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Pascale SÉGURA
Sophrologue, coach, conférencière, mentor.
sophrologie, coaching, émotions, stress, relaxation, méditation
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FOCUS
Lancement du défi live 30 jours d'astuces pour vivre serein(e) ! #onévolueensemble...
vidéo du 13/10/22
51
1
DERNIÈRE PUBLIÉE
Pourquoi se lancer des défis ? #onévolueensemble
postée le 12/11/22
18
DERNIÈRE VUE
Faisons connaissance
vue le 27/01/23 à 23h13
8
À DÉCOUVRIR AU HASARD
Méditation active : démonstration
vidéo du 13/05/21
24
indiquez 1 mot qui devra être présent
dans le titre, ou le texte ou les mots-clés
32
Défi live : 30 jours d'astuces pour vivre serein(e) et souverain(e). #onévolueensemble
dernier ajout 12/11/22 : Pourquoi se lancer des défis ? #onévolueensemble
1
Faisons connaissance : Présentations et lancements
dernier ajout 28/04/21 : Faisons connaissance
3
Moments d'inspirations
dernier ajout 13/04/20 : La magie des contes...l'âme agit : L'étoile qui en avait marre du ciel
2
Pauses sérénité
dernier ajout 13/05/21 : Méditation active : démonstration
11
To be happy and zen : Les astuces de votre coach
dernier ajout 28/04/21 : #6 Astuce | Plainte et changement : utile ou pas ? 4 clefs
Les 12 dernières vidéos :
12/11/22
Défi live : 30 jours d'astuces pour vivre serein(e) et souverain(e). #onévolueensemble > Pourquoi se lancer des défis ? #onévolueensemble
10/11/22
Défi live : 30 jours d'astuces pour vivre serein(e) et souverain(e). #onévolueensemble > Comment désamorcer rapidement un conflit ? #onévolueensemble
09/11/22
Défi live : 30 jours d'astuces pour vivre serein(e) et souverain(e). #onévolueensemble > Jour 28 : "C'est rien, cela va passer. ' #onévolueensemble
08/11/22
Défi live : 30 jours d'astuces pour vivre serein(e) et souverain(e). #onévolueensemble > Comment formuler une critique de façon positive ? #onévolueensemble
07/11/22
Défi live : 30 jours d'astuces pour vivre serein(e) et souverain(e). #onévolueensemble > Jour 26 : Un frein à la sérénité #onévolueensemble
06/11/22
Défi live : 30 jours d'astuces pour vivre serein(e) et souverain(e). #onévolueensemble > Jour 25 : Comment crée-t-on des tensions ?
05/11/22
Défi live : 30 jours d'astuces pour vivre serein(e) et souverain(e). #onévolueensemble > Relaxation guidée pour se détendre #onévolueensemble
04/11/22
Défi live : 30 jours d'astuces pour vivre serein(e) et souverain(e). #onévolueensemble > La situation et/ou l'autre sont-ils responsables de mes émotions ? #onévolueensemblensemble
03/11/22
Défi live : 30 jours d'astuces pour vivre serein(e) et souverain(e). #onévolueensemble > Comment libérer correctement une tension ? #onévolueensemble
02/11/22
Défi live : 30 jours d'astuces pour vivre serein(e) et souverain(e). #onévolueensemble > Jour 21 : Quelle différence entre émotions et sentiments ? (2) #onévolueensemble
01/11/22
Défi live : 30 jours d'astuces pour vivre serein(e) et souverain(e). #onévolueensemble > Jour 20 : Exercices pour canaliser son mental et se calmer #onévolueensemble
31/10/22
Défi live : 30 jours d'astuces pour vivre serein(e) et souverain(e). #onévolueensemble > Jour 19 : 4 clefs pour sortir du mode victime - Pascale Ségura
« La vie, c’est à 10% ce qui nous arrive, et à 90% la façon dont on y réagit. » C. Swindoll
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