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Pascale SÉGURA
Sophrologue, coach en épanouissement personnel & pleine conscience.sophrologie,coaching,pleine,conscience,Uzès,Bagnols,
Pascale SÉGURA
AGENDA
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MARDI 24 NOVEMBRE 2020
ATELIER

Visio-ateliers et/ou conférences

infos spécifiques pour cette date :

VISIO-ATELIER : Comment améliorer son sommeil ?

Est-ce qu'il vous arrive d'avoir le sommeil perturbé, de ne pas arriver à vous endormir et/ou de réveiller fréquemment ?
Le sommeil est un moment important pour la régénération corps/esprit.
Certains déséquilibres intérieurs et/ou tensions plurielles le perturbe parfois.
Lors de cet atelier, nous rappellerons quelques clefs et règles de vie essentielle à une bonne qualité de sommeil et nous explorerons quelques pistes pour l'améliorer durablement.
Cela passe souvent par revisiter nos modes de vie y compris émotionnels.

Durée : 1h30-) Participation libre
Horaires :19h30-21h.
S'inscrire : M'adresser un mail ou sms avec votre
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- Date et thème de l'atelier qui vous intéresse
- Email pour vous envoyer le lien de la salle virtuelle
Votre mobile pour toute urgence et/ou modification.

Pour voir toutes les informations ou pour connaître toutes les dates,
consultez la fiche de cette prestation :
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Démarcharge commercial interdit
« Vous ne pouvez pas épuiser votre créativité. Plus vous l’utilisez, plus vous en avez. » Maya Angelou