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ENVOL CONSULTING
Pascale SÉGURA
Sophrologue, Consultante mieux-être, Facilitatrice en communication positivesophrologie, sophro-coaching, communication bienveillante, méditation
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25 VIDÉOS
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1
Méditations de la présence à soi
dernier ajout 02/10/19 : Méditation de la présence à soi-Prendre conscience de son état intérieur
2
Moments d'inspirations
dernier ajout 02/10/19 : Voeux 2019, inspiration
9
Pratiques corporelles en conscience
dernier ajout 01/02/20 : #6 Pratique corporelle : Étirement jambes et assouplissement chevilles
5
Respirez, faîtes une pause
dernier ajout 01/02/20 : #5 Respirez, faites une pause ! Respiration abdominale allongée
7
To be happy and zen : Connaissance de soi
dernier ajout 01/02/20 : Nourrir ou pas le conflit, nous avons le choix
1
Vivre en harmonie avec les rythmes de la nature
dernier ajout 01/02/20 : #1 Vivre aux rythmes de la nature : L'hiver (1)
Les 12 dernières vidéos :
01/02/20  Vivre en harmonie avec les rythmes de la nature > #1 Vivre aux rythmes de la nature : L'hiver (1)
01/02/20  Respirez, faîtes une pause > #5 Respirez, faites une pause ! Respiration abdominale allongée
01/02/20  Pratiques corporelles en conscience > #6 Pratique corporelle : Étirement jambes et assouplissement chevilles
01/02/20  Pratiques corporelles en conscience > #5 Pratique corporelle : Étirement dos, et flancs, assouplissement articulaire
01/02/20  Respirez, faîtes une pause > #4 Respirez, faîtes une pause : La respiration de la paille
01/02/20  Pratiques corporelles en conscience > #9 Pratique corporelle : Étirement doux des hanches
01/02/20  Pratiques corporelles en conscience > #8 Pratique hivernale : Assouplissement du dos.
01/02/20  To be happy and zen : Connaissance de soi > Nourrir ou pas le conflit, nous avons le choix
01/02/20  Pratiques corporelles en conscience > #7 Pratique hivernale : Déblocage articulaire et assouplissement des jambes
01/02/20  To be happy and zen : Connaissance de soi > Amour de soi et moments d'inconforts.
01/02/20  Respirez, faîtes une pause > "#3 Respiration abdominale en position assise.
01/02/20  Pratiques corporelles en conscience > #4 Réveil corporel, booster son énergie
« La peur existe quand je désire vivre dans un modèle particulier. Vivre sans peur signifie vivre sans aucun modèle particulier. La peur surgit quand j’exige une façon de vivre particulière. »
Jiddu Krishnamurti