S'OUVRIR A SON MONDE INTÉRIEUR Parce que certains jours, le monde de l'extérieur heurte ma sensibilité, me déséquilibre. Je sens mon optimisme s'étioler. Je broie du noir. C'est dans ces moments là, que je prends le temps de plonger ...

Allez mieux n'est pas aller bien, mais aller de mieux en mieux jusqu'à aller bien est possible ! Si, si ! Promis ! Si vous prenez l'habitude de cette routine quand tout va bien, cela sera plus facile quand le drapeau noir flottera sur la ...

Classification Les différentes entités cliniques sont : - le trouble anxieux généralisé (TAG), - les phobies spécifiques, - la phobie sociale, - les attaques de panique, - le trouble panique avec ou sans agoraphobie, - l’état de stress ...

Définition L’anxiété est une émotion souvent ressentie comme désagréable qui correspond à l’attente plus ou moins consciente d’un danger ou d’un problème à venir. L’anxiété est un phénomène normal, présent chez tous les individus. Elle peut ...

Les événements marquants de notre vie, comme changer d'emploi, se marier ou devenir parent, peuvent engendrer du stress. Comme sources de stress, mentionnons les préoccupations constantes en ce qui concerne vos finances ou l'avenir de vos ...

Alors que je réfléchissais sur comment créer, où trouver des sites interactifs sur la toile, dans le domaine du bienêtre et de l'intelligence émotionnelle dédiés aux enfants et adolescents, je découvre un site exceptionnel d'origine ...

La sexualité est très peu évoquée dans les études de Naturopathie … et pourtant ! Avoir une sexualité épanouie est essentielle à un bien-être général et fait partie intégrante de notre vie. Le sexe n’est pas uniquement pratiqué dans le but de se ...

1/ Infusion de thym ou/et de romarin. 3 à 4 tasses / jour avec du miel et du citron. Il est important de bien s’hydrater tout au long de la journée et même la nuit si c’est nécessaire. Tu peux remplacer le miel par du sirop d’érable, ...

L’hiver est là et, avec lui, cette désagréable sensation de froid généralisée. Avant de pousser le thermostat de votre radiateur, il existe quelques astuces pour se réchauffer naturellement, dans le respect de l’environnement… et de son ...

La communication est difficile entre les êtres pour différentes raisons. Savoir exprimer ce qui est en soi ne s'apprend pas à l'école, et cela se fait dans peu de familles. Ensuite, l'effet hypnotique et absorbant de tous les types ...

Le rêve! Surtout quand les fêtes de fin d'année approchent avec leur lot de questionnements et de noeuds au cerveau. Quand le quotidien m'envahit et que j'étouffe sous les obligations. Je n'ai plus un moment à moi. Ouf! En venant ...

Citrus sinensis/ Orange douce extra Trouble : - Digestion difficile Indications principales : -Atmosphère viciée, Anxiété, stress, troubles du sommeil - Digestion difficile non pathologique. Propriétés générales - Assainissant atmosphérique++ ...

Un psychologue dûment patenté par le système actuel m'a déclaré que la psychologie moderne ne cherchait pas les pourquoi et faisait aller de l'avant les patients. Avant de répondre à cela, je vous livre ma première impression à ces mots, ...

Redevable J'entends souvent cette phrase très courte qui en dit très long : je suis redevable, ou je leur suis redevable. Dans la même veine se trouve « je ne dois pas les décevoir » et autres. Redevable est synonyme d'endettement. Un ...

Un psychologue dûment patenté par le système actuel m'a déclaré que la psychologie moderne ne cherchait pas les pourquoi et faisait aller de l'avant les patients. Avant de répondre à cela, je vous livre ma première impression à ces mots, ...

Vous arrive t'il d'avoir une tâche à faire et de tourner autour du pot, de ne pas arriver à vous y mettre, de reporter... et d'attendre le dernier moment pour vous y coller? C'est ce qui m'est arrivé avec ce mail sous vos yeux qui ...

En matière de pratique de la peinture, ce n'est pas toujours facile d'éteindre la petite voix qui dit : "- je ne sais pas peindre, je ne suis pas une artiste, - je n'ai pas d'imagination, je n'ai pas de technique, - ça sert à ...

La saison de sophro paddle est terminée. En attendant les prochaines sessions au printemps, retour en image avec ce bel article du journal la République qui était venu à ma rencontre cet été. La République - août 2022

Pour illustrer le pourquoi du comment s'aimer et s'occuper de soi est la première chose à faire, voici la métaphore de l'auriculaire. Imaginez un instant que tout s'arrête ici bas, que tout se fige sur Terre et dans l'Univers. ...

La respiration fait partie des fonctions automatiques du corps. C'est pourquoi nous respirons sans même y penser. Souvent nous respirons mal sans nous en apercevoir, ce qui influe sur notre santé, notre bien-être et notre comportement. Fort ...