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LA RECETTE DU BONHEUR À TRAVERS LE MONDE
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Pour être heureux, à chacun sa méthode, et selon où l’on se trouve sur le globe, il existe une recette bien-être bien particulière qui pourrait être la clé d’un quotidien plus rayonnant. (...) Chaque année, le World Happiness Report mesure le ...
bien-être - publié le 21/03/21 - 4 minutes 328 2
QUAND LA CRISE COLLECTIVE IMPACTE NOS VIES
Je remarque depuis quelques semaines un mal-être de plus en plus intense chez les personnes que j’accompagne, et tout particulièrement chez les femmes qui sont plus largement impactées. Un sentiment de submersion et de saturation chez chacune ...
santé - publié le 21/03/21 - 2 minutes 157 1
KINTSUKUROI "LA RÉSILIENCE PAR LA CÉRAMIQUE"
L'art japonais du "Kintsukuroi" ou "Kintsugi"(littéralement "réparation en or") consiste à appliquer de la laque saupoudrée d'or sur les brisures de porcelaine abîmées. Ainsi réparé, l'objet prend paradoxalement ...
spirituel - publié le 21/03/21 - 2 minutes 96 4
RETROUVEZ QUI VOUS ÊTES VRAIMENT
Vous voyez la Lune Ce satellite est un premier point Qui vous relie au loin Vous le voyez tous les jours ou presque Bien d'autres astres sont autour de vous Mais souvent oubliés car vous ne les voyez point Ou parfois la nuit Mais ils sont bien ...
spirituel - publié le 20/03/21 - 1 minute 460 2
LA RESILIENCE : POURQUOI ? COMMENT ?
La résilience, ou la Faculté à « rebondir », à vaincre des situations traumatiques à supporter psychiquement les épreuves de la vie, c’est prendre un nouveau départ après un traumatisme, quel qu’il soit. C’est l’aptitude d’un corps à résister aux ...
dév perso - publié le 19/03/21 - 2 minutes 43
EFT & STRESS POST TRAUMATIQUE
Les effets terribles des combats ont été décrits la première fois par Homère et Hérodote, soit au Vème siècle avant JC. La réalisation de ces effets date elle de l’atroce visibilité des conséquences de la Grande Guerre : Gueules cassées, vent des ...
santé - publié le 19/03/21 - 5 minutes 357 2
PAUSE SÉRÉNITÉ : GARDEZ LE CAP DE LA SÉRÉNITÉ ET DE L'EFFICACITÉ AU TRAVAIL
Quel que soit votre poste et cadre de travail, si celui-ci est statique, délier votre corps permettra de prévenir la cristallisation des tensions physiques et mentales. Par ces gestes simples vous prévenez : Les tensions posturales (prévention des ...
bien-être - publié le 17/03/21 - 1 minute 249 5
AMOUR ET BIENVEILLANCE
Amour et bienveillance Amour de soi, des autres, de ce qui nous entoure. Amour de soi. D'abord, en priorité. Vous êtes la seule personne avec laquelle vous êtes certain de passer toute votre vie sur Terre. Bienveillance. Bien veiller. Veiller au ...
dév perso - publié le 16/03/21 - 2 minutes 13
MARS
BEAUTE Avant l'été, commence des séances de drainage lymphatique ou une autre technique de massage, révise tes habitudes alimentaires et met-toi à une activité. DIETETIQUE Pour perdre en douceur tes kilos superflus et, surtout, ne pas les ...
bien-être - publié le 15/03/21 - 1 minute 80
CHARBONNIER EST MAITRE CHEZ SOI
Certains ignorent peut-être aujourd'hui ce qu'a été le métier de charbonnier. Charbonnier de bois, avant l'exploitation de la matière charbon dans les mines. Métier salissant, la poussière, la fumée allant partout. Situation aux ...
psycho - publié le 15/03/21 - 1 minute 40
PAUSE SÉRÉNITÉ : FOCUS SUR LES SILENCES
Prendre 3 respirations profondes, puis porter son attention sur le silence. Le silence de la nuit, le silence entre les mots, le silence entre les bruits de la maison et ceux de la rue. Le silence entre vos inspires et vos expires. Faîtes-cela ...
bien-être - publié le 12/03/21 - 1 minute 23
LA RELATION ENTRE CHOCS ÉMOTIONNELS ET MALADIES
Selon la médecine chinoise, le choc émotionnel pourrait être à l’origine de nombreuses maladies ... Dans la Chine ancienne, les médecins pensaient que les émotions avaient un fort impact sur le corps humain. Selon la médecine chinoise, la cause ...
techn. énergie - publié le 12/03/21 - 5 minutes 761
ALLER VERS LE HAUT
Vous commencez à vous sentir à l'étroit Vous ne pouvez faire ceci ou cela Limité dans vos actions Limité dans vos déplacements Ceci est vrai, dans cette réalité Mais d'aller vers le haut, Personne ne peut vous en empêcher Aller à ...
spirituel - publié le 11/03/21 - 1 minute 316 3
RÉUNION D'INFORMATIONS FORMATION POUR SOPHROLOGUES
Prochaine réunion d'informations sur les formations en sophrologie aura lieu le lundi 22 mars 2021, de 14h à 15h, en visioconférence. Demandez le lien de connexion zoom : Centre Evolution Réunion d'informations Et retrouver l'ensemble des ...
autres - publié le 10/03/21 - 1 minute 23
COMMENT RESTER MAÎTRE DE SOI ?
Notre cerveau est doté d'une incroyable capacité, celle de pouvoir choisir l'objet de son attention. Potentiellement nous avons donc tous cette capacité, sauf cas particuliers. En quoi est-ce essentiel ? Vous connaissez sans doute la petite ...
dév perso - publié le 09/03/21 - 2 minutes 90 3
FEMMES, QUI SOMMES-NOUS ? JOURNÉE DES DROITS DE LA FEMME
8 mars 2021 Á mes sœurs, ami(e)s, aux femmes. Femmes, qui sommes-nous ? Rayonnantes, fragiles, mutines, nous sommes plurielles, infinies. Belles, gracieuses, audacieuses et sans limite, nous faisons rêver, craquer. Muses inspirantes, nous faisons ...
dév perso - publié le 09/03/21 - 3 minutes 21 1
STATION SERVICE
3 février 2021. Station service. Hier, à la station service, à cheval sur les files gauche et droite des pompes à essence, une énorme voiture blanche stationne bien à son aise. L'accès à la pompe de droite est rendu difficile. Toutes les autres ...
dév perso - publié le 09/03/21 - 1 minute 16
AMÉLIORER SES RELATIONS : EST-ON "TROP" GENTIL ?
Tu es trop gentil, elle n'est pas à la hauteur, je pourrais faire mieux, il n'est pas assez... Elle est plus, moins bien, mieux, etc. Qui n'a jamais utilisé ou entendu ces petits mots "trop", "pas assez", "mieux", ...
dév perso - publié le 08/03/21 - 4 minutes 377 5
#1 S'ÉMERVEILLER
"S'émerveiller, c'est s'ouvrir à la beauté du monde. Ces quelques instants d'ouverture intérieure effacent toute forme de séparation. L'illusion de la division est gommée, éradiquée avec parfois une étonnante simplicité, ...
spirituel - publié le 08/03/21 - 1 minute 10 1
LES BRÛLURES D'ESTOMAC ET REFLUX GASTRO-OESOPHAGIEN
Les brûlures d'estomac vous rongent, vous tordent de douleur, ne vous motivent pas à se préparer un bon repas.... Ne restez pas dans le flou!!! Ils existent des solutions, ne pas traîner, à force les conséquences pourraient être plus graves. Au ...
santé - publié le 08/03/21 - 1 minute 574 1



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