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SPORT ET TABAC
Pratiquer une activité physique lors de l’arrêt du tabac aide au sevrage et à limiter la prise de poids. Mais qu’en est-il lorsque les sportifs continuent de fumer ? Il y a moins de fumeurs et de gros fumeurs (+ 10 cigarettes/ jour) chez les ...
santé - publié le 18/08/22 - 2 minutes 64
L' ACCOMPAGNEMENT DE L’ÊTRE DANS LES PATHOLOGIES NEURO-DÉGÉNÉRATIVES
Je l’appellerai Monsieur Paul. C’est un monsieur qui souffre de la maladie de Parkinson et qu’un médecin a délibérément choisi de me confier tous les quinze jours pour apaiser son angoisse et ses souffrances. M. Paul réside dans un EPHAD et essaie ...
santé - publié le 20/07/22 - 4 minutes 452 2
LES BIENFAITS DU SOLEIL
Pourquoi avons nous besoin du soleil ? Le soleil a un rôle important sur notre santé physique et mentale. Dès les premiers rayons de soleil, l'homme retrouve le sourire et le moral. Tout comme les oiseaux qui commencent à gazouiller. Son ...
santé - publié le 18/07/22 - 1 minute 16
LA PSYCHOPLASTIE SOPHRONIQUE
Lorsque l’on évoque la Sophrologie, on parle souvent de son aide pour récupérer confiance en soi, estime de soi, pour atteindre une détente profonde et avoir de nouvelles ressources pour “gérer” le stress. Ou encore pour accompagner la préparation à ...
santé - publié le 30/06/22 - 4 minutes 2759 39
FAIRE CORPS AVEC SON CORPS
Sans le réaliser nous sommes souvent notre plus violent détracteur. Nous passons beaucoup de temps à nous dénigrer, à nous rabaisser et à faire la sourde oreille à nos ressentis. Cette énergie néfaste fait d’énormes dégâts en nous, elle active et ...
santé - publié le 28/06/22 - 2 minutes 165 3
ALCOOL
Je vous partage ici, un extrait de mon mémoire que j'ai réalisé en lien avec la honte, il parle de mon parcours avec l'alcool. "Comme ci cela venait me conforter dans ma souffrance de vivre et ma peur de mourir. Paradoxalement je sentais ...
santé - publié le 25/06/22 - 10 minutes 39 2
LA SOPHROLOGIE UN SOIN DE SUPPORT POUR FAIRE FACE À LA MALADIE
Le sophrologue accompagne des personnes malades du cancer, souffrant de fibromyalgie, acouphènes, dépression entre autres… Découvrez en quoi son accompagnement est complémentaire à celui d’un médecin. Le malade est une personne Nous entendons de ...
santé - publié le 20/06/22 - 2 minutes 48
DÉPRIMÉ, ANXIEUX, IRRITABLE? QUID DE LA SÉROTONINE?
Saviez-vous qu'en mai 2020, nous notons que "13,5 % des personnes âgées de 15 ans ou plus vivant en France déclarent des symptômes évocateurs d'un état dépressif, une proportion en hausse de 2,5 points par rapport à 2019. ...
santé - publié le 18/06/22 - 3 minutes 499 8
QUAND LA SOPHROLOGIE S’INTÈGRE AUX SERVICES D’URGENCE
Les champs d’application de la sophrologie sont déjà très nombreux, pourtant ils continuent à s’étendre et à intégrer des domaines très spécifiques. C’est le cas par exemple dans les services d’urgence comme les SMUR, où les professionnels ...
santé - publié le 13/06/22 - 2 minutes 91
L'HYPNOSE POUR LES PERSONNES ATTEINTES D'OBÉSITÉ
Etude Hôpitaux de Paris - mai 2022
santé - publié le 13/06/22 - 1 minute 22
TOUT SAVOIR SUR LES ADDICTIONS SUR LE PLAN MÉDICAL, PSYCHOLOGIQUE ET NEUROLOGIQUE
L’addiction est un processus de dépendance à des produits toxiques et à des situations. L’addiction peut être une dépendance à une ou plusieurs substances, ainsi qu’à des comportements comme les jeux d’argent, les activités physiques, les jeux vidéo, ...
santé - publié le 30/05/22 - 9 minutes 52
DÉCOUVREZ LA BIGOREXIE
Définition Préalablement, revenons sur l’étymologie anglophone de ce terme. Il s’agit d’un assemblage peu commun et moderne de l’anglicisme “big” et du grec “orexia”. Donc nous pourrions traduire bigorexie par un gros appétit. Antinomique d’anorexie, ...
santé - publié le 25/05/22 - 3 minutes 19
LA MÉDIATION ANIMALE POUR DES SOINS SEREINS
Connaissez-vous Aldo ? Aldo est le premier chien assistant dentaire d'Équateur. Ce labrador de soutien émotionnel a des compétences spéciales qui lui permettent de rester avec les enfants pendant leurs rendez-vous. Il aide à réduire leur stress, ...
santé - publié le 18/05/22 - 1 minute 21
DES EXERCICES PHYSIQUES INADAPTÉS CHEZ LA PERSONNE ANOREXIQUE
L’exercice physique est considéré comme excessif : • Il est supérieur au niveau moyen d’activité pratiqué chez une même catégorie de personnes • Il est pratiqué pour ‘’brûler des calories ‘’ ou ‘’modifier sa silhouette’’ à outrance que pour ...
santé - publié le 12/05/22 - 1 minute 74
QUE TE DIT TON CORPS ?
L'écologie prend beaucoup de place dans nos préoccupations actuelles et il est urgent que nous repensions nos modes de fonctionnement vis à vis de la nature. Mais avez-vous conscience qu'en tant qu’éléments de cette nature nous sommes tous ...
santé - publié le 27/04/22 - 2 minutes 9
PASSER DE LA DOULEUR À LA DOUCEUR
VOUS SOUHAITEZ APPRIVOISER « VOTRE » DOULEUR CHRONIQUE Point de vigilance avant de se lancer : Toute douleur persistante étant un signal d’alarme, elle nécessite, un diagnostic établi par un médecin, lequel pourra procéder à une exploration de la ...
santé - publié le 20/03/22 - 3 minutes 52 1
SOPHROLOGIE ET IMMUNITÉ
Aujourd'hui je pose ma plume et laisse parler ma collègue Nathalie Gueth Vallet dont j'apprécie le sèrieux et le travail . Elle a écrit un article très interessant sur le sujet de l'utilisation de la Sophrologie au service de ...
santé - publié le 17/02/22 - 1 minute 62 1
PAS ASSEZ PRÉPARÉE, MADAME !
Je ne suis pas la seule à avoir entendu cette phrase en salle d’accouchement. Déjà, cela devrait suffire à se dire qu’il y a un problème. Que vient faire cette phrase dans un moment aussi crucial, sacré, et avouons-le, intense et potentiellement ...
santé - publié le 13/02/22 - 3 minutes 83 2
LES BIENFAITS DU LAURIER SAUCE
Alors que je me promène dans mon jardin, les branches de mes Lauriers Sauces attirent ma curiosité. Je les utilises régulièrement dans mes plats, comme le faisaient mes grands-mères. Les feuilles de laurier constituent un excellent aromate, ...
santé - publié le 12/02/22 - 8 minutes 80
DIEN CHAN : LA RÉFLEXOLOGIE FACIALE POUR SOULAGER LES MAUX
Après la réflexologie plantaire et palmaire, place à la réflexologie faciale. Il en existe plusieurs, mais l'atout du Dien Chan tient à sa capacité à soigner très rapidement tous types de pathologies tels que les troubles nerveux, les douleurs ...
santé - publié le 07/02/22 - 6 minutes 523



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