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Pascale SÉGURA
Sophrologue, coach, conférencière. Epanouissement personnel & pleine consciencesophrologie, coaching, pleine, conscience
Pascale SÉGURA
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FOCUS
Comment booster et soutenir sa motivation ?
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Méditation active : démonstration
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Cohérence du coeur, secret de la prière, conscience | Gregg Braden et Annie Leforest...
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À DÉCOUVRIR AU HASARD
Estime de soi, confiance en soi et jeux des comparaisons
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08/03/21  Pauses sérénité > Exercice de recentrage
08/03/21  To be happy and zen : Les astuces de votre coach > Comment lâcher-prise ?
08/03/21  To be happy and zen : Les astuces de votre coach > Comment booster et soutenir sa motivation ?
24/06/20  To be happy and zen : Les astuces de votre coach > Qu'est-ce que le coaching en 1 minute top chrono !
13/04/20  Moments d'inspirations > La magie des contes...l'âme agit : L'étoile qui en avait marre du ciel
25/03/20  To be happy and zen : Les astuces de votre coach > Comment mieux faire face aux situations de la vie
« Le suprême degré de la sagesse, c’est d’avoir des rêves suffisamment grands pour ne pas les perdre de vue pendant qu’on les poursuit. » William Faulkner
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une prestation peut réunir plusieurs techniques, voici celles que j'utilise. Cliquez dessus pour voir l'explication : Coaching, Sophrologie psycho-comportementaliste, Méditation, Relaxation dynamique, PNL (programmation neuro-linguistique), Communication bienveillante, Écoute active, Coaching en marchant (walking coaching), Mindfulness (Pleine conscience)
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