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APPRENDRE À BIEN RESPIREZ, MAIS À QUOI ÇÀ ME SERT ?
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Bien respirer … Dans cet article, je vais vous parler des bienfaits de la respiration et vous proposez deux exercices de respirations que vous pourrez utiliser selon vos besoins, on peut convenir que la respiration fait vraiment partie de votre ...
bien-être - publié le 21/09/21 - 4 minutes 284 1
LA PEUR
Vous avez peur de ne pas être à la hauteur? Vous avez peur de vous retrouver dans une foule? Vous avez peur d'être malade? Vous avez peur de la Mort? Vous avez peur de vous habiller comme vous voulez? Vous avez sans cesse peur qu'il arrive ...
dév perso - publié le 20/09/21 - 3 minutes 115 2
LA BOULE DE PAPIER
Exercice de la boule de papier.
- publié le 20/09/21 - 1 minute 18
EXPRIMER SA COLÈRE, RENONCER À LA VIOLENCE
A un instant donné, je ressens de la colère. Des manifestations physiques me l’indiquent, j’ai chaud, mon cœur bat vite. Je peux avoir l’impulsion de crier, me battre…. Mais est-ce que ma colère est juste ? Adaptée et proportionnée à la situation ? ...
psycho - publié le 20/09/21 - 3 minutes 98 2
SEMAINE MONDIALE DE LA RÉFLEXOLOGIE DU 20 AU 25 SEPTEMBRE 2021
Les réflexologues dans plus de 30 pays participeront à la semaine mondiale de la réflexologie afin de sensibiliser les gens à prévenir la maladie et à maintenir une bonne santé par la réflexologie. La réflexologie est une thérapie ancienne basée sur ...
santé - publié le 19/09/21 - 1 minute 47
COMMENT BIEN VIVRE L'ARRIVÉE DE L'AUTOMNE ?
Tu te sens un peu déprimé(e) et morose? Tu as un manque d’entrain, une baisse de vitalité ? Tu aimerais prolonger les bienfaits de l'été? Tu n'as surtout pas envie qu'on te presse et qu'on te bouscule? Tu te sens agacé(e) et un peu à ...
dév perso - publié le 17/09/21 - 4 minutes 531 3
COMMENT ABORDER SEREINEMENT LA SAISON AUTOMNALE
L’automne, avec la rentrée scolaire et le retour à l’activité des entreprises après les périodes estivales nous demande un surcroit d’énergie. En même temps nous sommes sensibles aux cycles naturels qui jouent sur l’énergie de notre corps. Nous ...
bien-être - publié le 17/09/21 - 3 minutes 306
LES CHEMINS DE TRAVERSE
Choisir de ne pas fouler du pied la voie la plus fréquentée mais lui préférer les chemins de traverse, ces voies à la fois plus confidentielles et plus vives, ces ouvertures franches vers tout un champ des possibles ; c’est ce que je vous propose ...
spirituel - publié le 16/09/21 - 2 minutes 153
L'ÂNE, LE TIGRE ET LE LION
Un âne dit au tigre : - L'herbe est bleue. Le tigre rétorque : - Non, l'herbe est verte. La dispute s'envenime et tous deux décident de la soumettre à l'arbitrage du lion, "le roi" de la jungle. Bien avant d'atteindre la ...
dév perso - publié le 15/09/21 - 1 minute 495 15
LE CBD (CANNABIDIOL) PARLONS EN
Contrairement à une croyance très répandue : " le cannabis et le THC ne font qu’un", il n’en est rien. Le cannabis (nom botanique) communément appelé chanvre contient comme beaucoup de plante un nombre très importants de composés (plusieurs ...
bien-être - publié le 13/09/21 - 5 minutes 1583 7
FAIRE FACE A SES PEURS
Le courage n'est pas l'absence de peur, mais la capacité de la vaincre. Nelson Mandela Homme d'état, Président (1918 - 2013) Qui n’a pas eu peur au moins une fois dans sa vie ? La peur est à la fois notre allié et notre adversaire. Elle ...
dév perso - publié le 13/09/21 - 4 minutes 14
1ER UNIVERSITÉ DES 4 SAISONS
Le Centre Evolution Formation de Montereau Fault Yonne (77) organise sa première Université des 4 Saisons en visioconférence, le dimanche 14 novembre, de 9h30 à 18h30. Le thème : Réalisez votre IGIKAÏ Professionnel, pour trouver votre raison d’être ...
- publié le 13/09/21 - 1 minute 32
MESSAGE D'UN MERLE
Message d'un merle lors d'un travail en groupe (05/12/20) : "C'est si merveilleux de voir des humains qui se réunissent pour l'éveil du monde. Je chante pour vous accompagner et pour activer vos cellules, afin de maintenir la ...
amour - publié le 09/09/21 - 1 minute 134 1
SOPHROLOGIE : LES 4 PRINCIPES FONDAMENTAUX
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L’exposé synthétique des quatre principes fondamentaux de la sophrologie pourrait laisser croire qu’il suffit de s’entraîner un peu pour en tirer facilement des fruits. Or, n’oublions jamais que partir à la conquête de notre conscience nécessite au ...
- publié le 09/09/21 - 2 minutes 497 4
LE COURAGE
Guidance du jour LE COURAGE Cette carte vous rappelle que la voie vers le divin est sans retour. S'y engager demande un courage à toute épreuve. Un matin tôt, comme il passait sur le bord de la mer de Galilée, Jésus vit des pêcheurs jeter ...
spirituel - publié le 06/09/21 - 1 minute 96
CHRISTINE GUIONNET, BARREUSE DE FEU ET MAGNÉTISEUSE
Comme avec Euriel, j'ai rencontré Christine lors d'une conférence sur laquelle nous étions toutes les 2 dans le public. Au fil de nos échanges, Christine a accepté mon invitation à participer à un direct sur Instagram. Christine Guionnet est ...
santé - publié le 05/09/21 - 1 minute 99 2
COMMENT UNE ENFANCE DIFFICILE AFFECTE-T-ELLE LES RELATIONS ENTRE ADULTES ?
Comment une enfance difficile affecte-t-elle les relations entre adultes ? Presque personne sort indemne d'un traumatisme de l'enfance. Ces cicatrices du passé continuent de faire très mal et, souvent, elles conditionnent de bien des façons ...
dév perso - publié le 05/09/21 - 5 minutes 228
RELATION D'ÂMES
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En avez-vous déjà eu ? Venez raconter vos rencontres, soyons dans l'échange, allez qui se lance ? (vous pouvez me rejoindre sur ma page facebook pour cela : Magnétisme Spirituel Chamanisme Une relation d'âme c'est quoi ?! Une rencontre ...
spirituel - publié le 04/09/21 - 1 minute 155 1
JE VOUS RENDS GROS, DÉPRIMÉ, MALADE AUSSI. JE SUIS, JE SUIS…
Je vous partage cet article de Gabriel Combris, et s'il vous a intéressé, voici le lien pour recevoir sa newsletter : DIRECTE SANTE Et si mes partages d'articles sur le bien-être répondent à vos besoins et aspirations, vous pouvez également ...
bien-être - publié le 03/09/21 - 9 minutes 240
LES SCHÉMAS DE RÉFLEXION EN DIEN CHAN
La réflexologie faciale Dien Chan n’utilise pas le réseau des méridiens mais un réseau de multiréflexologie (sur le visage et sur le corps) constitué de plusieurs schémas de réflexion. La stimulation de la surface de la peau envoie des signaux à ...
techn. énergie - publié le 03/09/21 - 3 minutes 1990 3



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