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DANS LES MOMENTS DE CRISE
Quelle soit familiale, conjugale, professionnelle, financière ou existentielle, une crise nous met dans des situations éprouvantes et pour passer du déni à l'acceptation il faut un temps qui appartient à chacun. Mais que faire en attendant face ...
bien-être - publié le 13/11/19 - 2 minutes 63
LA MÉTHODE DE KNAP
Blog Home Mis en avant Les points de Knap Les points de Knap in Mis en avant, Traitement Portrait de Georgia Knap Georgia KNAP (1866-1946) était surnommé « L’homme aux 80 métiers ». A l’âge de 40 ans, il utilise toutes ses connaissances en chimie, ...
bien-être - publié le 08/11/19 - 10 minutes 495
VIVRE AVEC LE CANCER : DES PISTES POUR AMÉLIORER LE PARCOURS DU DOMICILE VERS L’HÔPITAL
Même si aujourd’hui les chances de survie, pour les personnes atteintes d’un cancer, sont multipliées par deux, il n’en demeure pas moins que leur quotidien peut encore relever du parcours du combattant. Annonce du diagnostic, information, aide, ...
bien-être - publié le 05/11/19 - 8 minutes 48
MAL-ÊTRE AU TRAVAIL : QUAND IL DEVIENT URGENT DE DIRE STOP
Selon une étude sur les salariés les plus heureux au monde réalisée par le cabinet de recrutement Robert Half, les Français arrivent en bas du classement. Et d’après les chiffres du baromètre national du bonheur au travail, 18% seraient très ...
bien-être - publié le 30/10/19 - 8 minutes 324 1
LE POUVOIR DU MOMENT PRÉSENT
L’origine du livre Jusqu’à l’âge de trente ans, l’auteur, Eckhart Tolle, vit dans un état d’anxiété, de dépression, de sensation de terreur. « Je ne peux plus vivre avec moi-même. Suis-je un ou suis-je deux ? Peut être qu’un seul des deux est réel? ...
bien-être - publié le 22/10/19 - 14 minutes 365 1
SOURIRE DU MOMENT PRÉSENT ! HUMEUR DU SOIR !
Sourire du moment présent ! Humeur de ce soir ! Bravo et merci aux talents de tous les illustrateurs qui apparaîtront dans cette rubrique. Les noms ne sont pas toujours lisibles sur les dessins, donc difficile parfois de faire des renvois.
bien-être - publié le 26/09/19 - 1 minute 49 2
L'HUILE RANCE, UN SECRET DE SANTÉ - APPRENONS À L'UTILISER
Ici et là sur la toile on peut lire régulièrement qu'une huile rance doit finir à la poubelle, or il s'agit là d'une erreur grossière. Une huile rance est une huile hyper-oxygénée et qui a perdu en grande partie les qualités premières de ...
bien-être - publié le 23/09/19 - 2 minutes 17877 78
LES EFFETS DE LA PRÉOCCUPATION SUR LE CERVEAU
Stress, anxiété, fatigue permanente, manque d'énergie, pessimisme. La préoccupation est nocive pour le cerveau. Nous poussons nos ressources émotionnelles dans leurs retranchements jusqu'à ressentir une sensation de menace permanente. On peut ...
bien-être - publié le 13/09/19 - 5 minutes 84
POURQUOI FAIRE DE LA SOPHROLOGIE PENDANT SA GROSSESSE EST UNE BONNE IDÉE
Pratiquer la sophrologie pendant la grossesse ? Une très bonne idée. En effet, cette technique de relaxation permet de mieux gérer ses angoisses durant les neuf mois de gestation, mais également de bien gérer son accouchement et ...
bien-être - publié le 10/09/19 - 3 minutes 330
LE NATURO DE LA FAMILLE - ECZÉMA
Je vous propose une série d'articles intitulé le Naturo de la famille, pour vous guider un peu dans les soins de tous les jours des maux du quotidien. L'ECZEMA L'eczéma est une inflammation cutanée qui est due à une réaction à un facteur ...
bien-être - publié le 09/09/19 - 5 minutes 854 1
REPRISE DES COURS DE MÉDITATION 2023-2024
Bonjour, comme chaque année je vous propose des cours de relaxation/méditation... Méditation guidée, Méditation Zen, pleine conscience, aux bols tibétains et Gong ou grâce aux tambours chamanique ainsi qu'un travail avec les chants sacrés.. 6 ...
bien-être - publié le 21/08/19 - 1 minute 1209 1
LA SOPHROLOGIE POUR GERER LA CRISE DE PANIQUE
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De plus en plus de sophrologues sont consultés pour des crises d’angoisse ou crises de panique. Faire une crise de panique de manière récurrente peut rendre la vie difficile, entre peur permanente de la revivre et incapacité à la maîtriser. Comment ...
bien-être - publié le 18/08/19 - 4 minutes 704 2
L’HYPNOSE POUR TRAITER LA PHOBIE SCOLAIRE
Votre enfant présente des troubles d’anxiété à l’égard de l’univers scolaire ? Vous vous apercevez qu’il se désintéresse de plus en plus à l’école ? Dans ce cas-ci, l’hypnose peut aider l’enfant à dépasser ses peurs et ses angoisses. Qu’est-ce que la ...
bien-être - publié le 31/07/19 - 2 minutes 40
L'HUILE ESSENTIELLE DE PALMAROSA - CONSEILS D'UTILISATION
PALMAROSA Cymbopogon Martinii var. motia Famille botanique Poacées Parties distillées Herbe Généralités Cette plante herbacée aux feuilles longues et étroites appartient à la famille botanique des Poacées et fait partie de la grande famille des ...
bien-être - publié le 22/07/19 - 2 minutes 624 8
LES ACCESS BARS D'ACCESS CONSCIOUSNESS
Access Bars® c'est quoi ?
bien-être - publié le 02/07/19 - 1 minute 75
RESPIRER POUR DÉSTRESSER AVANT LES EXAMENS
Avez-vous déjà remarqué que quand on stresse on bloque sa respiration ? Alors pour relâcher la pression, commençons par respirer. Suivez les conseils de notre spécialiste sophrologue. Pour se concentrer : la respiration abdominale et alternée ...
bien-être - publié le 09/06/19 - 2 minutes 197 1
LE BONHEUR, C’EST DE SAVOIR APPRÉCIER LES CHOSES SIMPLES DE LA VIE
sélection Théranéo
Les choses simples de la vie sont comme des étoiles qui brillent lors des nuits claires et dégagées ; elles sont toujours là, nous entourent, nous offrent leur magie subtile. Cependant, on ne s’arrête pas tous les jours pour les regarder, et on a ...
bien-être - publié le 22/05/19 - 4 minutes 985 1
COMMENT SE SIMPLIFIER LA VIE
La nature, avec sa générosité foisonnante nous montre la voie du renouveau à chaque printemps. Les saisons se suivent mais ne sont jamais les mêmes car la vie est multiple, complexe, et nous le sommes aussi. Ces saisons sont aussi les saisons de nos ...
bien-être - publié le 11/05/19 - 2 minutes 514 1
QU’EST-CE QUE LA SOPHROLOGIE ?
Définition La sophrologie est une méthode psychocorporelle utilisée comme technique thérapeutique ou vécue comme une philosophie de vie. Elle a été conçue par le neuropsychiatre Alfonso Caycedo et est inspirée de techniques occidentales comme ...
bien-être - publié le 09/05/19 - 2 minutes 417 1
MINCIR EN DOUCEUR AVEC LA SOPHROLOGIE
1. Introduction Maigrir n’est pas qu’une question de kilos. Pour réussir un régime, la préparation mentale est essentielle. Comment tenir le coup et ne pas craquer grâce à la sophrologie. 2. Sophrologie: 2 exercices pour évacuer le stress Exercice ...
bien-être - publié le 30/04/19 - 4 minutes 241 1



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