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COMMENT SE DÉROULE UNE SÉANCE DE SOPHROLOGIE ?
la sophrologie s'impose de plus en plus comme étant une méthode saine et efficace pour contrer le stress. Une séance efficace dure environ une heure et quart et doit être encadrée par un sophrologue professionnel. Découvrez ici le déroulement ...
bien-être - publié le 22/06/20 - 1 minute 146
QU'EST CE QU'UN RELAXOLOGUE ?
Le relaxologue est un professionnel du bien être qui utilise des méthodes de relaxation mentale emmenant la personne à un lâcher prise à la fois corporel et mental. Il accompagne ses clients dans la gestion du stress en leur permettant de découvrir ...
bien-être - publié le 22/06/20 - 1 minute 55
SOURIRE DU MOMENT PRÉSENT : STOP AUX PRÉOCCUPATIONS
Savez-vous que vous avez quelque chose d'extraordinaire en plein milieu du visage, doté de deux trous qui peut vous rendre de très grands services ! Il s'agit de votre NEZ ! aussi nommé pif, promontoire, cap et j'en passe ! Alors, ...
bien-être - publié le 20/06/20 - 1 minute 273 4
CELA VEUT DIRE QUOI LE BIEN-ÊTRE AU TRAVAIL ?
J'avais envie de vous partager cet article paru dans le magazine "Capital" le 20/06/2019. Dans votre expérience, comment cela résonne-t-il ? Quelles réflexions cela suscitent en vous ? Quelle est votre vision du bien-être au travail ? Si ...
bien-être - publié le 18/06/20 - 5 minutes 163 2
LES POUVOIRS DE LA RESPIRATION!
Comment bien respirer ? Quels sont les trucs des apnéistes dont on peut s'inspirer ? Pourquoi certaines respirations ont le pouvoir de nous apaiser, de nous calmer dans des moments difficiles, de favoriser l’endormissement ? Coup de projecteur ...
bien-être - publié le 15/06/20 - 1 minute 430 1
CRÉEZ VOTRE BULLE DE BIEN-ÊTRE
Il arrive parfois que l’on se sente fatigué(e), épuisé(e) pas toujours à cause de la charge de travail mais par le monde extérieur. Comment se créer un espace rien qu’à nous pour nous évader et se protéger de l’extérieur ? Une bulle de bien-être, ...
bien-être - publié le 13/06/20 - 3 minutes 243 6
COMMENT LES ORGANES DU CORPS SERAIENT LIÉS AUX ÉMOTIONS ?
Il est bon de garder ses émotions sous contrôle pour jouir d’une bonne santé, car nos organes intérieurs peuvent aussi être affectés par nos états émotionnels. Vous êtes-vous déjà demandé comment les émotions influent sur les organes de votre corps ...
bien-être - publié le 08/06/20 - 4 minutes 410 1
TAI CHI : GAGNER EN SOUPLESSE ET EN VITALITÉ
Tai Chi : Gagner en souplesse et en vitalité
bien-être - publié le 07/06/20 - 1 minute 34
ENERGIE : RIEN NE SE PERD TOUT SE TRANSFORME
Le philosophe grec Anaxagore au 5ème siècle disait : « Rien ne naît ni ne périt, mais des choses déjà existantes se combinent, puis se séparent de nouveau ».ce qui inspira Lavoisier en 1789, parlant de la matière : On voit que, pour arriver à la ...
bien-être - publié le 31/05/20 - 2 minutes 74
« LE POUVOIR DE NOTRE MENTAL DANS LA GUÉRISON »
Manuela Rossell est sophrologue et hypnothérapeute à Sarreguemines. Même si le déconfinement est vécu comme un début de soulagement pour beaucoup, la professionnelle continue de prodiguer ses conseils afin de favoriser le bien-être. Elle l’affirme : ...
bien-être - publié le 19/05/20 - 2 minutes 47
NEWSLETTER MAI 2020
Bonjour à Chacun.e ! Je comptais envoyer cette infolettre plutôt en juin, mais la situation actuelle me pousse à vous partager ces informations maintenant, car on m'interroge sur comment je vis la situation et certain.e.s me demandent des ...
bien-être - publié le 18/05/20 - 9 minutes 24
ENERGIES POSITIVES ET NÉGATIVES
Vous avez probablement déjà entendu parler du « chi » (ou « qi »). Il représente l’énergie de la vie. Cette énergie circule dans le corps et interagit avec l’univers qui nous entoure. De nombreux éléments peuvent affecter cette énergie, de manière ...
bien-être - publié le 15/05/20 - 12 minutes 168 3
GÉRER LE STRESS DU DÉ-CONFINEMENT
Yesssssss !!!!!!! ....çà y'est, la liberté nous est rendue... nous pouvons enfin sortir, respirer (un peu) plus à notre aise... ce ne sera jamais plus comme avant... rien n'aura changé... j'ai enfin pu me reposer... ce confinement ...
bien-être - publié le 14/05/20 - 6 minutes 575 1
REMERCIEMENTS AUX SOIGNANTS
En cette fin d’épisode de CORONAVIRUS, j’offre en remerciement et avec plaisir aux SOIGNANTS, une vérification de leurs énergies et un nettoyage énergétique si nécessaire . Me contacter au 0672851004 pour informations ou RdV.
bien-être - publié le 09/05/20 - 1 minute 43
PROTOCOLE SANITAIRE ET BIEN-ÊTRE
- nettoyage avant et après chaque utilisation du matériel de massage (table et flacon d'huile de massage) avec une solution désinfectante, - mise en place d'un drap ou d'une serviette sur la table de massage (le drap ou la serviette sont ...
bien-être - publié le 07/05/20 - 1 minute 262
JOLI MAI : DÉCONFINEMENT ET RÉOUVERTURE DU CABINET
Réouverture progressive du cabinet Bonjour, Le 11 mai prochain, le cabinet va rouvrir ses portes et je serais heureuse de vous accueillir de nouveau, dans des conditions de sécurité sanitaire optimales. Soyons clair : ces conditions ont toujours été ...
bien-être - publié le 01/05/20 - 2 minutes 42
LA CHROMOTHÉRAPIE OU LE POUVOIR CURATIF DES COULEURS
sélection Théranéo
Les couleurs sont partout dans notre vie. Les techniques et principes qui se basent sur leur symbolique sont nombreux. Dans le fengshui, par exemple, elles jouent un rôle important pour harmoniser les différents éléments d’une pièce et introduire un ...
bien-être - publié le 01/05/20 - 5 minutes 790 2
LES BIENFAITS DE LA MÉDITATION
La méditation est une pratique spirituelle d’origine orientale. Il s’agit de relâcher son mental pour atteindre un état d’attention accrue. Elle est souvent recommandée contre le stress. Quels sont ses grands principes ? D'où vient-elle ? ...
bien-être - publié le 01/05/20 - 4 minutes 42
RELAXATION. RESPIRATION.
Bonjour à toutes et à tous, Comment démarrer une bonne journée, sans stress, sans angoisse, sans tension ? Il suffit simplement de prendre 5 mn de son temps 3 fois par jour (matin, midi et soir), pour pratiquer la cohérence cardiaque en plus de vos ...
bien-être - publié le 28/04/20 - 1 minute 25
BAUME ET MACÉRAT DE PAQUERETTES
Au printemps de jolies petites fleurs parsèment les pelouses, les pâquerettes. Leur nom viendrait du fait que cette vicace fleurit en général à la période de Pâques. Cette fleur a de nombreux atouts, riche en saponines, en tanins, en flavonoïdes et ...
bien-être - publié le 22/04/20 - 3 minutes 251



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