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RAITA DE CONCOMBRE A LA MENTHE
I (( DEBUT-TEXTE-GRAND )) ngrédients : 2 yaourts, 1 concombre, 1 gousse d'ail, 1 poignet de menthe frâiche, de la ciboulette, sel, poivre du moulin Préparation : Epluchez le concombre et retirez ses graines, Coupez le finement. Mélangez avec ...
santé - publié le 04/05/20 - 1 minute 120
PRENDRE SOIN
Peu à peu, au fur et à mesure de cette pandémie, l'idée de prendre soin (CARE en anglais) apparait sur les réseaux sociaux ainsi que dans le monde de l'entreprise. Effectivement ce prendre soin est essentiel en période de détresse et il ...
santé - publié le 03/05/20 - 4 minutes 28
NOTRE MORAL ET LA METEO
« Parler de la pluie et du beau temps » une expression bien connue ! Notre reflexe du matin, un œil à la fenêtre déterminera notre choix vestimentaire Le lien direct entre le temps et moral n'a jamais été scientifiquement prouvé. Mais il est ...
santé - publié le 29/04/20 - 3 minutes 42 1
SYMPTÔMES DE CHANGEMENTS D’ÉNERGIE (SYMPTÔMES ASCENSIONNELS)
sélection Théranéo
Alors que nous entrons dans l’ère du Verseau, de nouvelles énergies enveloppent notre corps et se manifestent par des symptômes physiologiques variés. Au cours de cette transition des âges, de nombreuses personnes commenceront à ressentir ...
santé - publié le 28/04/20 - 12 minutes 56114 211
SYSTÈME IMMUNITAIRE : CARACTÉRISTIQUES, CONSEILS POUR LE RENFORCER, RECETTES GOURMANDES POUR LE REBOOSTER
Le système immunitaire défend notre organisme notamment contre les agressions extérieures. L’efficacité de ce système est dépendante du statut nutritionnel et les études montrent que chez les personnes ayant un faible statut nutritionnel ou ...
santé - publié le 24/04/20 - 5 minutes 59 1
COMMENT BIEN NOURRIR SON MICROBIOTE POUR UNE IMMUNITÉ AU TOP
Pour stimuler notre immunité et nous protéger des infections, il faut chouchouter notre microbiote intestinal. Voici les 5 conseils du Dr Cotinat, gastro-entérologue formée à la nutrition et micronutrition, pour une immunité au top grâce à un ...
santé - publié le 24/04/20 - 4 minutes 695 2
10 ALIMENTS RICHES EN VITAMINE D
La vitamine D est indispensable pour métaboliser le calcium dans l'organisme : elle favorise l'absorption de ce minéral par les intestins, puis sa réabsorption par les reins. Essentielle à la croissance osseuse durant l'enfance, la ...
santé - publié le 23/04/20 - 9 minutes 77
LE MAL DE DOS - SIGNIFICATION DES MAUX
Le dos représente le soutien et le support de la vie. Si mon fardeau est trop lourd, si je manque de support ou si je ne me sens pas assez supporté, mon dos réagira en conséquence et des douleurs peuvent faire leur apparition. Un dos souple indique ...
santé - publié le 22/04/20 - 1 minute 3493 1
L'IMPORTANCE DES LIENS ENTRE LE CORPS ET L'ESPRIT
sélection Théranéo
Dans notre culture, nous avons une vision très mécaniste et dualiste de la relation entre le corps et l'esprit. Nous avons tendance à séparer l'un de l'autre, au contraire de la culture chinoise par exemple. L'âme serait une partie ...
santé - publié le 21/04/20 - 2 minutes 169 1
LES 7 MEILLEURS ALIMENTS RICHES EN ZINC
Zinc : essentiel pour l’immunité L’importance du zinc pour les êtres humains a été reconnue par la médecine il y a cinquante ans au Moyen-Orient. Une étude avait révélé que le nombre élevé de décès par maladies infectieuses chez les personnes de ...
santé - publié le 19/04/20 - 3 minutes 166
GRAINES GERMÉES : UN TRÉSOR POUR NOTRE SANTÉ !
La Nature nous offre les graines germées, d’excellents compléments alimentaires ! Les graines germées ont un intérêt nutritionnel et diététique indéniable, elle sont composées : de vitamines (B, C, A, E, D, K et U) de minéraux (phosphore, ...
santé - publié le 18/04/20 - 2 minutes 518
SE LAVER LES MAINS EN CONSCIENCE
Cette pandémie nous invite à répéter ce geste souvent. Nous le faisons parfois habités de la peur d'être contaminés ou machinalement. Pourquoi ne pas faire de ce moment un moment ludique d'apprentissage de la pleine conscience. Il peut aussi ...
santé - publié le 13/04/20 - 2 minutes 178 3
POURQUOI RESPIRER PROFONDÉMENT AIDE À SE CALMER
Des neuroscientifiques américains ont découvert le circuit cérébral à l'origine de la connexion entre respiration profonde et relaxation. Pourquoi respirer un grand coup calme ? Un groupe de 175 neurones, situé dans le tronc cérébral, est ...
santé - publié le 11/04/20 - 2 minutes 83
STIMULER LE NERF VAGUE : ANTI-INFLAMMATOIRE
Plus long nerf du corps, le nerf vague est au cœur de la communication entre le cerveau et nos organes internes. Le stimuler serait bénéfique pour notre santé, notamment pour lutter contre l’inflammation. Le nerf vague, c’est quoi? Il s’agit d’une ...
santé - publié le 09/04/20 - 5 minutes 844 2
VOICI COMMENT LES SAVONS FONT LA PEAU AUX VIRUS
Pourquoi se laver les mains est l'arme la plus efficace contre le coronavirus ? Parce que le savon brise la membrane des virus, résultat : il se décompose, expliqueLise Abiven, doctorante en ingénierie biomédicale à la Sorbonne. Une fois à ...
santé - publié le 05/04/20 - 5 minutes 491 1
ASTHME, LES CONSEILS DU NATURO
L’asthme se caractérise par des crises d’oppression très pénibles qui sont dues à l’occlusion temporaire des plus petits canaux des bronches mais qui assurent la respiration. Les parois de ces petits canaux se gonflent subitement et les petits ...
santé - publié le 01/04/20 - 7 minutes 1157 11
BONNES PRATIQUES DE L’HYGIÈNE DE VIE PAR TEMPS DE CONFINEMENT COVID19
Le contexte sanitaire et social que nous traversons nous offre un sacré challenge personnel et collectif ! Plus que jamais, la santé apparaît comme le fruit d’une adaptation optimum, et l’actualité nous pousse à faire face au jour le jour depuis ...
santé - publié le 30/03/20 - 15 minutes 88
COMMENT RENFORCER SES DÉFENSES IMMUNITAIRES ?
Le système immunitaire de chacun constitue l'un des barrages naturels pour limiter les virus et les maladies bactériennes. « Le système immunitaire est l’ensemble des moyens de défense de l’organisme contre les agressions extérieures » Le ...
santé - publié le 21/03/20 - 4 minutes 793 2
STIMULER VOTRE SYSTEME IMMUNITAIRE
Soutenir son système immunitaire simplement Comme 70% de notre immunité s'élabore dans notre intestin grêle, on peut naturellement imaginer que notre alimentation va jouer un très grand rôle dans le soutien de notre système immunitaire. ...
santé - publié le 20/03/20 - 7 minutes 439 2
RÉSONANCE VIBRATOIRE DES VIRUS - TOUT EST VIBRATION
"Si vous voulez trouver les secrets de l'univers, pensez en termes d'énergie, de fréquence, d'information et de vibration. " Nikola Tesla Tout est vibration, de la plus petite particule d'un atome au cosmos. Les molécules ...
santé - publié le 19/03/20 - 7 minutes 1352 2



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