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Myriam DE STEFANI
Sophrologuesophrologie, Travail sur la respiration, détente corporelle et mentale
Myriam DE STEFANI
PRESTATIONS
PRESTATIONS

SÉANCE POUR SÉNIOR

La sophrologie est recommandée pour les séniors car elle propose un accompagnement autour du "Bien Vieillir".
Le stress ne disparait pas avec l'arrêt d'une activité professionnelle - la perte d'un être cher - l'entrée dans un établissement spécialisée - La perte d'un animal domestique - Et bien d'autres modifications qui viennent bousculer les émotions, les repères , le sommeil, les projets, etc...
La sophrologie permet d'amortir de nombreux changements, par des exercices respiratoires, des exercices dynamiques adaptés (détente par le mouvement) et des techniques de visualisations positives.
Cette approche permet aux séniors d'éliminer les émotions négatives , de savourer l'instant présent, et les projets en devenir.
Tarif et durée
séances en individuel = 1h

Paiements acceptés
espèces
en direct
chèque

chèque à l'ordre de Myriam DE STEFANI.
virement

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Recommandé pour quoi et pour qui ?
La sophrologie permet d'amortir émotionnellement le stress, les pensées négatives, les changements de vie car être à la retraite n'est pas là fin en soi!
La sophrologie permet de vivre le temps présent ou chaque jours comptent, de conserver une activité physique , de mieux dormir, de se détendre par le mouvement, de prendre conscience de son corps, d'être plus stable physiquement, de rompre avec l'isolement si elle est pratiquée en groupe , elle contribue à maintenir un lien social, de faire des projets.
Comment se déroule une séance ?
Les séances en individuel peuvent se pratiquer en présentiel au cabinet ou au domicile , ou, en EPADH. La séance est de 1h.
Mes références d'entreprises
C.I.D.F.F. à Valence (26)
Horaires
Cette prestation fait partie de mes horaires généraux.
Consultation uniquement sur rdv du Lundi au samedi de 9h à 18h .
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« Fais du bien à ton corps, pour que ton âme ait envie d'y rester. » Sagesse amérindienne