De nombreuses découvertes majeures sur le cerveau font leur apparition ces derniers temps, à tel point que la science et l’holisme s’unissent. Un domaine de recherche particulièrement intéressant implique la relation entre nos pensées et notre corps ...

Autre qu’un simple régime, la chrono-nutrition est un rééquilibrage alimentaire, un mode à adopter pour maintenir la forme et rester mince en suivant certaines règles. Mise en place par Alain Delabos en 1986, cette méthode se base sur le temps de ...

Une étude, publiée dans la revue BMC Medicine, a analysé le lien entre l'apport nutritionnel de magnésium et la santé chez plus d'un million de personnes dans neuf pays. Fudi Wang de l'université Zhejiang et ses collègues ont combiné ...

Le Coca Cola, c’est officiellement de l’eau gazéifiée plus du sucre plus des arômes naturels qui sont des extraits végétaux…..mais lesquels, et c’est là le nœud du secret. A chaque instant, près de 80 millions de personnes dans le monde ouvrent une ...

Il faut parfois prendre une pause et regarder autour de soi pour constater à quel point la nature est apaisante. Même s’il est moins évident de le faire lorsqu’on réside en milieu urbain, il est essentiel de passer du temps à l’extérieur de la ville. ...

La chimie du bonheur Le bonheur est une notion qui a toujours fait couler beaucoup d’encre et on trouve de tout quand il s’agit de savoir comment devenir heureux. Dans cet article, je ne vais pas aborder le sujet du bonheur d’un point de vue ...

Même les scientifiques reconnaissent maintenant les facteurs puissants qui existent dans certaines huiles essentielles qui stoppent la propagation du cancer et induisent la mort des cellules cancéreuses. Leur capacité à prévenir la maladie n’est plus ...

Des études antérieures ont montré que les tâches exigeantes mentalement augmentent le besoin en énergie du cerveau, et entraînent une augmentation de la consommation de calories par la suite. William Neumeier de l'Université d'Alabama à Birmingham ...

Des chercheurs, dont les travaux sont publiés dans l'European Journal of Clinical Nutrition (EJCN), ont analysé les études portant sur l'effet du manque de sommeil sur l'apport et la dépense de calories le jour suivant. Haya Al Khatib ...

Le Dr West Conner, explique tous les effets de cette boisson gazeuse brune sur son site Internet. Voici ce qui arrive: Les 10 premières minutes : 10 cuillères à café de sucre sont lancées dans votre corps .Votre corps est incapable de les éliminer ...

Le foie, le côlon et les reins sont les organes qui nettoient les toxines de notre corps. Ils ont la responsabilité de filtrer le sang et d’éliminer les déchets toxiques que l’on accumule en mangeant et aussi en respirant. Vous devez donc vous ...

Les traitements de la ménopause sont-ils cancérigènes ? La réponse est malheureusement « oui » ! Nous allons voir pourquoi et proposons une alternative simple et économique. Curieusement, la Haute autorité de santé a accepté, en juillet 2014, le ...

Passez-vous beaucoup de temps assis, dans la voiture ou au bureau? Oui, alors vos hanches peuvent être affectées, ce qui peut vous causer du stress. Le muscle Psoas, est un long muscle situé sur le côté de la région lombaire de la colonne vertébrale ...

Dans la vallée du fleuve Hunza, à plus de 2.400 mètres d’altitude, entre l’Inde et le Pakistan, se trouve un lieu dénommé « l’oasis de jeunesse », habité par le peuple des Hunzas ou plus précisément des Hunzakuts. Parmi les supposées ...

Cette découverte toute récente pourrait permettre un meilleur suivi et diagnostic des personnes hypersensibles aux produits chimiques. Les pathologies neurofonctionnelles regroupent des pathologies dont les symptômes ou facteurs déclenchants semblent ...

Le système immunitaire est responsable de l’ensemble des mécanismes de défense du corps contre les micro-organismes (bactéries, virus et champignons) à l’origine de maladies, de la transformation de cellules propres en cellules malignes ou ...

Faites cet exercice de 5 minutes avec vos mains pour stimuler l’énergie et équilibrer les émotions Le Jin Shin Jyutsu est un art très ancien d’origine Japonaise qui utilise le toucher pour harmoniser l’énergie du corps. Vous pouvez l’effectuer sur ...

Recommandations (juin 2016, AASM) L'American Academy of Sleep Medicine (AASM) a rendu publiques, le 13 juin, des recommandations « consensuelles » sur la quantité de sommeil nécessaire pour une santé optimale chez les enfants et les adolescents. Les ...

Des fruits, des légumes, du poisson : c’est l’alimentation idéale pour réduire le risque de dépression. De plus en plus de travaux scientifiques le montrent. Des indices toujours plus nombreux montrent qu’une alimentation saine favorise une bonne ...

Une recherche impliquant près de 10.000 adultes a suggéré que l’eau pourrait être une arme secrète pour les personnes voulant suivre un régime. « Ceux qui ont été insuffisamment hydratés avaient des indices de masse corporelle plus élevés (IMC) que ...