www.Theraneo.com est une plateforme qui regroupe des sites de thérapeutes
En poursuivant votre navigation, vous acceptez l’utilisation de cookies, en savoir plus
FERMER

Nicole CAMBIER
Hypnose, Sophrologie, Sophro-périnatalité, Sophro-sommeilsophrologue, sophro-périnatalité, hypnose humaniste, hypnose, sommeil
Nicole CAMBIER
ARTICLES
ARTICLES
ARTICLES > RUBRIQUE
LE STRESS ET L’ANXIÉTÉ
17
ARTICLES


affichage : les plus récents | alphabétique
STRESS, UN ENNEMI POUR LA VIE
sélection article qualité Théranéo voir
publié le 21/02/21 - 2 min à lire 264
Quels sont les mécanismes physiologiques du stress ? Quelles sont les hormones impliquées et à quoi servent-elles ? Quelles peuvent être les conséquences du “stress chronique” sur le cerveau et sur ...
CHASSER LES TENSIONS AVEC LA SOPHROLOGIE
publié le 16/01/21 - 3 min à lire 61
En agissant sur le corps et sur le mental, la sophrologie permet de mieux maîtriser son environnement. Cette forme particulière de relaxation est donc recommandée pour évacuer le stress. Elle propose ...
COMMENT L’ANXIÉTÉ SE MANIFESTE AUSSI PAR DES MAUX PHYSIQUES?
publié le 03/01/21 - 8 min à lire 60
Maux de ventre, douleurs au niveau de la poitrine ou encore problèmes de respiration, l’anxiété se manifeste aussi par des symptômes physiques. Pourtant on ne se rend pas toujours compte que nos maux ...
GÉRER LE STRESS DE LA RENTRÉE DES CLASSES AVEC LA SOPHROLOGIE
publié le 19/08/20 - 2 min à lire 95
Mardi 1er septembre, c’est le grand jour ! Mais cette première rentrée tant attendue en maternelle ou en élémentaire peut susciter un peu de stress aussi bien chez l'enfant que chez le parent. ...
ARRÊTONS LES RUMINATIONS MENTALES!
publié le 06/08/20 - 6 min à lire 329
J’aurais pu… j’aurais dû… il fallait… Ressassements, inquiétudes, contrariétés… Les "ruminations mentales" apparaissent comme un nouveau mal contemporain, envahissant et épuisant. S’il prend ...
ROBIN EST CONFINÉ À LA MAISON
publié le 20/04/20 - 1 min à lire 1198 4
Je vous partage ce livre format pdf gratuit « Robin est confiné à la maison » Livre qui peut aider les parents. Il est très bien fait 😊
SOPHROLOGIE ET STRESS CHEZ LES ENFANTS
publié le 20/04/20 - 3 min à lire 166
Tout comme les adultes, les enfants peuvent être confrontés à des situations stressantes. Cette situation est fonction du contexte notamment externe auquel il se trouve. Cela peut être lié à l’école, ...
LA SOPHROLOGIE CONTRE LE STRESS DES ENFANTS
publié le 25/11/19 - 3 min à lire 126
Tout comme les adultes, les enfants peuvent être confrontés à des situations où le stress peut les submerger. Cette situation varie selon le contexte notamment externe auquel il se trouve. Cela peut ...
MAL-ÊTRE AU TRAVAIL : QUAND IL DEVIENT URGENT DE DIRE STOP
publié le 30/10/19 - 8 min à lire 205 1
Selon une étude sur les salariés les plus heureux au monde réalisée par le cabinet de recrutement Robert Half, les Français arrivent en bas du classement. Et d’après les chiffres du baromètre national ...
LES EFFETS DE LA PRÉOCCUPATION SUR LE CERVEAU
publié le 13/09/19 - 5 min à lire 71
Stress, anxiété, fatigue permanente, manque d'énergie, pessimisme. La préoccupation est nocive pour le cerveau. Nous poussons nos ressources émotionnelles dans leurs retranchements jusqu'à ...
2 FRANÇAIS SUR 3 SOUFFRENT DE STRESS AU TRAVAIL
publié le 03/09/19 - 2 min à lire 120 1
Environ 40 ans de notre vie sont consacrés au travail. Pourtant, 66% des Français souffrent de stress dans leur vie professionnelle. Une récente étude Indeed met en lumière l’angoisse alarmante ...
LA SOPHROLOGIE POUR GERER LA CRISE DE PANIQUE
sélection article qualité Théranéo voir
publié le 18/08/19 - 4 min à lire 626 2
De plus en plus de sophrologues sont consultés pour des crises d’angoisse ou crises de panique. Faire une crise de panique de manière récurrente peut rendre la vie difficile, entre peur permanente de ...
RESPIRER POUR DÉSTRESSER AVANT LES EXAMENS
publié le 09/06/19 - 2 min à lire 124 1
Avez-vous déjà remarqué que quand on stresse on bloque sa respiration ? Alors pour relâcher la pression, commençons par respirer. Suivez les conseils de notre spécialiste sophrologue. Pour se ...
LE STRESS EST UN TUEUR SILENCIEUX : 9 CHOSES QUI ARRIVENT À VOTRE CORPS LORSQUE VOUS ÊTES STRESSÉ
publié le 19/04/19 - 4 min à lire 1394 3
Tout le monde se sent stressé de temps en temps, mais lorsque les journées stressantes commencent à s'étendre sur plusieurs semaines, les effets de ce stress continu commencent vraiment à se ...
STRESS DES EXAMENS: ET SI LA SOPHROLOGIE ÉTAIT LA SOLUTION?
publié le 11/04/19 - 4 min à lire 73 1
Pour beaucoup de jeunes, le printemps est synonyme de révisions, avec son lot d’angoisses et d’insomnies. Et si cette technique inspirée du yoga, de la méditation et du bouddhisme était faite pour ...
VOICI CE QUE SUBIT LE CORPS QUAND ON EXERCE UN EMPLOI QUE L'ON DÉTESTE.
sélection article qualité Théranéo voir
publié le 05/04/19 - 7 min à lire 434
Un travail délétère peut rendre malade de multiples façons. SANTÉ - Nous avons tous de mauvais jours au travail. Néanmoins, une semaine tendue se traduit parfois par un stress sans fin qui nuit à ...
BURN-OUT : PRÉVENIR L’ÉPUISEMENT PROFESSIONNEL
publié le 24/02/19 - 4 min à lire 397
Burn-out : prévenir l’épuisement professionnel Beaucoup le considèrent comme le mal professionnel de notre siècle. Et pour cause : à l’heure actuelle, les cas de burn-out, ou syndrome d’épuisement ...
« La peur existe quand je désire vivre dans un modèle particulier. Vivre sans peur signifie vivre sans aucun modèle particulier. La peur surgit quand j’exige une façon de vivre particulière. » Jiddu Krishnamurti