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Martine LAGOUVARDOS
Sophrologue et praticienne en Hypnose éricksoniennesophrologie, hypnose éricksonienne, ateliers, suivi individuel
Martine LAGOUVARDOS
VIDÉOS
VIDÉOS > RELAXATION
RETROUVER LE CALME EN MOINS DE 10MN
vidéo ajoutée le 04/02/19 40
Un exercice de respiration synchronique, technique de sophrologie à pratiquer pour retrouver le calme en toute circonstance. En fin de journée, il vous facilite l'endormissement et améliorera votre sommeil.
mots clés : relaxation, calme, zen, exercicedesophrologie, respiration
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Démarcharge commercial interdit
« Il n'existe pas de meilleur exercice pour le coeur que de se pencher pour aider quelqu'un à se relever. »
John A. Holmes