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Pascale SÉGURA
Sophrologue, coach, conférencière. Epanouissement personnel & pleine consciencesophrologie, coaching, pleine, conscience
Pascale SÉGURA
PRESTATIONS
PRESTATIONS

ENTREPRISES

Mes expériences dans le monde de la banque, dans une société d’événementiel culturel et artistique, de cadre dans un gros groupe gestionnaire de structures d'accueil petite enfance et de responsable d'équipes socio-éducatives m'ont fait expérimenter différents enjeux de management (du recrutement à l'évaluation) et explorer différentes approches pour former, fédérer et motiver une équipe autour d'un projet et/ou objectif.

J'ai également été confrontée aux enjeux de communication, de pouvoir, de rôle, de place au sein des équipes. J'ai mesuré l'importance de créer un cadre de travail propice où chacun révèle le meilleur de lui-même. Cela passe souvent d'abord par la valorisation des compétences et du savoir-être des collaborateurs.

Cette notion de bien-être dans l'entreprise est maintenant reconnue par nombre de rapports.


Qu'il s'agisse de prévention et/ou du traitement de certains risques psycho-sociaux, des processus de développement personnel des collaborateurs, le sophro-coaching propose des outils complémentaires au service des ressources humaines.

Face à une hausse de l’absentéisme, des accidents du travail, des troubles anxio-dépressifs parfois suivis de "burn-out". Cette démarche préventive "bien-être au travail", si elle s'inscrit dans un cadre global, se révèle bénéfique autant pour les collaborateurs que les objectifs de l'entreprise et/ou de l'institution.

En sus des bénéfices directs sur la santé, ces techniques (sophrologie, relaxation, méditation, sophro-coaching, walking coaching, pleine conscience) peuvent s’avérer de véritables socles de fidélisation et d'accroissement des performances au service des objectifs des entreprises qui s'en préoccupent.

Ces approches vont bien au-delà d'un simple moment de détente offert aux salariés.
Selon le process choisi et établi, il s'agit d'une véritable prise en charge individuelle et/ou collective selon les besoins et objectifs évalués et ce, in situ et/ou en cabinet et/ou téléconsultations et/ou visio-ateliers.

Mes domaines d'intervention en entreprise sont les mêmes que pour les coachings individuels et/ou de groupes :
-) Prévention, gestion du stress.
-) Confiance en soi.
-) Accompagnement des émotions.
-) Prise de parole en public.
Tarif et durée
Devis à la demande selon projet.

Paiements acceptés
espèces
en direct
chèque

chèque à l'ordre de Pascale SÉGURA.
CB

le paiement par CB se fait à mon cabinet, il n'est pas possible de payer directement en ligne via mon site.
PayPal

le règlement se fait via votre compte Paypal, demandez-moi mon e-mail Paypal.
virement

demandez-moi mon IBAN. Choisissez le virement instantané, si votre application bancaire le propose.
Comment se déroule une séance ?
Vos entreprises s'adaptent et sont uniques, mes prestations également.
-) Elles se déclinent sous trois types d'interventions selon besoins et/ou objectifs :

1) Interventions ponctuelles :

Objectifs : organiser la prévention, la sensibilisation, prévention et/ou information.
Moyens : réunions, conférences, séminaires, ateliers découvertes.
Durée : 1 à 2 heures.
Exemples de thématiques : stress en entreprise, gestion des émotions, sommeil, communication positive et/ou découverte de la sophrologie, relaxation, méditation de pleine conscience.

2) Sessions de formation et/ou coaching de groupes :

Objectifs : acquérir des connaissances et/ou techniques utilisables en entreprise.
Moyens : Modules thématiques de 4 heures avec apports théoriques et acquisition des techniques par une mise en pratique directe.
Durée : à partir de 4 heures.
Exemples de thématiques : gérer son stress, gérer ses émotions, booster la confiance en soi et/ou la motivation, communiquer sans stress, être acteur de son bien-être, prendre la parole en public, etc.


3) Séances bien-être et/ou de coaching :
Objectifs :
-) Prévenir certains risques et/ou troubles associés psycho-sociaux.
-) Acter votre reconnaissance envers vos collaborateurs en leur offrant ce type de prestations de façon régulière.
Moyens : interventions in situ et/ou programmes en ligne.
Durée : 1 à 2 heures de pratiques régulières par semaine (possibilité de forfait au mois et/ou trimestre et/ou à l'année).
Mes références d'entreprises
Merci à ces partenaires pour leur confiance :

Multi-accueil Petits pas à Cessy (01).

SanOuestProvence : réseau de bibliothécaires (13).

Chambre de l'agriculture de l'Isère (38).

UDAF (04)

Conseil général Pyrénées Atlantique (64)

Ligue de l'enseignement (04)

Mairie de Seynod (74)

Ville d'Evian (74)

Inforec Bordeaux (33)

Ville de Thonon-les-bains (74)
Horaires
Cette prestation fait partie de mes horaires généraux.
Consultations individuelles, en cabinet et par Skype :
-) Uniquement sur RV du lundi au samedi de 10h à 18h.

Parcours collectifs et autres ateliers : voir horaires sur la fiche de la prestation concernée, onglet Prestations et/ou sur l'Agenda.
Médias
Articles sur le thème de cette prestation :
- Cela veut dire quoi le bien-être au travail ?

Témoignages
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pour une prise de RDV ou pour toute question :

CONTACT TÉLÉPHONE
07 78 20 16 06
Pour vos prises de RDV, merci de laisser un message ou de m'envoyer un SMS, en indiquant bien votre nom, prénom, téléphone et prestations concernées. Merci

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