Ci-après, un très bel article de Mathieu Ricard que je viens de découvrir et lire.
Je le trouve tellement en adéquation avec mon ressenti et, mon dernier article "D'où naît la sagesse", que j'ai envie de vous le partager.
J'adore notamment cette petite phrase :
"L'entraînement à la présence attentive, ou pleine-conscience, nous permet d'actualiser notre potentiel inné et de faire ressortir le meilleur de nous-mêmes".
Elle rejoint complètement mon ressenti, mon expérience et les partages que j'avais mardi dernier avec des professionnels santé, sur cette question de l'entrainement de l'attention à être pleinement présent à ce qui est.
Cet entraînement de la présence attentive, ou de l'attention ou pleine conscience, je vous propose de le vivre, via :
-> Mes parcours individuels: Apprendre à méditer, démarrage possible à tout moment par skype et en cabinet.
-> Mes cercles collectifs : Présence et Méditation, démarrage en janvier 2020, en ateliers présenciel ( La Capelle et Masmolène, Montpellier, Toulouse) et on-line. Clôture des inscriptions 15 décembre 2019.
Puissions-nous tous ensemble nous soutenir à cet entraînement qui profite et sert tous et tout le vivant.
A très bientôt pour de belles pratiques ensemble.
La pleine conscience bienveillante au service d'autrui 
© Je ne suis pas l'auteur de cet article,
voir la sourceSi vous êtes l'auteur et que vous ne voulez pas que je le partage, contactez-moi.
Mots clés : pleineconscience,méditation,non-violence,mathieuricard,pascaleségura
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