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Pascale SÉGURA
Sophrologue, Consultante mieux-être, Facilitatrice en communication positivesophrologie, sophro-coaching, communication bienveillante, méditation
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VIDÉOS > RESPIREZ, FAÎTES UNE PAUSE
#2 RESPIREZ, FAÎTES UNE PAUSE : EXERCICE" LES TROIS ÉTAGES DE LA RESPIRATION"
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vidéo ajoutée le 02/10/19 414 10

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Conscience et présence au souffle.

Lâcher-prise, détente physique et mentale., présence au souffle, au corps.
Bien respirer, c'est bien vivre.
Nous explorons ici en conscience les différents étages de la respiration.
Pas à pas, se tisse une relation plus consciente du corps et du flux naturel de la vie qui l'habite, le souffle..

Bonne pratique.
mots clés : respiration, troisétages, sophrologiie, pascaleségura
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Démarcharge commercial interdit
« On blâme aisément les défauts des autres, mais on corrige rarement les siens. »
La Rochefoucauld