Sifflements, tintements, grésillements ou encore bourdonnements… Bon nombre de personnes ressentent des sensations sonores internes alors qu'aucun bruit particulier n'en est à l'origine. Ces symptômes que l'on regroupe désormais sous ...

Le Site Jollybrains s'étoffe, s'organise, c'est un plaisir de participer à cette création. 🤩 Aujourd'hui je vous invite à lire la réponse de Sandra à la question : ...

Grisaille et confinement compliquent les choses pour garder le moral en ce moment. Faire le plein de vitamine D est une bonne astuce, surtout qu'elle stimule le système immunitaire et réduirait les complications de l'infection Covid-19. ...

VOTRE FONCTION RESPIRATOIRE - PRENDRE CONSCIENCE DE SON RÔLE GRACE AU ZEN La respiration est merveilleuse puisqu'elle se produit indépendamment de votre volonté ou de votre intention de respirer : vous n'avez rien à faire ! Votre respiration ...

Qu'est ce que le stress ? Comprendre les mécanismes du stress Reconnaître les sources de stress dans l'entreprise Quels sont les outils que vous pouvez mettre en place ? Autant de question que vous pouvez vous poser. Qu'est ce que le ...

“Les maladies ne se développent pas dans un milieu alcalin” Otto Warburg, Prix Nobel de Médecine en 1931 Les aliments que vous mangez ont un effet considérable sur votre santé, notamment sur le niveau pH de votre corps. C’est un fait souvent ...

Le bain dérivatif est une thérapie universelle utilisée traditionnellement dans des contrées reculées telles que la Nouvelle Guinée-Papouasie, maintenant mondialement connue dans de nombreux pays et dont le coût est zéro. La méthode nécessitant en ...

Sport santé par excellence, la pratique en équipage et, plus particulièrement en Dragon-Boat, offre de nombreux bénéfices tant sur le plan physique que psychologique par la force portée par le groupe. Un sport pour tous La pratique non compétitive ...

Une amie m'a récemment demandé des informations concernant la sophrologie et la maladie de Lyme. Ce n'était pas pour consulter mais pour orienter éventuellement une personne qui vit dans l'Est. J'avoue que c'est un sujet que je ...

Le sommeil fait partie des fonctions vitales de l’organisme tout comme la respiration et l'immunité. Nous passons un tiers de notre vie à dormir. Nous avons besoin de sommeil pour les apprentissages, la mémorisation, la concentration. Il ...

LES PRECAUTIONS D'EMPLOIS DES HUILES ESSENTIELLES Dans mes précédents articles je vous ai parlées des différentes toxicités que peuvent avoir les huiles essentielles, mais il n’y a pas que cela, l’aromathérapie je le répète n’est pas une ...

#gratitude au département de la communication de la mairie de L’Haÿ Les Roses, qui m’a contactée cet été pour une interview. L’article est sorti dans le magazine de L’Haÿ de septembre. Une approche douce et efficace. Voici ce que propose la ...

Il fait beau et chaud. Vous remarquez que vos pieds et chevilles se sont gonflées. Vous vous dîtes ce n'est rien. D'autres diront, je fais de la rétention d'eau, je vais consulter mon médecin. La deuxième solution est la bonne. Appelée ...

J'ai commencé à fumer bêtement vers l'âge de 17 ans (je ne sais même pas pourquoi) et ce pendant une trentaine d'années ...Oh la vache!!! avec des arrêts qui se sont tous conclus par des échecs. J'ai consulté une tabacologue avec une ...

Durant les dix mois qui viennent de s’écouler nous avons vécu une pandémie qui a fait plus d’un demi-million de morts sur terre. Les complotistes de tous bords se sont emparé d’un fait qui est pour le moins banal pour élaborer des théories fumeuses ...

De quoi se compose notre sommeil ? Le sommeil léger Cette phase est en réalité composée de deux formes différentes de sommeil, qui diffèrent à cause du niveau de profondeur atteint par la personne endormie. Cependant, elles sont si proches ...

Une fois n'est pas coutume, aujourd'hui je vous copie un article déjà ancien mais interessant. Depuis, d'autres jeux sont sortis avec le même but de prévenir la dépression adolescente. Je vous indique où les trouveren fin d'article. ...

Il n'est jamais trop tard pour devenir non fumeur quelle que soit la quantité de tabac consommée et la durée. Votre volonté doit s’appuyer sur un projet et des valeurs qui vous tiennent vraiment à cœur, qui soit important pour vous. Cette ...

Dormir debout, c’est possible pour les somnambules. Un trouble pas si rare, et même fréquent chez les enfants. «On peine à croire que l’on puisse dormir et être éveillé à la fois, c’est pour cela que le somnambulisme fascine Et pourtant, c’est bien ...

Autant que nous sommes, nous avons accueilli le confinement chacun à notre manière. Pour certains, arrivée d’une trêve dans un quotidien au rythme souvent effréné. Focus sur la famille, intériorisation, confinement en soi. Passage du macro au ...