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Martine LAGOUVARDOS
Sophrologue et praticienne en Hypnose éricksoniennesophrologie, hypnose éricksonienne, ateliers, suivi individuel
Martine LAGOUVARDOS
VIDÉOS
VIDÉOS > SOMMEIL
DÉBRANCHER SIMPLEMENT SON CERVEAU POUR MIEUX DORMIR
vidéo ajoutée le 04/03/19 143 3
vidéo retenue pour la Sélection Qualité du portail Théranéo voir sélection
Notre sommeil représente un tiers à un quart de notre vie : à 60 ans nous avons passé quinze ans dans les bras de Morphée. Mais nous sommes une vingtaine de millions en France à souffrir d’un mauvais sommeil. Alors comment faire pour débrancher notre cerveau et enfin dormir ? Clémence Peix Lavallée trouve la solution entre neurosciences et sophrologie. Préparez-vous à une expérience...
mots clés : sommeil, insomnie, sophrologie, mieuxdormir
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« L’expérience, ce n’est pas ce qui nous arrive, c’est ce que nous faisons avec ce qui nous arrive. »
A. L. Huxley