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RELAXATION. RESPIRATION.

Bonjour à toutes et à tous, Comment démarrer une bonne journée, sans stress, sans angoisse, sans tension ? Il suffit simplement de prendre 5 mn de son temps 3 fois par jour (matin, midi et soir), pour pratiquer la cohérence cardiaque en plus de vos ...

bien-être - publié le 28/04/20 -

1 minute

STOP CONSCIENCE : PRÉSENCE AUX FORMES.

L'attention en pleine conscience se pratique en n'importe quelle circonstance. Parmi ce qui peut aider l'attention à être présente, ouverte et tranquille, nous avons la mobilisation des sens. L'idée du stop conscience de la semaine ...

dév perso - publié le 27/04/20 -

2 minutes

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VOS RESSENTIS APRÈS LA SÉANCE À DISTANCE EN GROUPE LUNIVIE

Voici vos retours après la séance de rééquilibrage Lunivie en groupe du 24/04/2020. Lors de cette session, vous étiez 114 personnes inscrites ! Lors de la séance du 11/04 vous étiez 168 personnes et les témoignages étaient tous aussi élogieux mais ...

techn. énergie - publié le 27/04/20 -

1 minute

L'ÉNERGIE SUIT L'INTENTION

Le guérisseur pose sa main au-dessus d'un patient en émettant une intention, le guérisseur est canal et l'énergie va se poser sur l'endroit de l'intention par exemple pour soulager une brûlure. Dès lors que le guérisseur détourne son ...

techn. énergie - publié le 27/04/20 -

1 minute

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DOULEURS, ÉMOTIONS....MALADIES ?

Les émotions et les maladies Nos émotions font partie de notre quotidien et, au même titre que l'on se sent bien lorsqu'on est envahi par les émotions positives, les négatives peuvent être à l'origine de souffrances. Avez-vous déjà eu un ...

techn. énergie - publié le 27/04/20 -

3 minutes

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LES DIFFÉRENTS TYPES DE FARINE

La farine Le mot farine est issu du latin farina, dérivé de far, farris, « blé, épeautre ». Qu'est ce que la farine ? Il s'agit d'une poudre résultant du broyage des graines de céréales, de légumineuses et de quelques autres plantes. La ...

nutrition - publié le 26/04/20 -

7 minutes

QU'EST-CE QUE LE GLUTEN

Le gluten est le mélange de deux protéines insosolubles, la gliadine et la gluténine, que l'on trouve dans les céréales suivantes: - Blé - Avoine - Orge - Kamut - Epeautre - Seigle - Tritical Le terme dérive du latin classique, gluten, ...

nutrition - publié le 26/04/20 -

1 minute

DÉTOX DU PRINTEMPS

Il fait beau dehors, les oiseaux chantent, les fleurs fleurissent, il est temps de prendre soin de vous après les excès de l'hiver. Avez vous pensé à nettoyer votre foie ? Le foie est le plus gros organe de l'abdomen. Il exerce de multiples ...

nutrition - publié le 25/04/20 -

1 minute

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CONGRÈS VIRTUEL EFT : 10 ÈME ANNIVERSAIRE !

Bonjour chers lecteurs, J'espère que vous allez bien et que vous vivez au mieux le confinement, notamment grâce aux ressources que je partage régulièrement. Voici une nouvelle occasion de profiter de l'EFT. Et de la force du groupe. Quel ...

dév perso - publié le 24/04/20 -

2 minutes

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MERCI ET BIENVENUE !

Bonjour, Si vous arrivez sur cette page, c'est que vous avez accepté de recevoir (avec modération, c'est promis) des informations par mail de ma part. Il pourra s'agir soit d'informations concernant un évènement qui pourrait vous ...

autres - publié le 24/04/20 -

1 minute

CE QUE LA NATURE M'A APPRIS : ADAPTATION, RÉSILIENCE ET FONDATION

Au lever, par l'embrasure de la fenêtre, contempler émerveillée la frondaison de la canopée des arbres voisins. Branches jusque là dénudées, vous voilà soudainement habillées de votre frais et tendre feuillage. L'hiver s'en est allé, le ...

planète - publié le 24/04/20 -

3 minutes

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SYSTÈME IMMUNITAIRE : CARACTÉRISTIQUES, CONSEILS POUR LE RENFORCER, RECETTES GOURMANDES POUR LE REBOOSTER

Le système immunitaire défend notre organisme notamment contre les agressions extérieures. L’efficacité de ce système est dépendante du statut nutritionnel et les études montrent que chez les personnes ayant un faible statut nutritionnel ou ...

santé - publié le 24/04/20 -

5 minutes

COMMENT BIEN NOURRIR SON MICROBIOTE POUR UNE IMMUNITÉ AU TOP

Pour stimuler notre immunité et nous protéger des infections, il faut chouchouter notre microbiote intestinal. Voici les 5 conseils du Dr Cotinat, gastro-entérologue formée à la nutrition et micronutrition, pour une immunité au top grâce à un ...

santé - publié le 24/04/20 -

4 minutes

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10 ALIMENTS RICHES EN VITAMINE D

La vitamine D est indispensable pour métaboliser le calcium dans l'organisme : elle favorise l'absorption de ce minéral par les intestins, puis sa réabsorption par les reins. Essentielle à la croissance osseuse durant l'enfance, la ...

santé - publié le 23/04/20 -

9 minutes

BAUME ET MACÉRAT DE PAQUERETTES

Au printemps de jolies petites fleurs parsèment les pelouses, les pâquerettes. Leur nom viendrait du fait que cette vicace fleurit en général à la période de Pâques. Cette fleur a de nombreux atouts, riche en saponines, en tanins, en flavonoïdes et ...

bien-être - publié le 22/04/20 -

3 minutes

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LE VITALISEUR DE MARION - CUIRE SANS DÉNATURER LES ALIMENTS

Depuis quelques années déjà, je suis l’heureuse détentrice d’un Vitaliseur de Marion, et plus exactement du grand modèle appellé aussi “Grand Chef”. Je me suis fais offrir pour un Noël ce cuit-vapeur de luxe, et je m’en sers presque quotidiennement ...

nutrition - publié le 22/04/20 -

4 minutes

GÂTEAU AU CHOCOLAT ET À LA COURGETTE (SANS SUCRE ET SANS GLUTEN)

Mais pourquoi mettre de la courgette dans un gâteau au chocolat, me direz-vous ? Et bien, outre le fait de faire manger des légumes aux enfants sans qu’ils s’en aperçoivent (bien que je pense que les enfants ont besoin d’apprécier les légumes pour ...

nutrition - publié le 22/04/20 -

3 minutes

340

SOURIRE DU MOMENT PRÉSENT : INVERSONS LES RÔLES.

N'oublions pas que l'humour et l'auto-dérision sont bons pour le moral et la santé. Ce qui n'empêche pas au delà de l'image drôle, de percevoir quelques messages remplis de sagesse. Quand à l'inversion des rôles aussi bien ...

autres - publié le 22/04/20 -

1 minute

157

COMPLIMENTS ET AMOUR DE SOI. BONUS : 11 EXERCICES PRATIQUES POUR BOOSTER AMOUR ET ESTIME DE SOI.

N'avez-vous jamais expérimenté le pouvoir des compliments ? N'avez-vous jamais ressenti le plaisir d'offrir/recevoir un compliment sincère, spontané, simple, frais et sans attente ? Oui, sans attente. Car donner sans rien attendre en ...

psycho - publié le 22/04/20 -

7 minutes

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LE MAL DE DOS - SIGNIFICATION DES MAUX

Le dos représente le soutien et le support de la vie. Si mon fardeau est trop lourd, si je manque de support ou si je ne me sens pas assez supporté, mon dos réagira en conséquence et des douleurs peuvent faire leur apparition. Un dos souple indique ...

santé - publié le 22/04/20 -

1 minute

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Carole ESERTINE
Réflexologue plantaire & conseillère fleurs du Dr Bach
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