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PIMPRENELLE
Laurence MONTEIL
Naturopathe, phytothérapie, gemmothérapie, aromathérapie, réflexologie plantaire, coach en gestion du stressnaturopathie,phytothérapeute,gemmothérapeute,aromathérapeute,réflexologue
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ARTICLES > PHYTOTHÉRAPIE LES BELLES PLANTES DE L'ÉTÉ
LES BELLES PLANTES DE L'ÉTÉ, LA SUITE......
article de Laurence MONTEIL, publié le 9 août 2020 4 min à lire 4
L’achillée millefeuille ou de Ligurie
Parties utilisées : Les sommités fleuries

En été on la retrouve en larges bandes en bord de route ou de chemin. C’est une plante herbacée très commune dès que l’on monte un peu en altitude. On la récolte de mai à septembre.Puissant cicatrisant, l’Achillée tient sa réputation du soin que Vénus conseilla à Achille pour sa plaie au talon, c’est aussi cette propriété qui lui valut le nom d’herbe au soldat.


Principes actifs et propriétés :
Plante à tanins et alcaloïdes qui lui donnent des propriétés astringentes et hémostatiques. C’est un antispasmodique par ses flavonoïdes et un anti-inflammatoire grâce à l’azulènePar son activité progestérone mimétique elle régule le cycle menstruel, réduit les saignements et calme les règles douloureuses.

Principales indications :
 Troubles digestifs
 Règles douloureuses et abondantes
 Cicatrisation, bosses et bleus

Précautions d’emploi et contre-indications
Lors de la cueillette l’achillée peut produire des irritations.
A éviter en cas d’allergie aux astéracées.
Contre indiqué chez l’enfant de moins de 12 ans et la femme enceinte. Ainsi que les personnes sous fluidifiant sanguin.

Les préparations
En tisane pour les digestions difficiles ou jambes lourdes : 1 CàS/ bol d’eau chaude.
En décoction en compresse pour les paupières gonflées.
La teinture mère :
En règle générale 20 à 30 gt 2 à 3 fois par jour pour la digestion, les hémorroïdes, les règles douloureuses.


Pour les bosses et les bleus 1 CàC dans un verre d’eau imbiber une compresse placée sur la partie douloureuse plutôt le soir.

Le macérât solaire : action antirides et anti-inflammatoire pour la peau.
Le vinaigre : faire macérer pendant 15 jours des fleurs dans du vinaigre de cidre, filtrer.
Utiliser comme après-shampoing, en bain de bouche dilué dans un peu d’eau pour les gencives irritées.

La Mauve sylvestre

Parties utilisées : Fleurs et feuilles
On la rencontre sur les chemins et le bord des routes, on peut la cueillir pratiquement toute l’année dans le sud.
Au VIII siècle avant notre ère on consommait déjà les feuilles et les jeunes pousses.

Principes actifs et propriétés :
La mauve a essentiellement des propriétés adoucissantes et émollientes grâce à ses mucilages, mais aussi anti-inflammatoires.
Les fleurs de mauve font partie des 7 espèces pectorales.

Principales indications
 Maux de gorge, toux, irritation de la bouche
 Colites, diarrhées, constipation
 irritations de la peau

Les préparations
Tisanes en cas de colon enflammé, constipation ou diarrhée. 1 CàS de fleurs dans 50cl d’eau chaude.
Sirop contre la toux :
Faire une décoction dans 1 litre d’eau de 3 CàS de fleurs + 1 CàS de thym pendant 45mn, laisser infuser hors du feu, filtrer, ajouter la même quantité de sucre complet bio, remttre à feu doux jusqu’à l’obtention d’un sirop.
1 CàC 2 à 3X/j pour un enfant
3 à 4 CàS/j pour un adulte


La carotte sauvage

Parties utilisées : Les fleurs
On la rencontre de juin à septembre sur le bord des chemins et les champs. Elle fait partie de la famille des ombellifères.

Pour ne pas la confondre avec la cigüe ( plante mortelle) la carotte sauvage est couverte de poils, la cigüe est lisse, et en froissant ses feuilles on reconnaît l’odeur de carotte. Les fleurs de la cigüe sont plus éclatées celles de la carotte sont denses et possède un leurre noir en leur centre, de plus en froissant les feuilles c’est une odeur d’urine qui se dégage et non de carotte.

En phytothérapie les graines sont diurétiques et carminatives. On les emploie en infusion dans le cas de rétention d’urine et de digestions difficiles. Une cuillère à café pour un litre d’eau.

Mais c’est surtout en aromathérapie qu’elle est efficiente, L’huile essentielle de carotte sauvage est dépurative pour le foie et les reins. Elle est conseillée pour stimuler ces fonctions. Elle participe aussi à la régénération des cellules hépatiques. Ses propriétés drainante et dépurative lui permettent aussi bien une utilisation cutanée que par voie orale. Elle est très efficace contre la couperose et les tâches pigmentaires, répare les peaux abîmées.

A 1 ou 2% dans une huile vierge en cosmétique.
1goutte dans du miel le matin en cure de 3 semaines en interne. Ne pas oublier l’hydrolat pour un usage plus en douceur.


Le macérât solaire facile à faire, retarde le vieillissement, favorise le bronzage, maintient l’élasticité de la peau.

Je vous souhaite de belles cueillettes lors de vos balades champêtres, à bientôt.

Pimprenelle
© Laurence MONTEIL
reproduction intégrale interdite, tout extrait doit citer mon site www.theraneo.com/pimprenelle
Mots clés : phytothérapie
On se retrouve dès septembre à la mairie annexe de Sarrula-Carcupinu et chez Univers pour de nouveaux ateliers.
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