TROUVEZ VOS ANCRAGES DANS LE PRESENT Faites cet exercice chez vous, dans chaque pièce de votre maison et de préférence en journée. La lumière du jour vous aidera à rester plus présent. Marchez dans votre maison et concentrez-vous dans chaque pièce ...

Les meilleurs aliments en diététique chinoise : la Banane 香蕉 xiāngjiāo (Fructus Musae Sapienti) La banane (près de 1000 variétés), est le quatrième produit agricole après le riz, le blé et le maïs. Deuxième fruit le plus ...

... est émotionnel et non financier. Nous sommes nous, êtres humains, ce que nous sommes de par notre âme, nos sentiments et nos émotions. C'est cette richesse qui fait que nous pouvons nous dire humain. L'amour et la bienveillance que ...

« Est-ce que la vie que je mène aujourd’hui est celle à laquelle j’aspire au plus profond de moi ? » « Qui suis-je vraiment ? Quelle est ma mission de vie? ». Ce partage est destiné à tous ceux qui comme moi, se posent ces questions. Si j’observais ...

L'anxiété peut également s'exprimer par une douleur physique qui n'a pas de véritable origine organique: dans ces cas, on parle d'anxiété somatisée. La somatisation de l'anxiété est un type de somatisation qui se produit ...

Toutes les crises peuvent déstabiliser. La pandémie actuelle ne fait pas exception à la règle. Ce n’est pas tout le monde qui se sent solide face à tous ces changements. Et si les épreuves nous permettaient de grandir plutôt que de nous éteindre? On ...

Quel serait le meilleur moyen pour aider l’enfant à retrouver le calme et l’écoute? S’adresser au corps ou au cerveau? Lequel risque de répondre en premier? Savais-tu que le corps des enfants a besoin de bouger pour apprendre? D’ailleurs, c’est un ...

L'INTERET MEDICINALE DE L'HUILE DE NIGELLE  L’utilisation de la nigelle, Nigella sativa, remonte à la nuit des temps. Elle est utilisée depuis plus de 5000 ans dans plusieurs pharmacopées : de la médecine chinoise à la médecine arabo-persane ...

LES HUILES ESSENTIELLES INDISPENSABLES A LA PHARMACIE FAIMILALE LA TROUSSE DE L'ENFANT HE camomille romaine : poussée dentaire, antichoc nerveux HE citron : mal des transports, système immunitaire HE hélichryse italienne : coup, choc, bleu HE ...

Bonjour à toute et tous, Si aujourd’hui j’anime des stages clown théâtre seule ou en partenariat avec d’autres collaborateurs. Si j’accompagne les personnes sur leur projet spectacle dans la mise en scène et l’écriture avec comme travaille principal, ...

Aujourd'hui je vous propose un exercice de respiration « express », facile à mémoriser et à mettre en œuvre à tout moment de la journée de travail ! Cet exercice a été testé et approuvé par les entrepreneurs du Club Business Essonne. Quand y ...

Georgia KNAP est assez connu du monde des rebouteux puisqu'il a mis au point une méthode de ponçage de certains points du corps afin de soulager très rapidement diverses douleurs. Les points de Knap ont été cartographiés dans les années 1930, au ...

Commencez par faire le vide Un bon sommeil, ça se prépare ! Apprenez à dénouer les tensions qui, la nuit venue, peuvent vous empêcher de dormir. ))) Exercice 1 Hausser les épaules pour “écraser ses contrariétés et s’en débarrasser” "Debout, les ...

Le rebouteux ou remetteur est un personnage bien connu pour son habileté à remettre en place les nerfs, les tendons, les muscles, à soigner les "foulures" et les articulations démises. Il est celui qui restaure, remet en ordre, rétablit la ...

Bonjour et bienvenue dans cette vidéo où j'invite des praticiens et/ou thérapeutes bien-être à se présenter. En ce mois de repas de fêtes de fin d'année, j'ai choisi d'inviter aussi des artistes culinaires qui vont vous faire ...

Bonjour et bienvenue dans cette vidéo où j'invite des praticiens et/ou thérapeutes bien-être à se présenter. En ce mois de repas de fêtes de fin d'année, j'ai choisi d'inviter aussi des artistes culinaires qui vont vous faire ...

Bonjour et bienvenue dans cette vidéo où j'invite des praticiens et/ou thérapeutes bien-être à se présenter avec ou sans public. Aujourd'hui, il est temps de prendre la main sur la communication des solutions bien-être existantes. En vous ...

Bonjour et bienvenue dans cette vidéo où j'invite des praticiens et/ou thérapeutes bien-être à se présenter avec ou sans public. Après quelques interviewes pour tester et apprécier mon ressenti et celui de mes invités, je t'avoue que je suis ...

Faîtes-vous partie de ceux qui aimeraient recevoir des Astuces pour bien vivre et profiter des fêtes de fin d’année ? Et oui, nous y revoilà, une nouvelle année qui se termine et avec elle son lot de souvenirs, de réalisations, de partages, ...

« Préparer les fêtes sans stress, voici le thème de cet article à quelques semaines ou jours des fêtes de fin d’année . Peut-être organisez-vous les repas familiaux où entre amis ? Ou peut-être devrez-vous aider vos parents, frère ou sœur… ? Quoi ...