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PRATIQUE POUR DÉTENDRE SES YEUX

Une pratique basique et efficace qui soulagera celles et ceux qui en feront l'expérience. Psychologie magazine sous la plume de Marie-Anne Garcia Bour a interviewé Eva Lothar, actuelle présidente, en 2018, de l'association Art de Voir sur la ...

bien-être - vu le 25/01/23 à 14h50 -

1 minute

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LA PROCÉDURE DE PAIX PERSONNELLE / PPP 2 : MISE EN OEUVRE

Après avoir vu dans l'article précédent à quoi sert la PPP, La mise en œuvre de PPP C'est très simple ! 1- Faites la liste de chaque évènement perturbant, même juste agaçants, dont vous vous souvenez. D'emblée vous devriez en trouver une ...

- vu le 23/01/23 à 18h34 -

2 minutes

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FUMER UNE CIGARETTE PAR JOUR PENDANT LA GROSSESSE PEUT DOUBLER LE RISQUE DE MORT SUBITE DU NOURRISSON

On connaissait les effets de la cigarette et de la nicotine sur la santé du foetus. Mais une nouvelle étude publiée lundi dans la revue Pediatrics affirme que la cigarette pourrait faire encore plus de dégâts. Le logo est affiché sur tous les ...

santé - vu le 19/01/23 à 13h22 -

2 minutes

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L'ÉTÉ PÉRIODE DE RÉCOLTES, DE TRANSFORMATION INTÉRIEURE ET DE RECONNEXION AVEC SON ENFANT INTÉRIEUR

L'été représente pour la plupart d'entre nous un temps d'ouverture au plaisir de vivre . C'est la période des vacances, des retrouvailles entre amis, des voyages et des projets, des partages des sens et de l'expression de ...

dév perso - vu le 07/01/23 à 23h54 -

3 minutes

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PLUS QUE 11 JOURS POUR RÉUSSIR VOTRE ANNÉE 2020 !

Une vieille légende irlandaise (dont je n'ai pas retrouvé trace) serait à l'origine de cette croyance : les douze premiers jours de l'année définissent les 12 mois à venir. La conscience que vous allez y mettre va donc ...

dév perso - vu le 30/12/22 à 15h32 -

4 minutes

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SE SOIGNER PAR LES LÉGUMES, LES FRUITS ET LES CÉRÉALES (LIVRE ÉCRIT PAR LE DOCTEUR JEAN VALNET)

Voici ce qu'écrit Jean Valnet à propos de l''abricot : " il contient de la vitamine A (dont il est abondamment pourvu), de la vitamine B, C, PP, des sels minéraux et des oligo-éléments : magnésium, phosphore, fer, calcium, potassium, ...

nutrition - vu le 27/12/22 à 19h59 -

1 minute

UNE VISION DE LA SOPHROLOGIE

La sophrologie est une méthode qui ne guérit personne, parce qu’elle reconnaît qu’elle accompagne des individus à se guérir eux-mêmes. C’est une écoute et une méthode qui permet de creuser au bon endroit et de « déterrer le trésor caché ». Une ...

bien-être - vu le 14/12/22 à 19h35 -

1 minute

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TEXTE DE CLARISSA PINKOLA

"L’une des étapes les plus importantes pour calmer la tempête est de ne pas se laisser prendre dans une rafale d’hyperémotivité ou de désespoir – qui contribue à accélérer le tourbillon. Notre tâche n’est pas de sauver le monde entier, mais de nous ...

autres - vu le 11/12/22 à 20h57 -

1 minute

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L'ANANAS

L'ananas est riche en vitamines A, B, C. Il aide à la digestion et favorise un bon transit. Il contient également calcium, magnésium et potassium ainsi que de l'iode, du fer, du souffre et du phosphore. La bromélaïne fait partie de ses ...

- vu le 11/12/22 à 20h57 -

1 minute

EN FINIR AVEC LES JAMBES LOURDES

S’il y a bien un symptôme que toutes les femmes connaissent, c’est la sensation de jambes lourdes, parfois gonflées. Chez certaines, c’est une sensation passagères aux moments des plus fortes chaleurs, chez d’autres c’est un abonnement annuel ! ...

bien-être - vu le 11/12/22 à 19h34 -

5 minutes

COMMENT RESTER MAÎTRE DE SOI ?

Notre cerveau est doté d'une incroyable capacité, celle de pouvoir choisir l'objet de son attention. Potentiellement nous avons donc tous cette capacité, sauf cas particuliers. En quoi est-ce essentiel ? Vous connaissez sans doute la petite ...

dév perso - vu le 11/12/22 à 11h46 -

2 minutes

ECRIRE

Permettez moi de vous présenter mon livre de poésies. Si parfois les mots entraînent des maux, ce livre est dédié à celles et ceux qui aiment rêver . Ce livre de poésies est illustré par quelques unes de mes toiles. J'aime jouer avec les mots, ...

autres - vu le 11/12/22 à 11h31 -

1 minute

LA CAPACITÉ DE RÉJOUISSANCE DU PRATICIEN

La capacité de réjouissance du praticien est un facteur essentiel dans l’efficacité des accompagnements psychologiques ou des thérapies. La réjouissance est par définition l’expression d’un bonheur. Mais de quel bonheur s’agit-il ? En quoi ce bonheur ...

spirituel - vu le 11/12/22 à 8h00 -

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DES SENS AU PLAISIR

Des sens au plaisir Vous souvenez-vous de la chanson d'Axelle Red rendant hommage à la sensualité dans une chanson du même nom ? Elle aimait les mots, l'odeur, les gestes tout en douceur de son amant… Ouïe, odorat, vue, tous les sens étaient ...

santé - vu le 11/12/22 à 4h21 -

3 minutes

LES ANTI-INFLAMMATOIRES NATURELS !

Les anti-inflammatoires sont des remèdes naturels capables de réduire, voire de supprimer les réactions inflammatoires. Ils en diminuent les manifestations excessives et soulagent les douleurs. Ils peuvent soigner les affections respiratoires, ...

santé - vu le 06/12/22 à 4h59 -

2 minutes

TRAITER LE CORPS OU TRAITER L'ESPRIT ?

Une amie me demandait conseil pour entamer un travail de développement personnel, attendant que je l’oriente soit vers un travail corporel soit vers une thérapie par la parole... Difficile question. Si le corps souffre doit-on commencer par le corps ...

santé - vu le 06/12/22 à 2h13 -

3 minutes

UNE HISTOIRE DE VIE

Deux hommes, tous deux gravement malades, occupaient la même chambre d’hôpital. Un homme fut autorisé à s’asseoir dans son lit, pendant une heure, chaque après-midi pour aider à drainer le liquide de ses poumons. Son lit était à côté de la seule ...

amour - vu le 04/12/22 à 12h04 -

2 minutes

COMMENT UTILISER UN BOL TIBÉTAIN

Découvrez comment méditer avec un bol tibétain : Le bol posé entre vos cuisses et sur vos mollets, faites le tour du sommet du bol avec le maillet. Tout d’abord, rien ou presque ne sortira, aucun son autre que celui que dégage le frottement du ...

techn. énergie - vu le 03/12/22 à 15h42 -

5 minutes

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AUTO-HYPNOSE

L’hypnose est une technique à visée thérapeutique modifiant les différents niveaux de conscience. Différentes suggestions verbales et non verbales favorisent l’activation de ce processus hypnotique. L’hypnose n’est pas une technique de relaxation. ...

techn. non-énergie - vu le 03/12/22 à 9h42 -

1 minute

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UN MOYEN POUR DIMINUER LA FAIM CAUSÉE PAR LE TRAVAIL MENTAL

Des études antérieures ont montré que les tâches exigeantes mentalement augmentent le besoin en énergie du cerveau, et entraînent une augmentation de la consommation de calories par la suite. William Neumeier de l'Université d'Alabama à Birmingham ...

santé - vu le 01/12/22 à 20h47 -

1 minute

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