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OSER ÊTRE SOI MÊME 1
« Est-ce que la vie que je mène aujourd’hui est celle à laquelle j’aspire au plus profond de moi ? » « Qui suis-je vraiment ? Quelle est ma mission de vie? ». Ce partage est destiné à tous ceux qui comme moi, se posent ces questions. Si j’observais ...
bien-être - publié le 14/02/22 - 4 minutes 17
QUELLES SONT LES 19 PRINCIPALES SOMATISATIONS DE L'ANXIÉTÉ ?
L'anxiété peut également s'exprimer par une douleur physique qui n'a pas de véritable origine organique: dans ces cas, on parle d'anxiété somatisée. La somatisation de l'anxiété est un type de somatisation qui se produit ...
bien-être - publié le 13/02/22 - 12 minutes 144 1
QUAND TON MONDE S'ECROULE COMME UN CHATEAU DE CARTES
Toutes les crises peuvent déstabiliser. La pandémie actuelle ne fait pas exception à la règle. Ce n’est pas tout le monde qui se sent solide face à tous ces changements. Et si les épreuves nous permettaient de grandir plutôt que de nous éteindre? On ...
bien-être - publié le 05/02/22 - 5 minutes 129
COMMENT ETRE 9 FOIS PLUS EFFICACE POUR CALMER L'ENFANT STRESSE
Quel serait le meilleur moyen pour aider l’enfant à retrouver le calme et l’écoute? S’adresser au corps ou au cerveau? Lequel risque de répondre en premier? Savais-tu que le corps des enfants a besoin de bouger pour apprendre? D’ailleurs, c’est un ...
bien-être - publié le 05/02/22 - 3 minutes 50 1
L'INTÉRÊT MÉDICINALE DE L'HUILE DE NIGELLE
L'INTERET MEDICINALE DE L'HUILE DE NIGELLE  L’utilisation de la nigelle, Nigella sativa, remonte à la nuit des temps. Elle est utilisée depuis plus de 5000 ans dans plusieurs pharmacopées : de la médecine chinoise à la médecine arabo-persane ...
bien-être - publié le 04/02/22 - 2 minutes 28
LES HUILES ESSENTIELLES INDISPENSABLE
LES HUILES ESSENTIELLES INDISPENSABLES A LA PHARMACIE FAIMILALE LA TROUSSE DE L'ENFANT HE camomille romaine : poussée dentaire, antichoc nerveux HE citron : mal des transports, système immunitaire HE hélichryse italienne : coup, choc, bleu HE ...
bien-être - publié le 04/02/22 - 3 minutes 31
CE N'EST PAS PAR HASARD...
Bonjour à toute et tous, Si aujourd’hui j’anime des stages clown théâtre seule ou en partenariat avec d’autres collaborateurs. Si j’accompagne les personnes sur leur projet spectacle dans la mise en scène et l’écriture avec comme travaille principal, ...
bien-être - publié le 17/01/22 - 2 minutes 40
EXERCICE ANTI-STRESS EXPRESS : LA RESPIRATION DE LA PAILLE
Aujourd'hui je vous propose un exercice de respiration « express », facile à mémoriser et à mettre en œuvre à tout moment de la journée de travail ! Cet exercice a été testé et approuvé par les entrepreneurs du Club Business Essonne. Quand y ...
bien-être - publié le 12/01/22 - 2 minutes 394
LES POINTS DE KNAP
Georgia KNAP est assez connu du monde des rebouteux puisqu'il a mis au point une méthode de ponçage de certains points du corps afin de soulager très rapidement diverses douleurs. Les points de Knap ont été cartographiés dans les années 1930, au ...
bien-être - publié le 01/01/22 - 1 minute 62 2
RETROUVER LE SOMMEIL GRÂCE À LA SOPHROLOGIE
Commencez par faire le vide Un bon sommeil, ça se prépare ! Apprenez à dénouer les tensions qui, la nuit venue, peuvent vous empêcher de dormir. ))) Exercice 1 Hausser les épaules pour “écraser ses contrariétés et s’en débarrasser” "Debout, les ...
bien-être - publié le 31/12/21 - 3 minutes 33 2
REBOUTEUX : L'ARTISAN DU CORPS
Le rebouteux ou remetteur est un personnage bien connu pour son habileté à remettre en place les nerfs, les tendons, les muscles, à soigner les "foulures" et les articulations démises. Il est celui qui restaure, remet en ordre, rétablit la ...
bien-être - publié le 31/12/21 - 3 minutes 115 1
EDWIGE DE COULEURS VÉGÉTALES
Bonjour et bienvenue dans cette vidéo où j'invite des praticiens et/ou thérapeutes bien-être à se présenter. En ce mois de repas de fêtes de fin d'année, j'ai choisi d'inviter aussi des artistes culinaires qui vont vous faire ...
bien-être - publié le 25/12/21 - 1 minute 123
HÉLÈNE DU CLUB V : COMMENT VÉGÉTALISER NOTRE ALIMENTATION?
Bonjour et bienvenue dans cette vidéo où j'invite des praticiens et/ou thérapeutes bien-être à se présenter. En ce mois de repas de fêtes de fin d'année, j'ai choisi d'inviter aussi des artistes culinaires qui vont vous faire ...
bien-être - publié le 25/12/21 - 2 minutes 13
DIANE DAGUERRE : UNE MAMAN DOUCE - ANIMATRICE EN SOUTIEN À LA PARENTALITÉ ET PRATICIENNE BIEN-ÊTRE
Bonjour et bienvenue dans cette vidéo où j'invite des praticiens et/ou thérapeutes bien-être à se présenter avec ou sans public. Aujourd'hui, il est temps de prendre la main sur la communication des solutions bien-être existantes. En vous ...
bien-être - publié le 25/12/21 - 2 minutes 22
CHRISTELLE, PRATICIENNE ACCESS BARS ET MASSAGE DES 5 CONTINENTS
Bonjour et bienvenue dans cette vidéo où j'invite des praticiens et/ou thérapeutes bien-être à se présenter avec ou sans public. Après quelques interviewes pour tester et apprécier mon ressenti et celui de mes invités, je t'avoue que je suis ...
bien-être - publié le 25/12/21 - 1 minute 64
COMMENT FAITES-VOUS POUR VIVRE LES FÊTES DE FIN D’ANNÉE ?
Faîtes-vous partie de ceux qui aimeraient recevoir des Astuces pour bien vivre et profiter des fêtes de fin d’année ? Et oui, nous y revoilà, une nouvelle année qui se termine et avec elle son lot de souvenirs, de réalisations, de partages, ...
bien-être - publié le 05/12/21 - 4 minutes 17
LES FÊTES SANS STRESS AVEC LA SOPHROLOGIE
« Préparer les fêtes sans stress, voici le thème de cet article à quelques semaines ou jours des fêtes de fin d’année . Peut-être organisez-vous les repas familiaux où entre amis ? Ou peut-être devrez-vous aider vos parents, frère ou sœur… ? Quoi ...
bien-être - publié le 05/12/21 - 1 minute 57
COMMENT GÉRER SON STRESS EN SOPHROLOGIE ?
sélection Théranéo
Les Français se sentent-ils régulièrement stressés ? Et si oui, que font-ils pour éliminer ce stress au quotidien ? La sophrologie est-elle une méthode de gestion du stress qui suscite l’intérêt les Français ? C’est pour comprendre l’impact du stress ...
bien-être - publié le 27/11/21 - 6 minutes 284 2
LA GRATITUDE, UN DON PUISSANT À LA DISPOSITION DE TOUS ET TOUTES
Ressentir de la gratitude, c'est être reconnaissant.e envers une personne, une situation, un être vivant, ... ou la vie. Selon moi, la gratitude n'est pas une émotion, c'est un état intérieur, comme l'Amour, qui est là, latent et qui ...
bien-être - publié le 27/11/21 - 3 minutes 52 1
EFT & HAIKU: LA POÉSIE DE L'AUTOMNE
Nous voici à l’automne, la chaleur des couleurs le dispute à la fraicheur, heureusement sèche, des températures. Nous avons la chance de profiter de belles journées ensoleillées, à la fois douces et toniques. Aujourd’hui, je vous invite à profiter ...
bien-être - publié le 12/11/21 - 2 minutes 329 3



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