Vie domestique, familiale, professionnelle ou sociale, vous êtes au front en permanence ? Tout se télescope, vos activités occupent votre cerveau et dévorent les espaces de pause dont votre corps et votre tête ont tant besoin ? Ne cherchez plus, vous êtes en pleine surcharge mentale.
MON AVIS 
Cet ouvrage est très bien réalisé, et reprend avec humour et légèreté un sujet très actuel, la surcharge mentale.
Il permet une prise de recul immédiate quant à la "remplitude" de notre plannings, et des clés pour l'aborder autrement. Et cerise sur le gâteau, les hommes sont aussi concernés :)
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