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BIEN NAÎTRE
Un psychologue dûment patenté par le système actuel m'a déclaré que la psychologie moderne ne cherchait pas les pourquoi et faisait aller de l'avant les patients. Avant de répondre à cela, je vous livre ma première impression à ces mots, ...
bien-être - publié le 20/11/22 - 3 minutes 5
POURQUOI VOUS PRENDREZ SÛREMENT DE LA BÛCHE MÊME SI LA DINDE VOUS A RASSASIÉ
Il est clair que la tendance est à l'abondance voire à l'excès pendant les repas des fêtes de fin d’année. Question existentielle : comment peut-on humainement encore prendre de la bûche alors que, quand on y réfléchit bien, dès l’apéro on ...
nutrition - publié le 18/11/22 - 3 minutes 15
LA SOPHROLOGIE POUR LES PROCHES AIDANTS
Selon l’office fédéral de la santé publique, 85 % des proches aidants estiment avoir une charge mentale et émotive conséquentes. Ils se sentent souvent démunis, fatigués tout en étant toujours animés par les soins qu’ils souhaitent apporter à la ...
dév perso - publié le 17/11/22 - 1 minute 10
LES CALENDRIERS DE L'AVENT
Les fêtes de Noël approchent à grand pas, les vitrines s’ornent de leurs plus belles lumières, les calendriers de l’avent arrivent… C’est sur ce sujet que j’aimerai échanger aujourd’hui ! Nous sommes tous pour l’écologie, le respect de notre ...
planète - publié le 17/11/22 - 2 minutes 61 1
CHAQUE SEMAINE, APPRENDRE À LÂCHER (LA) PRISE OU L'ART DU LAISSER VENIR
Vous arrive t'il d'avoir une tâche à faire et de tourner autour du pot, de ne pas arriver à vous y mettre, de reporter... et d'attendre le dernier moment pour vous y coller? C'est ce qui m'est arrivé avec ce mail sous vos yeux qui ...
bien-être - publié le 16/11/22 - 2 minutes 22 1
S'ENTRAINER À TAIRE RADIO MENTALE
En matière de pratique de la peinture, ce n'est pas toujours facile d'éteindre la petite voix qui dit : "- je ne sais pas peindre, je ne suis pas une artiste, - je n'ai pas d'imagination, je n'ai pas de technique, - ça sert à ...
bien-être - publié le 16/11/22 - 2 minutes 20
AMOUR PUR
Le ciel est gris. Dehors, tout est humide.  Les pluies d'hier et de la nuit laissent partout l'empreinte de cette nature ravigotée et vivifiée par cette pluie bénie. Quelques flaques habitent maintenant la cour du rez-de-jardin. L'eau ...
amour - publié le 15/11/22 - 3 minutes 70 2
POURQUOI L’OR ÉTAIT-IL SI IMPORTANT POUR LES ANCIENS ANUNNAKI?
Sur Terre, l’or est l’une des ressources les plus importantes que la société connaisse. Nous l’utilisons dans beaucoup de choses. Il est utilisé dans les composants électriques et dans presque tout ce qui a trait à l’électricité, l’or est vraiment ...
planète - publié le 14/11/22 - 11 minutes 233
LE MIRACLE DE LA PRÉSENCE À SOI
Lorsque je vous suggère de laisser le silence s’installer lors de nos séances, il se passe quelque chose d’assez incroyable. Un petit moment de grâce pendant lequel, instantanément, vous prenez conscience d’être là, totalement présent à vous-même et ...
dév perso - publié le 14/11/22 - 2 minutes 94 4
LA THÉRAPIE EMDR POUR LE TRAITEMENT DES PHOBIES
Nous avons tous plus ou moins peur de quelque chose... "Lorsqu’une personne commence à manifester une peur excessive et déraisonnable de certains objets ou situations qui, en réalité, ne sont pas dangereux, il est probable qu’elle remplit les ...
techn. non-énergie - publié le 13/11/22 - 3 minutes 53 2
JOURNÉE NATIONALE DE LA LUTTE CONTRE LE HARCÈLEMENT SCOLAIRE : LA SOPHROLOGIE POUR AIDER LES VICTIMES
Harcèlement scolaire : la sophrologie à la rescousse ! Lorsqu'un enfant/adolescent est victime de harcèlement scolaire, la sophrologie va l'aider : ✅ à reprendre progressivement confiance en lui et à se regarder avec bienveillance ...
santé - publié le 10/11/22 - 1 minute 7
LE BON BERGER
Tout ce qui concerne l'être humain vient de l'Homme. Des notions comme « c'est le sens de l'Histoire » ou « contre le progrès on ne peut rien » sont des notions toxiques pour asservir ceux auxquels elles sont destinées. Un mot ...
planète - publié le 10/11/22 - 3 minutes 3
LES RISQUES AUDITIFS POUR LES MUSICIENS D'ORCHESTRE
Acouphènes, hypersensibilité au bruit et perte d'audition : si la musique adoucit les moeurs, elle peut aussi blesser ceux qui la jouent. En raison de l'art qu'ils pratiquent, les musiciens sont fréquemment exposés à de hauts niveaux ...
santé - publié le 10/11/22 - 1 minute 50
5 CONSEILS POUR ENFIN VIVRE UN AUTOMNE PAS COMME LES AUTRES !
Nous y sommes, l'automne s'est installé et comme chaque année c'est la même rengaine : il fait froid, j'ai pris un rhume, je suis fatigué(e), et j'en passe ! Alors cette année on choisi de le vivre différemment, sans pour autant ...
dév perso - publié le 09/11/22 - 4 minutes 24
RETOUR D'EXPÉRIENCE STAGE " PUISSANCE DE FEMME"
Voici venu le moment de faire un petit retour d’expérience sur ce stage « Puissance de femme » qui a eu lieu le week-end du 22 et 23 octobre dernier. Ce fut une expérience nouvelle car pour la première fois je co-animais ces deux jours avec mon amie ...
dév perso - publié le 08/11/22 - 4 minutes 91 1
DÉCOUVREZ LE SOPHRO PADDLE À SEINE PORT
La saison de sophro paddle est terminée. En attendant les prochaines sessions au printemps, retour en image avec ce bel article du journal la République qui était venu à ma rencontre cet été. La République - août 2022
bien-être - publié le 03/11/22 - 1 minute 19
MODE DE VIE ET PROGRESSION DU HANDICAP DANS LA SEP
L’objectif de cette étude était de déterminer l'association entre les facteurs de risque liés au mode de vie avec le score de gravité de la sclérose en plaques et les lésions cérébrales chez les patients atteints de SEP non active sous ...
santé - publié le 03/11/22 - 2 minutes 36
POURQUOI CULTIVER LE NON-ATTACHEMENT ?
Dans mon chemin, je me suis rendue compte que je fabriquais des tensions et que je dépensais parfois beaucoup d'énergie à ne vouloir qu'une seule chose, par exemple n'être que bien. Or, ce n'est simplement pas possible, parce que la ...
dév perso - publié le 02/11/22 - 4 minutes 9
LE STRESS
Qu’est-ce-que le stress ? Le stress est une réponse de l’organisme face à une situation. Elle est une adaptation permettant la survie de l’individu, une accommodation du corps aux modifications environnementales. Même un stimulus nous paraissant ...
dév perso - publié le 02/11/22 - 7 minutes 178 2
L'AURICULAIRE
Pour illustrer le pourquoi du comment s'aimer et s'occuper de soi est la première chose à faire, voici la métaphore de l'auriculaire. Imaginez un instant que tout s'arrête ici bas, que tout se fige sur Terre et dans l'Univers. ...
bien-être - publié le 30/10/22 - 2 minutes 6



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