La fonction principale du système rénal est de filtrer le sang. Les reins nettoient l’organisme de l’eau dont il n’a pas besoin, mais aussi des glucoses, des minéraux et de toutes sortes d’autres déchets qu’on appelle toxines, car ils sont toxiques pour le corps. Les reins envoient ce qu’ils auront purifié vers le système sanguin, et l’excès toxique vers la vessie.
En plus des reins, il faut prendre en compte l’eau, car c’est son apport qui fait travailler le système urinaire. Le corps humain est principalement constitué d’eau : elle représente près de 70 % de la totalité de l’organisme. Cette quantité répartie dans tout le corps, est gérée par les reins. Ils vont maintenir une quantité d’eau suffisante et équilibrée, et rejeter ce dont le corps n’a pas besoin. De manière générale, il est recommandé de boire 1.5 litre à 2 litres d’eau par jour. Une quantité similaire devrait être évacuée dans les urines, à laquelle s’ajoute environ 1 litre dans la transpiration et les excréments. Une bonne alimentation contribuera également à la santé des reins, car les principes actifs des aliments viennent renforcer le fonctionnement du système rénal.
Les problèmes liés à l’activité des reins, comme la formation de calculs urinaires ou les infections urinaires, sont souvent liés à une mauvaise hydratation. Il est recommandé de boire 2 litres d’eau par jour (auquel on pourra ajouter un peu de citron, car l’acidité ralentit la propagation des bactéries).
En cas de diarrhée, il faut également penser à bien s’hydrater.
Pour ce qui est des coliques néphrétiques, il faut au contraire ne pas trop solliciter les reins qui sont déjà en tension, en effet cela risque d’accentuer la douleur. Boire beaucoup d’eau est conseillé de façon générale, sauf en cas d’insuffisance rénale (souvent une conséquence de déshydratations excessives dans le passé), car dans ce cas l’eau restera dans l’organisme et le sang, et pourra provoquer toutes sortes de complications.
LES PLANTES POUR LE SYSTEME URINAIREPour soulager et stimuler les reins, on parlera surtout des plantes diurétiques, mais aussi antiseptiques. Les diurétiques sont principalement : la carotte sauvage, le céleri, le pissenlit, la pariétaire, l’eupatoire, la reine des près, le bouleau, l’aubier de tilleul, le frêne, le saule, le citron, le romarin, le cassis, le cyprès et le fenouil. Les antiseptiques sont : la canneberge, le genévrier et le buchu. Selon le problème, par exemple dans le cas d’une infection urinaire, on utilisera des plantes aux vertus anti-inflammatoires telles que l’échinacée.
LES HUILES ESSENTIELLESLes huiles essentielles aux vertus diurétiques sont les suivantes : Pimipella anisum (Anis), Cedrus atlantica (Cèdre du Liban), Juniperus virginia (Cèdre de Virginie), Cupressus sempervirens (Cyprès), Foeniculum vulgare (Fenouil), Juniperus communis (Genévrier), Citrus paradisii (Pamplemousse), Laurus nobilis (Laurier), Citrus limonum (Citron), Citrus sinensis (Orange douce) et Rosmarinus officinalis (Romarin).
Comme le rein est aussi le garant de tout le système glandulaire, il est important de parler des glandes auxquelles il est lié, et qui peuvent expliquer ses dysfonctionnements :
Pour la glande surrénale :
Elle peut être inhibée par la verveine officinale et la racine d’angélique, mais stimulée et renforcée par le pin, le chêne, le cassis et le ginseng. Notez également que tous les conifères ont une action sur les surrénales.
Pour la thyroïde :
Elle sera inhibée par le chou, l’oignon, le colza et le fenouil, mais stimulée par l’avoine, les algues brunes (fucus et laminaire), mais aussi l’ail et la feuille de chélidoine.
Pour l’hypophyse :
Elle sera inhibée par la bourrache, la pulmonaire ou la grande consoude, mais stimulée par la menthe, l’aunée et le sureau.
Pour l’ovaire :
Il sera inhibé par le gattilier (diminuant la fonction oestrogénique), mais dynamisé par la sauge officinale, l’angélique, le cyprès ou le houblon, et stimulé par l’achillée millefeuille, l’alchémille ou la salsepareille.
Pour le testicule :
Il sera stimulé et dynamisé par le ginseng, le schisandra, le tribulus et la rhodiole.
LES PATHOLOGIES COURANTESLa cystalgie Une cystalgie est une douleur de la vessie. Elle peut être temporaire ou permanente, et irradier plus ou moins haut. Elle correspond à une irritation, souvent due à des efforts physiques, à une position assise gardée trop longtemps. Les brûlures s'accentuent pendant et après avoir uriné. De manière courante, on surnomme « fausse cystite » les cystalgies d'origine nerveuse.
Pour la cystalgie, avalez 2 gouttes de basilic exotique dans une cuillère à café de miel ou dans un peu d'huile 3 fois par jour pendant 5 jours.
Conseil : Une cystalgie peut tout de même être provoquée par une cystite voire des troubles plus importants de la vessie. Si elle ne passe pas très vite, il s'agit soit d'une cystite, soit d'une maladie que diagnostiquera votre médecin. Une consultation s'impose.
Cystite et autres infections urinairesLes brûlantes douleurs de la cystite sont causées par une inflammation de la vessie. Tout cela parce que des bactéries ont pris possession des lieux, provoquant des envies permanentes d'uriner. Les huiles essentielles sont capables de les déloger rapidement. Mais consultez, pour vous assurer que tout se passe bien, une infection urinaire mal soignée peut avoir des conséquences.
Conseil : Appliquez quelques gouttes de sental jaune sur la bas ventre 3 à 5 fois par jour pendant 5 jours + Avalez 2 gouttes de sarriette des montagnes dans une cuillère a café de miel ou d'huile. Laissez fondre en bouche 3 fois par jour pendant 5 jours.
Buvez au moins 2L d'eau par jour jusqu'à élimination total des bactéries.
Urinez avant et après tout rapport sexuel.
Rééquilibrez votre flore intestinale à l'aide de probiotiques adaptés.
Vérifiez votre pH urinaire à l'aide de bandelettes vendues en pharmacie.
Si vos urines sont trop acides, prenez des suppléments alimentaires visant à alcaliniser le milieu.
La Cranberry (canneberge) est un fruit remarquable pour empêcher les germes de s'installer dans la vessie. Il a prouvé son efficacité lors d'études dans les hôpitaux. Si vous êtes sujette aux cystites récidivantes, il peut vous en délivrer. A prendre sous forme de jus (sans sucre ajouté!!) ou de complément alimentaire.
© Valentin PICARD
reproduction intégrale interdite, tout extrait doit citer mon site www.theraneo.com/picard-valentin
Mots clés : plantes, huiles, essentielles
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