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Yannick NUNS
Magnétiseur, Reiki, Tui Na du dos, Purification énergétiquemagnétisme
vidéos

rubrique : Méditation

RELAXATION GUIDÉE - ANTI STRESS - BURN OUT - ANXIÉTÉ

vidéo ajoutée le 10/05/18 94

La pratique consciente des techniques de relaxation permet la pacification interne de l'organisme. La relaxation est tout à fait différente d’un simple moment de détente ou d’une sieste aussi agréables soient-ils. L’acte conscient de relaxation permet la mémorisation des sensations et des images de bien être. Cette mémorisation favorise l’apprentissage par notre système nerveux d’un nouveau type de réponse aux situations. Au lieu de la réponse habituelle, sous forme de stress marquée par des décharges hormonales et un niveau de contraction musculaire et organique excessif, notre cerveau envoie une réponse de relaxation et d’apaisement à tout notre organisme.


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relaxationguidée-antistress-burnout-anxiété

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