstance. En fin de journée, il vous facilite l'endormissement et améliorera votre sommeil.
mots clés : relaxation, calme, zen, exercicedesophrologie, respiration
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Démarcharge commercial interdit
« Prends un bain de musique une à deux fois par semaine pendant quelques années et tu verras que la musique est à l'âme ce que l'eau du bain est au corps. »
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