Pause sérénité : exercice de recentrage.
A pratiquer en toute occasion dés que vous commencez à vous sentir éparpillé(e), dispersé(e), stressé(e).
Le son est un peu faible pour celle-ci, je m'en excuse.
Je ferai mieux à la prochaine.
Bonne pratique.
Mots clés : recentrage, doin, relaxation, sérénité, coach, pascale, ségura
Vidéo ajoutée le 08/03/21
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