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JE CHOISIS LA PAIX ET LA LIBERTÉ !
Chacun est responsable de lui-même, de sa vie, de son bonheur comme de ses malheurs, et de sa pleine santé aussi. Bien sûr il y a des circonstances plus ou moins violentes, des conditions de vie abjectes qui peuvent nous clouer au sol et nous abimer ...
dév perso - publié le 10/01/21 - 2 minutes 127
L'EGO
L'ego est un filtre puissant qui altère l'échange entre les personnes à commencer par soi. L'ego peut être défini comme une construction mentale qui est la somme des expériences et interprétations faites sans tenir compte d'autrui ...
dév perso - publié le 29/12/20 - 3 minutes 63
LE SANDWICH RELATIONNEL - DIRE QUELQUE CHOSE DE DIFFICILE TOUT EN PRÉSERVANT LA RELATION.
Voici un très bel article rédigé par Caroline et tiré du site : matransformationintérieure.fr Se préparer à dire quelque chose de difficile tout en préservant la relation Anne van Stappen, médecin et formatrice en Communication Non Violente, propose ...
dév perso - publié le 11/12/20 - 6 minutes 1641 5
SOPHROLOGUE: UN PROFESSIONNEL AVEC UNE VRAIE ÉTHIQUE
Un sophrologue est un thérapeute, professionnel de la relation d’aide et comme tel, se doit de respecter des règles très précises. Le respect de ces règles est indispensable pour protéger le client, le métier et le sophrologue lui-même. Voici les ...
dév perso - publié le 04/12/20 - 2 minutes 69
5 PISTES POUR PLUS D'HARMONIE
1. Ne pas stresser 2. Ne pas ressasser 3. Ne pas culpabiliser 4. Se « protéger » des gens « négatifs » 5. Vivre l’instant présent 1- Ne pas stresser : Relativiser peut être une clé pour ne pas ‘’Stresser‘’. Ce qui se présente, là, maintenant, est-ce ...
dév perso - publié le 03/12/20 - 5 minutes 52 1
ORGUEIL ET EGO SPIRITUEL
Dans nombre de chemins spirituels, dépasser l’orgueil est la dernière étape à franchir. Directement issue d’un ego qui ne lâche rien, cette épine dans le pied du cheminant se retrouve au niveau individuel, collectif, mais aussi chez les maîtres. ...
dév perso - publié le 24/11/20 - 9 minutes 108
8 QUESTIONS POUR TOUT COMPRENDRE SUR LA SOPHROLOGIE
Force est de reconnaître qu’il n’est pas toujours évident, de l’extérieur, de savoir en quoi consiste vraiment la sophrologie et quelle est la différence avec la relaxation ou encore la méditation. Essayons d'y voir plus clair. Quand cette ...
dév perso - publié le 23/11/20 - 3 minutes 37
CHARITÉ BIEN ORDONNÉE COMMENCE PAR SOI
Charité bien ordonnée... C'est le premier, et pour cause, des proverbes que nous allons voir au cours de cette série d'articles. Charité bien ordonnée. Qu'est-ce donc qu'une charité bien ordonnée ? Faire la charité est généralement ...
dév perso - publié le 16/11/20 - 1 minute 70 1
5 ASTUCES POUR CULTIVER SON JARDIN D’OPTIMISME
Comment garder le cap et nous appuyer sur nos ressources dans le contexte que nous traversons? La sophrologue Anne-Claire Delval nous livre quelques recommandations pour activer nos capacités d’espoir, de résilience et de création. L’automne est ...
dév perso - publié le 16/11/20 - 2 minutes 73 1
QU'EST-CE QUE L'AYURVEDA?
En Inde, l'Ayurveda ou médecine ayurvédique, est une science thérapeutique sacrée, une philosophie et un art de vivre, datant de plus de 4000 ans. Cette médecine repose sur l'idée des 3 doshas: Vâta, Pitta et Kapha ( énergies fondamentales ...
dév perso - publié le 16/11/20 - 1 minute 21
LES 5 BLESSURES DE L'ÂME
Émotions et blessures sont liées. Après les sept émotions voyons maintenant les cinq blessures qui empêchent d'être soi. Ces blessures sont : rejet, abandon, injustice, humiliation, trahison. Chacun de nous porte de ces blessures reçues entre la ...
dév perso - publié le 12/11/20 - 1 minute 92 2
OUBLIER LA PEUR
Les 7 émotions primaires Ces émotions font partie de la nature humaine où que ce soit sur le globe terrestre, c'est pourquoi elles peuvent être également nommées émotions universelles. Ces émotions sont à double tranchant. Pour le dire ...
dév perso - publié le 10/11/20 - 1 minute 18
UN MESSAGE MAGNIFIQUE DE ALEJANDRO JODOROWSKY
"Les élites sombres sont très effrayées, elles savaient que l'humanité était en train de s'élever à une vibration très élevée mais elles n'étaient pas conscientes à quel point, ni de la quantité d'âmes éveillées, qu'il y a ...
dév perso - publié le 06/11/20 - 2 minutes 888 7
LE JOUR OÙ JE ME SUIS AIMÉ.E POUR DE VRAI
Le jour où je me suis aimé pour de vrai, j’ai compris qu’en toutes circonstances, j’étais à la bonne place, au bon moment. Et, alors, j’ai pu me relaxer. Aujourd’hui, je sais que ça s’appelle Estime de soi. Le jour où je me suis aimé pour de vrai, ...
dév perso - publié le 06/11/20 - 2 minutes 210
EXTRAIT DE L'ALCHIMISTE
C est l Histoire de Santiago, un berger en route pour réaliser sa Légende personnelle 1 - La peur est un obstacle plus grand que l’obstacle lui-même Mon cœur craint de souffrir, dit le jeune homme à l ‘alchimiste, une nuit qu’ils regardaient le ciel ...
dév perso - publié le 05/11/20 - 3 minutes 91 9
S'ENRACINER
S'enraciner Texte inspiré écrit le 4 novembre 2020 par Christine Torres Un être est tel un arbre avec une base, un tronc, des branches et un sommet un arbre sans racine n'a pas de solidité un vent trop fort et il peut être balloté, bousculé ...
dév perso - publié le 05/11/20 - 1 minute 69 1
L’IMPORTANCE DES MOTS DANS VOTRE COMMUNICATION
Les mots, ces passants mystérieux de l’âme, sont de grands magiciens et de redoutables entraîneurs de foules – Raymond Poincaré Les mots sont plus que des mots. Les mots sont notre façon de communiquer nos sentiments, nos attitudes, nos croyances, ...
dév perso - publié le 02/11/20 - 2 minutes 42
LE MOUVEMENT GÉNÈRE LE MOUVEMENT
Il ne s’agit en aucun cas d’un article qui parle de motivation. Ici, nous voulons essayer de transmettre l’idée du mouvement. C’est un écrit qui aborde le thème des petites étapes que nous engageons vers un destin que nous savons imaginer, mais qui ...
dév perso - publié le 02/11/20 - 3 minutes 23 4
LE GROS RALBUM DE TOUS LES Y'EN A MARRE DE NOS ENFANTS
Parents, pouvez-vous entendre que vos enfants aussi en ont assez parfois? Comme nous, les enfants ressentent : - des colères, de la rage, de l'irritation, de l'énervement, des frustrations, un sentiment de rejet, de l'ennui, etc... - des ...
dév perso - publié le 22/10/20 - 4 minutes 13
TIMIDITÉ EXCESSIVE : COMMENT LA SURMONTER GRÂCE À L’HYPNOSE ?
La timidité excessive aussi connue sous le nom de phobie sociale peut nuire considérablement au bien-être d’une personne. Il s’agit d’un trouble qui mène le sujet à éviter des situations sociales au risque d’être humilié, voire rejeté. Pour s’en ...
dév perso - publié le 16/10/20 - 3 minutes 678 1



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