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Pascale SÉGURA
Sophrologue, coach en épanouissement personnel & pleine conscience.sophrologie,coaching,pleine,conscience,Uzès,Bagnols,
Pascale SÉGURA
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27 VIDÉOS
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Méditations & relaxations
dernier ajout 12/04/20 : Méditation guidée : Conscience du souffle, sourire au moment présent
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Moments d'inspirations
dernier ajout 13/04/20 : La magie des contes...l'âme agit : L'étoile qui en avait marre du ciel
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Relations, communication
dernier ajout 11/04/20 : Relations : Mettre le focus à la bonne place (live Facebook)
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Relaxation dynamique en conscience
dernier ajout 01/02/20 : #6 Pratique corporelle : Étirement jambes et assouplissement chevilles
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Respirez, faîtes une pause
dernier ajout 01/02/20 : #5 Respirez, faites une pause ! Respiration abdominale allongée
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To be happy and zen : Conseils et partages pour une vie plus sereine.
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Vivre en harmonie avec les rythmes de la nature
dernier ajout 01/02/20 : #1 Vivre aux rythmes de la nature : L'hiver (1)
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24/06/20  To be happy and zen : Conseils et partages pour une vie plus sereine. > Qu'est-ce que le coaching en 1 minute top chrono !
13/04/20  Moments d'inspirations > La magie des contes...l'âme agit : L'étoile qui en avait marre du ciel
12/04/20  Méditations & relaxations > Méditation guidée : Conscience du souffle, sourire au moment présent
11/04/20  Relations, communication > Relations : Mettre le focus à la bonne place (live Facebook)
08/04/20  Méditations & relaxations > Séance découverte : Une heure de méditation guidée live
05/04/20  Méditations & relaxations > Relaxation guidée printanière : Faîtes une pause !
25/03/20  To be happy and zen : Conseils et partages pour une vie plus sereine. > Comment mieux faire face aux situations de la vie
01/02/20  Vivre en harmonie avec les rythmes de la nature > #1 Vivre aux rythmes de la nature : L'hiver (1)
01/02/20  Respirez, faîtes une pause > #5 Respirez, faites une pause ! Respiration abdominale allongée
01/02/20  Relaxation dynamique en conscience > #6 Pratique corporelle : Étirement jambes et assouplissement chevilles
01/02/20  Relaxation dynamique en conscience > #5 Pratique corporelle : Étirement dos, et flancs, assouplissement articulaire
01/02/20  Relaxation dynamique en conscience > #9 Pratique corporelle : Étirement doux des hanches
« Avant de changer pour quelqu'un, pense à ceux qui t'aiment pour ce que tu es. » Anonyme