Grâce à Relaxawaka, la sympathique petite indienne, et son ami Sophroyogi, les enfants de 3 à 12 ans vont pouvoir accéder à des exercices de sophrologie ludique et de relaxation.
Au fil de l’histoire, les plus petits, comme les plus grands, vont ainsi apprendre à mieux connaître leur corps, respirer, se détendre, gérer leurs émotions, prendre confiance en eux et cultiver la gratitude. Ils pourront facilement mettre en application les différents exercices au travers des jolies illustrations.
MON AVIS 
Ce livre est un merveilleux et savant mélange d'apprentissages et de simplicité.
La sophrologie ludique et éducative.
Vos enfants vont adorer ! Et vous aussi !
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