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LA CAROTTE
Rouge, jaune, orange, violette, la carotte peut se manger tous les jours, tout au long de l’année. On dit qu’elle donne bonne mine et qu’elle rend aimable, mais que savons-nous sur elle ? Un peu d’histoire pour commencer C’est dans l’actuel ...
nutrition - publié le 03/02/22 - 8 minutes 26
DEVENIR VÉGÉTARIEN
« Un homme peut vivre et être en bonne santé sans tuer d’animaux pour se nourrir ; par conséquent, s’il mange de la viande, il participe au massacre d’animaux simplement pour son appétit. Et agir ainsi est immoral. » Léon Tolstoï Devenir végétarien ...
nutrition - publié le 27/01/22 - 2 minutes 64
LES TROUBLES ALIMENTAIRES, LES ADDICTIONS À LA NOURRITURE, LA BOULIMIE
LES TROUBLES ALIMENTAIRES, LES ADDICTIONS À LA NOURRITURE, LA BOULIMIE SI vous souffrez de problèmes alimentaires qui sont obsessionnels avec des crises de boulimie fréquentes plus de 2 fois par semaine, voire tous les jours, voire plusieurs fois par ...
nutrition - publié le 10/01/22 - 2 minutes 193 1
LA DIÉTÉTIQUE CHINOISE ET SES COULEURS
Se booster avec la couleur noire en hiver ! La Diététique Chinoise fait partie intégrante de la Médecine Traditionnelle Chinoise, au même titre que l’acupuncture, la moxibustion, le massage Tuina, la pharmacopée, le Qi Gong, la méditation… ou ...
nutrition - publié le 06/01/22 - 11 minutes 559 5
MA MÉTHODE MIRACLE : MAIGRIR PAR L'HYPNOSE
Retrouvez le poids de votre bonheur, avec Natalia, psychothérapeute, hypnothérapeute, l'anneau gastrique virtuel et l'hypno-nutrition ! Une une alternative efficace à la chirurgie pour mincir durablement et réapprendre à s’aimer. Cette ...
nutrition - publié le 27/12/21 - 3 minutes 76 1
VELOUTÉ DE LENTILLES CORAIL, FAÇON DHAL
Voici ma dernière création de soupe qui est juste hyper délicieuse et, je pense, de par sa magnifique couleur jaune orangé, très bonne pour nourrir la Rate et aussi le sang. Comme vous l’avez déjà remarqué, je suis assez fan de lentilles (je vous ai ...
nutrition - publié le 27/12/21 - 4 minutes 24
STRESS SURPOID IMC ET ANNEAU GASTRIQUE VIRTUEL SOUS HYPNOSE
Anneau gastrique virtuel en ligne sous hypnose pour ne plus manger sous le stress Avez-vous déjà mangé une tablette de chocolat ou un hamburger ou autre chose que vous aimez particulièrement pour compenser un état de stress ? Pourtant, vous savez ...
nutrition - publié le 28/11/21 - 2 minutes 100 1
MANGER EN PLEINE CONSCIENCE
Méditation du repas : 1 - Cette nourriture est le cadeau de tout l’univers : de la terre, du ciel, de la pluie, et du soleil. 2 - Nous remercions tout ceux qui ont fait cette nourriture. En particulier les fermiers, les marchands, et les cuisiniers. ...
nutrition - publié le 24/11/21 - 2 minutes 166
AVANTAGE DE L'HYPNOSE POUR MAIGRIR ET RETROUVER UN POIDS DE FORME
Les avantages de la perte de poids par l'hypnose Pour sortir de ce cercle vicieux "je maigris-je regrossis", et perdre du poids efficacement (à Paris, en province ou à l'étranger), il existe un moyen, une méthode innovante. Oui, vous ...
nutrition - publié le 15/11/21 - 4 minutes 82
L'AUBERGINE
L'aubergine est un légume dont les propriétés stimulent le foie et le pancréas. Elle possède aussi des capacités laxatives. Par ailleurs, elle contient très peu de glucides (0,2 gr), ce qui peut la rendre attractive en cas d'alimentation ...
nutrition - publié le 10/11/21 - 1 minute 17
LA JOURNEE MONDIALE DU VEGETARISME
Chaque 1er octobre, se tient la journée mondiale du Végétarisme. Réjouissons-nous de cette journée pour ne pas manger de viande ni de poisson et découvrir l’alimentation végétale ! Si pour toi, c’est trop difficile d’y parvenir, tu peux intégrer pas ...
nutrition - publié le 28/09/21 - 2 minutes 137
COMMENT AVOIR UNE ALIMENTATION ANTI-INFLAMMATOIRE ?
Sur les OMEGA Le rapport idéal oméga-6/ oméga-3 doit être de 5, soit 10g d'oméga-6/jour et 2g d'oméga-3/jour. Les acides gras oméga-3 ont 2 origines: végétale et marine. Les sources végétales apportent de l'acide alpha-linolénique. Les ...
nutrition - publié le 25/05/21 - 3 minutes 218 1
SE SOIGNER PAR LES LÉGUMES, LES FRUITS ET LES CÉRÉALES (LIVRE ÉCRIT PAR LE DOCTEUR JEAN VALNET)
Voici ce qu'écrit Jean Valnet à propos de l''abricot : " il contient de la vitamine A (dont il est abondamment pourvu), de la vitamine B, C, PP, des sels minéraux et des oligo-éléments : magnésium, phosphore, fer, calcium, potassium, ...
nutrition - publié le 08/05/21 - 1 minute 21
LA BIONUTRITION OU L'ART DE BIEN MANGER
Il s’agit de savoir se nourrir pour donner au corps ce dont il a besoin afin qu’il remplisse au mieux l’ensemble de ses fonctions vitales. Ainsi la bionutrition est une des techniques majeures en naturopathie et s’inscrit dans une démarche de ...
nutrition - publié le 23/02/21 - 5 minutes 32
GÂTEAU CHOCOLAT ET SANS GLUTEN À LA VAPEUR DOUCE
Grâce à Aurélie Hili , je découvre la cuisson vapeur des gâteaux, cakes... RECETTE 🔸100 g de farine de riz. 🔸 50 g de farine de sarrasin (ou autre). 🔸 50 g de farine de pois chiche (ou autre). 🔸10 g de psyllium ...
nutrition - publié le 29/01/21 - 1 minute 233
MOUSSAKA FAÇON CYRIL LIGNAC
En 2020 dans l’émission Tous en cuisine sur M6, Cyril Lignac a livré sa recette de la Moussaka. Et si d’ordinaire l’emblématique gratin est plutôt fastidieux à préparer, le chef Lignac a donné toutes les astuces pour simplifier le processus de ...
nutrition - publié le 26/01/21 - 2 minutes 66 1
GRATIN DE POTIMARRON
Un côté légèrement sucré et un petit goût de noisette (que le potiron à nettement moins) à tomber ! Niveau de difficulté : très facile PORTIONS 4 personnes TEMPS DE PRÉPARATION 45 min TEMPS DE CUISSON 45 min INGRÉDIENTS 1 potimarron 1,5 kg 4 ...
nutrition - publié le 22/12/20 - 1 minute 34
TARTIFLETTE D'ENDIVES
Cette tartiflette d’endives est un mariage gourmand de fromage et d’endives pour une version plus légère du célèbre plat savoyard, un régal sans culpabilité ! Niveau de difficulté : facile PORTIONS 4 personnes TEMPS DE PRÉPARATION 20 min TEMPS DE ...
nutrition - publié le 22/12/20 - 2 minutes 31 1
LE KAKI : UN FRUIT AUX MULTIPLES BIENFAITS
Le kaki regorge de vitamines (A, B et C), sels minéraux (potassium, phosphore, calcium, magnésium, sodium), mais aussi du manganèse et sélénium ; le rendant astringent, diurétique et dépuratif. C’est également un énergisant et tonifiant, très ...
nutrition - publié le 09/12/20 - 1 minute 15
LÉGUMES LACTOFERMENTÉS
La fermentation permet de conserver des aliments. 1 cuillère à soupe d'aliments fermentés / jour permet de réduire l'inflammation des intestins, parfait pour combattre les candidoses. Par contre pour les cuisiner sois en bonne santé... Pour ...
nutrition - publié le 30/11/20 - 1 minute 99



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