La vitamine du squelette Vitamine ne veut pas dire "sans danger", la vitamine D malgré son côté indispensable peut être dangereuse. Il s'agit d'une vitamine liposoluble qui est synthétisée par le rayonnement soleaire à partir du ...

Stimule l'immunité Certainement la plus connue des vitamines, mais également la plus fragile. Elle est hydrosoluble, sensible à l'air et à la lumière ainsi qu'à la chaleur. Principales propriétés Renforce le système immunitaire ...

La vitamine des controverses Vitamine hydrosoluble, sensible à l'air et à la cuisson. Certainement la vitamine qui a donné lieu au plus de controverses. Il semble que son efficacité ait souvent dérangé voire énervé dans certains milieux plus ...

C'est avec les recettes simples et rapides que l'on fait les meilleures compotes. Préparation : 10 minutes Cuisson : 20 minutes Ingrédients pour 6 personnes : 4 pommes 6 prunes 1 orange 2 c. à c. de cannelle Peler, épépiner et couper les ...

Ingrédients : 2 pêches 3 abricots 20 cl de Lait d'Amande (de préférence fait maison ... vous verrez que cela n'a rien à voir ) 5 cuillères à soupe de Flocons d'Avoine Préparation : Mixez tous les ingrédients à l'aide d'un ...

Beaucoup de personnes trouvent très difficiles de supprimer le sucre dans leur alimentation même si elles doivent le faire pour des raisons de santé.  Normalement, c’est parce qu'il y a une dépendance au sucre qui peut être difficile à ...

Durant la prochaine année, 95% des cellules de notre corps va se renouveler. En seulement 365 jours, notre corps se renouvelle, se reconstruit en quelque chose de mieux (ou pire), en fonction de la façon dont nous le traitons. Ceci démontre à ...

Ingrédients de base pour 1 à 2 personnes: 2 oeufs 1 c. à s. de purée d’oléagineux *1* 1 à 2 c. à s. de Tamari (= 1 à 2 pincées de sel) *2* 1 c. à s. d’huile d’Olive (ou graisse de Coco) 1 pincée de bicarbonate de soude 1 c. à s. de vinaigre de Cidre ...

La vitamine des sportifs Vitamine hyrdrosoluble sensible à l'air et à la cuisson. Il s'agit d'un donneur indirect de méthyle. Dans ce rôle elle stimule la synthèse de la créatine indispensable au fonctionnement musculaire en général et à ...

Activateur métabolique L'acide orotique est un acide aminé non essentiel fabriqué dans l'organisme à partir de son précurseur l'acide aspartique. Il joue un rôle d'activateur du métabolisme oxydatif des pentoses. Rôle important dans ...

L'antifatigue Vitamine hydrosoluble particulièrement fragile, elle est sensible à l'aire, à la lumière et à la chaleur; L'alcool la détruit comme d'ailleurs toutes les vitamines du groupe B. Sa synthèse est en grande partie réalisée ...

La vitamine du coeur Connue depuis fort longtemps, elle n'a pourtant que peu été utilisée. Ce qui est d'ailleurs assez incompréhensible étant donné son intérêt et semble-t-il son avenir. Sur le plan pratique elle semblerait être la solution ...

L'antivieillissement Vitamine sensible à la chaleur et au froid Principales propriétés Limite la dépigmentation de la peau Freine le blanchiment des cheveux Favorise la fertilité Améliore la libido masculine Protège des radicaux libres ...

Protège de l'anémie Vitamine hydrosoluble et sensible à la cuisson et à la lumière Principales propriétés Aide à la synthèse de l'ADN Améliore l'appétit Lutte contre les parasites intestinaux Diminue la douleur Améliore la santé de la ...

Panna cotta à la noix de coco 1 litre de lait de coco 2 cuillère à soupe de sucre de coco 1 cuillère à café d'agar agar 4 cuillères à soupe de copeaux de noix de coco 4 cuilllères à soupes de coco en poudre Mettre le lait de coco, le sucre dans ...

🥕🍊🍋🥕 Bâtonnets glacés vitamines ACE 🥕🍊🍋 Ingrédients pour 6 bâtonnets : 180 ml de jus de carotte maison (ou en bouteille sans sucre) 180 ml de jus d'orange maison 2 cuillères à café de jus ...

Introduction Bien que n'étant pas à proprement parlé un aliment, puisqu'elle ne contient ni glucides, ni lipides et ni protides qui soient susceptibles de fournir à notre organisme une énergie quelconque, l'eau reste, toutefois, un ...

Ingrédients: 80 g de Basilic frais (quelque soit la variété) 3 à 5 gousses d’Ail 5 Tomates sèches*, à l’huile 50 g d’Amandes* 2 grosses cuillerées à soupe de purée d’Amandes (complètes ou blanches) 1 c. à c. rase de gros sel 1 peu d’huile d’Olives ...

Cet ouvrage fait le point sur le silicium organique et les bienfaits qu'il peut nous apporter. Présent à plus de sept grammes dans l'organisme, il est présent partout, la peau, les yeux, les cheveux, les muscles, le sang, les os et permet ...

Cet ouvrage paru début janvier 2018 reprend la description des principaux oligo-éléments et leur utilisation au quotidien. La démédicalisation des oligo-éléments fait qu'aujourd'hui beaucoup de personnes prennent les oligo-éléments un peu ...