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L’INSÉCURITÉ ÉMOTIONNELLE
L'insécurité émotionnelle : quand le manque de confiance nous submerge Naviguer à travers la vie accompagné d’insécurité émotionnelle, c’est le faire avec un grand fardeau. Douter de tout, et surtout de nous-mêmes, est l’un des grands obstacles ...
psycho - publié le 26/09/20 - 6 minutes 60
EXAPTATION ET USTRASANA POUR TRAVERSER LA TRANSITION ACTUELLE
L’exaptation est un mot extraordinaire qui appartient au monde de la permaéconomie et de la permaculture. C’est une compétence qui nous enseigne que ce qui est recherché n’est pas la perfection, mais l’art de trouver des solutions dans les ...
psycho - publié le 25/09/20 - 1 minute 79 1
LE PARFUM, COMMUNICATION OLFACTIVE PRIVILÉGIÉE
Les odeurs alimentaires jouent le rôle d'additif (à la couleur et à la substance du produit) ou de substitut (odeurs chimiques « remplaçant » les senteurs naturelles disparues). En revanche, l'essence parfumée jouit de toute sa valeur en ...
psycho - publié le 05/09/20 - 3 minutes 144 2
10 CLÉS POUR REPÉRER UN PERVERS NARCISSIQUE
On en parle de plus en plus en c'est tant mieux. Pourtant on a souvent tendance à qualifier de pervers narcissique le patron envahissant, l'ami un peu tyran, le père autoritaire. Alors voilà dix points pour repérer un vrai manipulateur sans ...
psycho - publié le 17/08/20 - 3 minutes 1746 2
COMPRENDRE ET GÉRER NOS ÉMOTIONS
Le psychologue américain Paul Ekman, pionnier dans l'étude des émotions, a observé les expressions faciales dans diverses cultures et a dénombré 6 émotions fondamentales : la joie, la colère, la peur, la tristesse, la surprise, le dégoût. Les ...
psycho - publié le 12/08/20 - 4 minutes 78
COMMENT CHANGER SA VISION SUR LES SITUATIONS ?
Que voyez-vous sur cette image ? Un nuage, un soleil caché, un ciel dégagé ? Ok ! Nous y reviendrons aux points 5) et 6). Est-ce qu'il vous arrive d'avoir conscience que votre mal-être, vos tensions, votre stress viennent parfois du fait que ...
psycho - publié le 26/06/20 - 6 minutes 285 6
MANIPULATION ÉMOTIONNELLE : LA RECONNAÎTRE DANS LE COUPLE
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La manipulation émotionnelle est très difficile à détecter lorsque l'on est installé en couple. Dans la première étape du couple, toutes les actions et réactions du conjoint sont interprétées comme des actes d’amour. La domination et la jalousie ...
psycho - publié le 23/06/20 - 5 minutes 447 1
STOP CONSCIENCE : QU'EST-CE QUI SE PASSE ? UNE QUESTION QUI VAUT DE L'OR
Cette question vaut de l'or. Ne me croyez pas mais expérimentez plutôt. Je vous explique. Imaginez que vous observiez votre enfant et/ou votre conjoint(e) et/ou votre collègue et/ouvous même préoccupé (une drôle de tête et/ou des réactions ...
psycho - publié le 22/06/20 - 8 minutes 508 6
COMMENT BOOSTER SA MOTIVATION ?
Comment fonctionne votre motivation ? Que faîtes-vous ou que vous dîtes-vous pour la booster, la soutenir, l'encourager ? Souvent, j'observe chez mes client(e)s une confusion à l'endroit de la relation motivation-action. C'est une ...
psycho - publié le 19/06/20 - 4 minutes 281 8
ARACHNOPHOBIE, LA PEUR IRRATIONNELLE
L’arachnophobie: la peur irrationnelle des araignées Chez beaucoup de gens, la peur des araignées suscite une réaction de dégoût quand ils se retrouvent dans des endroits susceptibles d’accueillir des araignées. Dans le cas les plus extrêmes, les ...
psycho - publié le 04/06/20 - 3 minutes 223 1
L’ÂME SœUR
L’âme sœur d’un point de vue spirituel Dans l’expression âme sœur, il y a d’abord le mot âme. Comme son nom l’indique, les âmes sœurs sont avant tout des amis de l’âme. D’un point de vue spirituel, nous sommes tous des êtres incarnés sur terre. Et ...
psycho - publié le 02/06/20 - 5 minutes 366
TEST : VOUS INQUIÉTEZ-VOUS TROP ?
Dans la société actuelle, il n'y a pas de place pour l'échec. Nous sommes toujours obligés d'être les meilleurs dans tout ce que nous faisons. Et ce qui compte, ce sont les résultats. S'ils sont positifs, la récompense vient. ...
psycho - publié le 25/05/20 - 6 minutes 88
MODIFIER SES PENSÉES POUR SE MÉTAMORPHOSER
En partage deux extraits: "Les recherches en neurosciences nous ont appris une chose: nos pensées quotidiennes sont majoritairement négatives. C’est ainsi que beaucoup de personnes se sentent sclérosées, bloquées dans leurs actions, abattues et ...
psycho - publié le 23/05/20 - 1 minute 102
SAPERLIPOPETTE, OSONS FAIRE TOMBER LES MASQUES!
Saperlipopette, osons faire tomber les masques et retrouvons notre souveraineté de co-créateur! Aujourd’hui ma petite voix me demande de réaliser une méditation-relaxation pour nous accompagner à avancer sur un chemin de transparence, d’authenticité ...
psycho - publié le 21/05/20 - 4 minutes 83 1
RELATIONS : B.A.B.A DE LA COMMUNICATION ET POIDS DU PASSÉ, QU'EN FAIRE ?
Vous est-il déjà arrivé de sentir le poids du passé dans le présent des relations ? Comment le vivez-vous ? Pourquoi est-ce important de s'en libérer ? Comment le faire ? Aujourd'hui, j'aimerai vous partager un peu de mon expérience, de ...
psycho - publié le 19/05/20 - 10 minutes 216 7
L’IMPORTANCE DE PRÉSERVER UN BON ÉQUILIBRE PSYCHOLOGIQUE PENDANT LES TRAITEMENTS D’AMP
L’IMPORTANCE DE PRÉSERVER UN BON ÉQUILIBRE PSYCHOLOGIQUE PENDANT LES TRAITEMENTS D’ASSISTANCE MÉDICALE À LA PROCRÉATION (AMP) Le traitement d’assistance médicale à la procréation (amp) peut s’avérer une expérience difficile et stressante. Dans cet ...
psycho - publié le 19/05/20 - 5 minutes 170
LA PSYCHOLOGIE POSITIVE : UNE NOUVELLE VOIE POUR RELEVER LES DÉFIS DE L’HOMO SAPIENS 2.0 ?
La psychologie positive : Une nouvelle voie pour relever les défis de l’Homo sapiens 2.0 ? Extrait de l'article: " Nous connaissons les fameux biais cognitifs et distorsions cognitives, qui déforment la réalité et nous emmènent dans des ...
psycho - publié le 17/05/20 - 1 minute 93
MINDFULNESS, UN MOYEN D’ÊTRE EN PAIX
Mindfulness, un moyen d’être en paix Extrait de l'article: "Mindfulness se traduit en français par « pleine conscience ». Banu Gokoglan a découvert cet art de vivre lors d’un séjour passé dans le village des Pruniers, centre fondé par le ...
psycho - publié le 17/05/20 - 1 minute 22
LE POUVOIR DE L'HABITUDE
Image par Gerd Altmann de Pixabay Tous les êtres vivants sont régis par des habitudes afin d'assurer leur survie, leur descendance. Celles de l'Homme sont complexes, fortement ancrées dans les différentes cultures qui se déploient de part le ...
psycho - publié le 17/05/20 - 4 minutes 28
DIRE NON EST À LA PORTÉE DE TOUS ET TOUTES!
Dire non est à la portée de tous et toutes! Vous arrive-t-il de dire oui, alors qu’au plus profond de vous, c’est un « non », clair et évident qui résonne ? Vous arrive-t-il de ne pas vous autoriser à dire « non », par peur de … ? Vous arrive-t-il de ...
psycho - publié le 15/05/20 - 6 minutes 2106 18



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