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Nicole CAMBIER
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ARTICLES / PÉRINATALITÉ ET GROSSESSE

LA SOPHRO-PERINATALITE: C'EST QUOI?

article de Nicole CAMBIER, publié le 22 mars 2019 3 min à lire 405 1

Donner la vie est une expérience unique… Toutefois, elle est source de questionnement, de troubles, de questionnement et d’inquiétudes. Le projet de grossesse, l’accouchement… mobilisent le physique mais aussi le psychologique, l’émotionnel… Quelle aventure que de donner la vie !

Porter la vie est source de stress, de moments de bonheurs intenses, de douleurs… Une période exceptionnelle, d’ailleurs si vous demandez à une femme le plus beau jour de sa vie, vous aurez droit bien souvent à “la naissance de”.

Devenir maman… Mais aussi devenir papa, dévoile des aspects de vous et de l’autre que vous ne soupçonniez peut-être pas et voici votre existence chamboulée à jamais ! En tant que futurs parents, la sophro-périnatalité, propose de vivre pleinement cette période unique de votre vie.

Cet accompagnement lors de la grossesse et préparation à la parentalité vient en complément de la préparation dispensée par la sage-femme, le kiné ou l’ostéopathe. Elle ne peut en aucun cas la remplacer, en effet, il s’agit d’une prise en charge complémentaire.

L’accompagnement en Sophro-Périnatalité permet :

De mieux vivre sa grossesse
Apprendre à gérer le stress et les émotions
Appréhender les transformations corporelles et intégrer la modification du schéma corporel
Etablir le lien avec bébé en toute sérénité
Canaliser les peurs (accouchement, péridurale, césarienne…)
Apprendre à gérer la douleur
Améliorer la gestion du sommeil
Intégrer son nouveau positionnement familial ou social
Gérer la période post-natale (allaitement, baby-blues…)

Accompagnement dans une démarche de PMA (Procréation Médicalement Assistée)

La PMA est une étape difficile dans la vie d’un couple et mérite un accompagnement tout particulier afin que ce vécu soit le moins pénible et le moins stressant possible. Les gynécologues s’accordent sur le fait que le stress diminue les chances de fécondation. Dès lors, la sophrologie devient un atout précieux pour offrir un accompagnement à la gestion du stress, le lâcher-prise et la reprise de contact, en douceur, avec son corps pour ne pas subir les étapes mais vivre en tant qu’acteur ce parcours délicat pour porter la vie.

Je suis membre de l'association Célia-fertilité qui accompagne par ses services dont ses thérapeutes et ses cliniques espagnoles partenaires tous ses membres dans leur réussite de vie, durant un événement en particulier ou dans la conception de leur projet de devenir parent.


Mieux vivre sa grossesse Grâce à la Sophrologie

Toute future maman ressent parfois angoisses et inquiétudes face à la grande aventure de la naissance. La Sophrologie aide à mieux accepter les bouleversements corporels et psychiques liés à la grossesse et profiter pleinement de cette nouvelle étape dans sa vie de femme grâce à des exercices basés sur la respiration, la relaxation dynamique et la visualisation positive.

La Sophrologie après l’accouchement

La Sophrologie a également toute son utilité après l’accouchement.Elle va permettre notamment
De bien vivre le retour à la maison
De préparer la relation maman / papa / bébé
De gérer le baby-blues ou de stimuler l’allaitement...

Plus d’informations sont disponibles sur le site internet ou auprès de votre sophrologue.
© Nicole CAMBIER
reproduction intégrale interdite, tout extrait doit citer mon site www.theraneo.com/nicolecambier-31
Mots clés : grossesse,sérénité,sophrologie,accompagnement,pma
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SOPHRO-PÉRINATALITÉ
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« La vraie sagesse de la vie consiste à voir l’extraordinaire dans l’ordinaire. » Pearl Buck