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Pascale SÉGURA
Coach et facilitatrice en communication positive, formatrice, conférencière, auteur.coaching, émotions, stress, gestion des conflits, pleine conscience
Pascale SÉGURA
PRESTATIONS
PRESTATIONS

PARCOURS FEMME SOUVERAINE : RÉSERVÉ AUX FEMMES.

Tu es une femme qui a validé et eu sa certification pour son parcours CAP SÉRÉNITÉ :

Tu veux maintenant te déployer dans la dimension alchimique de ton être.
Tu veux explorer plus en avant tes différents types d'intelligences (corps, coeur, cerveau) pour guider ta vie autrement.
Tu veux continuer d'activer ton guérisseur intérieur.
Tu veux continuer d'épanouir ta communication relationnelle.
Tu veux mieux connaître et utiliser tes énergies féminines en lien avec les cycles de la nature.
Tu veux équilibrer ton couple intérieur féminin, masculin en sachant te servir de leurs énergies.
Tu veux renforcer la qualité de ta relation avec ton enfant intérieur.
Tu veux aller explorer plus en profondeur ta nature créative.
Tu veux apprendre à te relier à ton essence, à ton âme.
Tu veux t'ancrer dans ta dimension de femme sacrée puissante et libre pour t'épanouir et te réaliser pleinement.

C'est ce que te propose le parcours "FEMME SOUVERAINE".

Le parcours comprend :
- Huit modules.
+
- Enregistrements de toutes les séances individuelles
- Accès offert au Refuge pendant toute la durée du Parcours.
- Accès à mon Télégram privé 7 jours sur 7.
- Un forfait de 3 soins énergétiques tous les 3 mois.415

Les séances se font :
- En télé-consultations et visio où que tu sois en francophonie.
- Au démarrage, signature d'un contrat d'engagement.
- Possibilité de rajouter des séances individuelles si nécessaires (à la demande).


Pour recevoir directement dans votre messagerie l'accès privé à votre pack le B.A-BA de la SÉRÉNITÉ, cliquez sur la phrase
Tarifs

Durée 12 à 16 mois. - Etablissement d'un contrat d'engagement qui pose le cadre et les garanties

Trois formules au choix :
- CLASSIQUE: 1h30 de coaching individuel par mois (12 heures au total) + le programme audios Femme souveraine en 8 modules (Environ 12 heures d'audios en tout) + 1 session questions/réponses collectives tous les mois
-) Paiement en plusieurs fois possible
-16 fois : 172.50€/mois x 16 mois
- 12 fois-) 230€/mois x 12 mois
- 8 fois -) 345€/mois x 8 mois
- 6 fois-) 460€/mois x 6 mois
- 4 fois -) 690/mois x 4 mois
- 1 fois -) 2760€


- CLASSIQUE PLUS : 3 heures de coaching live par mois + le programme audio Femme souveraine en 8 modules (Environ 12 heures d'audios en tout) + 1 session questions/réponses collectives tous les mois + accès à un groupe privé Télégram pour soutien et échange entre vous - La session mensuelle de questions/réponses se fait sur ce groupe + 2 masterclass offertes d'une 1h30 en co-animation avec des invités.
-) Paiement en plusieurs fois possible
- 16 fois -) 210€/mois x 16 fois
- 12 fois -) 280€/mois x 12 mois
- 8 fois -) 420€/mois x 8 mois
- 6 fois -) 560€/mois x 6 mois
- 4 fois -) 840€/mois x 4 mois
- 1 fois -) 3360€


- PREMIUM VIP : : 4 heures de coaching individuel/mois + le programme audio Femme souveraine en 8 modules (Environ 12 heures d'audios en tout) + 1 session questions/réponses collectives tous les mois + accès à un groupe privé Télégram pour soutien et échange entre vous - La session de questions/réponses mensuelles se fait sur ce groupe - + 4 masterclass de 1h30 offertes en co-animation avec des invités + 1 rencontre en présenciel d'une journée.
-) Paiement en plusieurs fois possible
- 16 fois -) 266.25€/mois
- 12 fois-) 355€/mois x 12 mois
- 8 fois -) 532.50€/mois x 8 mois
- 6 fois-) 710€/mois x 6 mois
- 4 fois -) 1065€/mois x 4 mois
- 1 fois -) 4260€
Paiements acceptés :
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Espèces
Chèque | afficher infos
chèque à l'ordre de Pascale SÉGURA.
CB | afficher infos
le paiement par CB se fait à mon cabinet, il n'est pas possible de payer directement en ligne via mon site.
PayPal | afficher infos
le règlement se fait via votre compte Paypal, demandez-moi mon e-mail Paypal.
Virement | afficher infos
demandez-moi mon IBAN. Choisissez le virement instantané, si votre application bancaire le propose.
Déroulé d'une séance
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Tout commence par la prise de rdv d'un premier entretien découverte d'une heure.
-) Pour prendre rdv en ligne : cliquez sur le bouton en bas de page.
-Une fois le rdv pris vous recevrez un questionnaire pour préparer cet entretien.
-Je répondrai à vos questions, je vous présenterai plus en détail le processus et une fois l'offre validée, je vous adresse un contrat de coaching à me retourner signé avec votre premier virement.
- Lors du premier entretien, nous prenons le temps de valider ensemble le choix du thème de votre parcours selon votre projet, objectif, besoin.

Ces séances se font :
- En visio uniquement.

Ces parcours individuels sont de véritables partenariats. Ils se composent d'un objectif global et de sous-objectifs spécifiques à chaque séance. Avec une base de déroulement qui comporte :
-) Un temps d'entretien verbal
-) Un temps d'application des techniques (respiration, pratiques corporelles, libération émotionnelle, préparation mentale, coaching).
-) Un temps de synthèse de séance et de présentation du suivi inter-séances (exercices à intégrer à votre quotidien).
-) Un bilan en fin de parcours.
Mes références d'entreprises
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Merci à ces partenaires pour leur confiance :

Multi-accueil Petits pas à Cessy (01).

SanOuestProvence : réseau de bibliothécaires (13).

Chambre de l'agriculture de l'Isère (38).

UDAF (04)

Conseil général Pyrénées Atlantique (64)

Ligue de l'enseignement (04)

Mairie de Seynod (74)

Ville d'Evian (74)

Inforec Bordeaux (33)

Ville de Thonon-les-bains (74)
Horaires
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Cette prestation fait partie de mes horaires généraux.

Parcours Femme Sereine et coaching "coup de pouce" : en visio uniquement sur rdv.
Du lundi au samedi de 10h à 18h.
Médias
2 avis
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F.F - 27/04/2021
Bonjour, J ai envie de partager mon témoignage.

Je ressens une vraie gratitude aujourd'hui envers la Vie après avoir fait un sacré chemin durant 4 ans. Je sais bien qu'évoluer ne s arrête jamais et qu il y aura encore des ... ... suite
Bonjour, J ai envie de partager mon témoignage.

Je ressens une vraie gratitude aujourd'hui envers la Vie après avoir fait un sacré chemin durant 4 ans. Je sais bien qu'évoluer ne s arrête jamais et qu il y aura encore des contractions pour naître encore plus à moi-même. Ce qui a changé et qui me donne plus confiance c est que je sais de mieux en mieux observer, accueillir et écouter ce qui se vit en moi.

En fait...c est l histoire d une libération : j étais enfermée dans des rôles auxquels je m identifiais et qui me donnaient une place dans ce monde et sans lesquels je croyais n être rien, n avoir aucune valeur. Il y avait la fille de, la femme de, la maman de, l adventiste, la femme du pasteur, l auxiliaire de vie toujours là, la gentille, la montagnarde et quelques autres encore. La Vie dans sa sagesse et par certains de mes choix aussi m a proposé de les lâcher un à un. Parfois, j'ai cru que j'allais devenir folle, même mourir d angoisse tant les contractions ont été violentes pour les lâcher. La rencontre de cette peur du rien et des émotions niées pendant 45 ans...ça n a pas été rien....! Passer des rôles, du faire, à l être à demandé du courage, de la tendresse.

Accompagnée par Pascale et le Plus Grand que nous, avec douceur et fermeté nous avons traversé ces passages les uns après les autres. Lâcher les conditionnements, observé en moi tout ce qui refusait la Vie et en conscience aller contre ces déterminismes parce que je n en pouvais plus d en arriver au même point chaque fois après un petit mieux.

J ai une reconnaissance immense aujourd'hui car depuis peu, je me sens de plus en plus libre d être juste moi, j apprends à m'aimer en faisant des choix et en les assumant, en osant enfin poser des limites, dire non, dire un vrai oui, changer ou accepter, dire ce que j'aime ou pas, ce dont j ai besoin (oui oui même ça je ne savais même plus...j étais du genre à ne pas demander un verre d eau pour ne pas déranger, autant dire qu' au bout de peu...je ne sentais même plus la soif et d autres besoins basiques). Je ne me surnomme plus "Excusez moi de vivre". Je suis suffisamment en sécurité à l intérieur pour prendre le risque de déplaire, de contrarier.

Je ne sais pas ce que je vais faire de la suite mais je me reconnecte depuis avec ma sensibilité et ce qu'il y a de beau en moi (eh oui ! Être coupée de ses émotions coupe aussi de sa sensibilité, sa créativité) alors avec du temps, de l écoute, quelque chose va émerger.

Je sais juste qu'il est possible après s être niée, détestée il est possible de ressentir de la compréhension, de la compassion pour soi, et se pardonner de n avoir pas pu faire mieux et c est la bonne nouvelle que je vis.
Merci à chaque rencontre, chaque livre lu chaque fois au bon moment, à la découverte de la méditation qui a ouvert en moi cet espace d accueil et permis de trouver au fond du bon, du beau et de la paix qui donnent une sécurité et de la confiance pour vivre la vie, ma vulnérabilité.

MERCI LA VIE ! Je suis une Vivante !
Merci Pascale 🙏
F.F - 27/04/2021
Bonjour, J ai envie de partager mon témoignage.

Je ressens une vraie gratitude aujourd'hui envers la Vie après avoir fait un sacré chemin durant 4 ans. Je sais bien qu'évoluer ne s arrête jamais et qu il y aura encore des ... ... suite
Bonjour, J ai envie de partager mon témoignage.

Je ressens une vraie gratitude aujourd'hui envers la Vie après avoir fait un sacré chemin durant 4 ans. Je sais bien qu'évoluer ne s arrête jamais et qu il y aura encore des contractions pour naître encore plus à moi-même. Ce qui a changé et qui me donne plus confiance c est que je sais de mieux en mieux observer, accueillir et écouter ce qui se vit en moi.

En fait...c est l histoire d une libération : j étais enfermée dans des rôles auxquels je m identifiais et qui me donnaient une place dans ce monde et sans lesquels je croyais n être rien, n avoir aucune valeur. Il y avait la fille de, la femme de, la maman de, l adventiste, la femme du pasteur, l auxiliaire de vie toujours là, la gentille, la montagnarde et quelques autres encore. La Vie dans sa sagesse et par certains de mes choix aussi m a proposé de les lâcher un à un. Parfois, j'ai cru que j'allais devenir folle, même mourir d angoisse tant les contractions ont été violentes pour les lâcher. La rencontre de cette peur du rien et des émotions niées pendant 45 ans...ça n a pas été rien....! Passer des rôles, du faire, à l être à demandé du courage, de la tendresse.

Accompagnée par Pascale et le Plus Grand que nous, avec douceur et fermeté nous avons traversé ces passages les uns après les autres. Lâcher les conditionnements, observé en moi tout ce qui refusait la Vie et en conscience aller contre ces déterminismes parce que je n en pouvais plus d en arriver au même point chaque fois après un petit mieux.

J ai une reconnaissance immense aujourd'hui car depuis peu, je me sens de plus en plus libre d être juste moi, j apprends à m'aimer en faisant des choix et en les assumant, en osant enfin poser des limites, dire non, dire un vrai oui, changer ou accepter, dire ce que j'aime ou pas, ce dont j ai besoin (oui oui même ça je ne savais même plus...j étais du genre à ne pas demander un verre d eau pour ne pas déranger, autant dire qu' au bout de peu...je ne sentais même plus la soif et d autres besoins basiques). Je ne me surnomme plus "Excusez moi de vivre". Je suis suffisamment en sécurité à l intérieur pour prendre le risque de déplaire, de contrarier.

Je ne sais pas ce que je vais faire de la suite mais je me reconnecte depuis avec ma sensibilité et ce qu'il y a de beau en moi (eh oui ! Être coupée de ses émotions coupe aussi de sa sensibilité, sa créativité) alors avec du temps, de l écoute, quelque chose va émerger.

Je sais juste qu'il est possible après s être niée, détestée il est possible de ressentir de la compréhension, de la compassion pour soi, et se pardonner de n avoir pas pu faire mieux et c est la bonne nouvelle que je vis.
Merci à chaque rencontre, chaque livre lu chaque fois au bon moment, à la découverte de la méditation qui a ouvert en moi cet espace d accueil et permis de trouver au fond du bon, du beau et de la paix qui donnent une sécurité et de la confiance pour vivre la vie, ma vulnérabilité.

MERCI LA VIE ! Je suis une Vivante !
Merci Pascale 🙏
E.S - 18/07/2019
Après une période difficile et suite à une rupture, j'avais besoin de faire le point, à la même période j'ai rencontré Pascale et j'ai décidé quelques mois plus tard d'entreprendre un coaching avec elle.

Depuis quelques ... ... suite
Après une période difficile et suite à une rupture, j'avais besoin de faire le point, à la même période j'ai rencontré Pascale et j'ai décidé quelques mois plus tard d'entreprendre un coaching avec elle.

Depuis quelques années déjà, je me sentais balloté par l’existence, comme une coquille de noix vide sur les flots; parceque justement j'avais beau me poser des questions, je ne trouvais pas de réponse en moi, je m'étais perdue en chemin, coupé de moi; par blessures intérieur, par réflexe de survie. Je croyais plus à l'image que les autres me renvoyais de moi, qu'à mes propres ressentis.

Alors de fil en aiguille, j'ai entrepris ce travail et fait le tri, comprendre mes émotions, distinguer mon être intérieur, du personnage que je m'étais créé de par mes origines et mon vécu, et puis ces blessures intérieurs mal soignées.

Arrivée au bout de ces 3 mois de coaching, très riche en découverte et en évolution; je n'ai pas seulement atteint mon objectif avec brio, mais aussi réussi une belle avancé d'évolution personnelle. Et plus important encore, je me suis retrouvée et réconciliée avec moi-même, j'ai repris contact avec mon enfant intérieur, retrouvé joie de vivre et sens à ma vie. J'ai reconstitué ma confiance en moi, mon estime et trouvé calme et sérénité intérieurs.
J'ai compris ce qui est en mon pouvoir et ce sur quoi, je peux agir. J'ai appris à distinguer aussi ce qui m'appartient de ce qui appartient à l'autre. J'ai pu remettre les choses dans le bon ordre et à leur juste place.
J'y suis parvenu en bénéficiant de l'accompagnement, de Pascale, qui a su y voir clair, et n'a jamais rien lâché jusqu'à intégration avec douceur et fermeté et à l'aide de nombreux outils, et parce que pour y arriver il faut s'investir pleinement et laisser le temps et les processus se faire. Méditation, présence à soi, communication non violente, reconnaître ce qui se présente sans jugement...sont au programme.

Un grand merci pour ton accompagnement, je te dois une fière chandelle! Merci pour tes lumières! Avec amour et gratitude.

Elise
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