Si vous suivez mes Stop conscience hebdomadaires, vous vous êtes sans doute rendus compte qu'ils s'efforcent d'être au plus possible «intégrables» à nos actes du quotidien. Pourquoi ? D'une part parce que les cercles de méditation ...

Votre propre futur positif commence dans ce moment présent. Tout ce dont vous avez besoin est là. Tout objectif peut être atteint à partir d'ici.

MICHAEL'S MUSINGS : Je suis préoccupé par les divisions qui apparaissent si fortement parmi les gens. Nous avons toujours été une humanité divisée, mais ce n'est qu'en temps de guerre que notre séparation les uns des autres devient si ...

Beaucoup d'êtres aspirent au changement. Possible que le confinement ait accentué cela. Du changement privé (vie, travail, relations) aux aspirations de changements plus globaux (écologiques, économiques, politiques) quels changements ...

Voici un article qui peut stimuler votre réflexion sur votre motivation, dasns le cadre de votre développement personnel, de vos projets personnels et professionnels , dans notre quotidien.

1. « Perfectionniste » Vous devez apprendre à lâcher prise, Créer sans peur de l’erreur, profiter de la vie, jouer, danser, rire, retrouver la spontanéité ! 2. « Altruiste » Vous devez contacter vos propres besoins et non ceux des autres, apprendre ...

Voici trois mots magiques, extrêmement faciles à retenir. Ils m'ont considérablement aidée à m'ancrer dans la présence. Où suis-je ? Cette simple petite phrase a de grands pouvoirs. Elle est sans doute avec la respiration une des mes alliée ...

L'observation de la nature et l'observation de soi au service de l'évolution des consciences Observation de la nature. J'ai pendant plus de trente ans vécu entourée d'une nature sauvage, un choix de vie. J'ai eu la chance de ...

L'attention en pleine conscience se pratique en n'importe quelle circonstance. Parmi ce qui peut aider l'attention à être présente, ouverte et tranquille, nous avons la mobilisation des sens. L'idée du stop conscience de la semaine ...

Bonjour chers lecteurs, J'espère que vous allez bien et que vous vivez au mieux le confinement, notamment grâce aux ressources que je partage régulièrement. Voici une nouvelle occasion de profiter de l'EFT. Et de la force du groupe. Quel ...

Tout comme les adultes, les enfants peuvent être confrontés à des situations stressantes. Cette situation est fonction du contexte notamment externe auquel il se trouve. Cela peut être lié à l’école, la maison, les parents ou encore les amis. Les ...

"un texte de Jean d'Ormesson" A la naissance, on monte dans le train et on rencontre nos Parents. On croit qu'ils voyageront toujours avec nous. Pourtant, à une station, nos Parents descendront du train, nous laissant seuls continuer ...

Ce ne sont pas les difficultés que nous traversons dans la vie qui représentent notre plus gros handicap, mais bien la perception négative que nous avons de ces difficultés.   Pierre a vécu une séparation il y a un an déjà et il continue de s’en ...

OSEZ Il est difficile de vivre les temps que vous êtes en train de vivre. Simplement, il est temps d'accepter ! Parfois, il est préférable d'accepter certaines contraintes, certaines règles afin d'arriver à trouver la solution. Chacun de ...

UN AUTRE ESPACE TEMPS Ce confinement forcé m'oblige, nous oblige à nous recentrer sur nous. L'envie d'écrire revient à moi. Nous vivons une crise majeure, une crise sanitaire mondiale majeure. Nous vivons une phase de changement, ...

J'inaugure aujourd'hui une nouvelle série de posts au service du vivant, de la vie, de la présence, de la santé et de l'équilibre intérieur : les STOPS CONSCIENCE. En complément de la pratique proposée par Thich Nhat Hanh que vous ...

Après la petite agitation, normale, légitime, liée à l'adaptation à la nouvelle situation (confinement), qui pour certains a modifié considérablement le paysage du quotidien, où en sommes-nous aujourd'hui ? Pouvons-nous faire la part de ...

En cette période particulière, je vous partage ce qui m'est venu pendant un de mes cercles de méditations de la semaine dernière. Quelle est la partie du corps attaquée par ce virus? Le système respiratoire et les poumons. Que permettent ces ...

Voici la suite de l'article sur l'anéantissement. Un des moyens de se protéger de cette peur est de cultiver la confiance. Je ne parlerais pas de "positif" ou "négatif" car il est parfois difficile de les distinguer ...

Je m'attache dans mes articles à présenter les aspects, concernant le coronavirus et son impact sur notre moral, les moins commentés ou "solutionnés" sur les réseaux sociaux. J'essaie de répondre aux questions les moins évidentes. ...